真奈美の美容美人道

今日はスポーツアロマの日✨ アロマの持つ美容力✨

今日はスポーツアロマの日です✨今回はアロマの持つ美容力についての記事を投稿します✨アロマの力についてストレス解消とリラックス効果アロマの香りは私たちの感情や気分に直接働きかけます。リラックス効果のあるラベンダーやカモミールの香りは、ストレス解消に役立ちま

2023/07/24 20:03

今日はナッツの日✨ ナッツが持つ美容力

今日はナッツの日です✨今回はナッツが持つ美容力についての記事を投稿します✨ナッツの力ビタミンEで肌を保護ナッツには豊富なビタミンEが含まれています。ビタミンEは肌を外部のダメージから守り、抗酸化作用によって若々しい肌をキープします。特にアーモンドやヘーゼル

2023/07/22 20:36

今日は愛知のいちじくの日✨ いちじくがもつ美容力

今日は愛知のいちじくの日です✨ 今回はいちじくがもつ美容力についての記事を投稿します。いちじくが持つ美容力についてビタミンやミネラルで美肌サポート無花果にはビタミンCやビタミンE、ミネラルが豊富に含まれています。ビタミンCは抗酸化作用により肌を守り、ビタミン

2023/07/19 22:17

今日はやまなし桃の日✨ 桃が持つ美容力

今日はやまなし桃の日です✨今回は桃が持つ美容力について投稿します。桃の力について✨ビタミンAで肌を保湿桃にはビタミンAが豊富に含まれています。ビタミンAは肌の保湿をサポートし、乾燥からくる肌荒れやトラブルを防ぎます。ハリのある潤い肌を目指すなら、桃を積極的

2023/07/19 22:14

今日はうらかわ夏いちごの日 いちごが持つ美容力

今日はうらかわ夏いちごの日です✨今日はいちごに関する記事を投稿します✨いちごの美容力についてビタミンCで肌の輝きをサポートいちごには豊富なビタミンCが含まれています。ビタミンCは抗酸化作用があり、肌の細胞を守る働きをします。また、コラーゲンの生成を促進し、肌

2023/07/15 22:40

7月14日はゼリーとゼラチンの日 ゼリーの持つ美容力✨

7月14日はゼリーとゼラチンの日です今回はゼリーの持つ美容力について投稿します✨コラーゲンゼリーでハリのある肌コラーゲンゼリーは、コラーゲンという美容成分が豊富に含まれています。コラーゲンは肌のハリや弾力を保つために重要な役割を果たし、若々しい肌をサポート

2023/07/14 17:51

7月11日はアルカリイオン水の日 アルカリイオン水が持つ美容力

7月11日はアルカリイオン水の日です✨今回はアルカリイオン水が持つ美容力についての記事を投稿します✨アルカリイオン水とは?アルカリイオン水とは水道水に電気分解を施して、水素イオン濃度（pH）が高い水のことです。アルカリイオン水には、さまざまな健康効果があると言

2023/07/11 22:12

7月7日は香りの日 香りの持つ美容力✨

7月7日は香りの日です✨美しい香りはとてもリラックスした気分になれますよね✨今日は香りの持つ美容力について投稿します。ストレス解消とリラックス効果香りは私たちの感情や気分に大きな影響を与えます。特にリラックス効果のある香りは、ストレス解消に役立ちます。スト

2023/07/07 19:29

7月6日はサラダの日 サラダの持つ美容力をリサーチ

 7月6日はサラダの日です。サラダの持つ美容力についてリサーチします✨豊富な栄養素で美肌をサポートサラダには、さまざまな野菜が含まれています。これらの野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富であり、美肌に欠かせない要素です。特にビタミンCやビタ

2023/07/06 17:27

7月4日は滝修行の日 滝行が持つ美容力に迫る

7月4日は滝修行の日です。今日は滝行が持つ美容力に迫ります。滝の力がもたらす美容効果や心身の健康への影響滝のマイナスイオンでリフレッシュ滝の水しぶきにはマイナスイオンが豊富に含まれています。これらのマイナスイオンは、空気中のプラスイオン（ストレスの原因）を

2023/07/04 18:04

毎月3日はくるみパンの日 くるみの持つ美容力で美しく

毎月3日はくるみパンの日です✨今回は、くるみについてお話しします。くるみはおいしいだけでなく、美容にも嬉しい効果がたくさんあります。その栄養価と美容への効果をご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。肌の健康維持と抗酸化作用くるみにはビタミンEやポリフ

2023/07/03 19:21

7月2日はアマニの日 アマニに含まれるオメガ3脂肪酸の美容力

7月2日はアマニの日です✨アマニに含まれるオメガ3脂肪酸の美容力をリサーチします✨今回は、美容と健康に欠かせない栄養素であるオメガ-3脂肪酸についてオメガ-3脂肪酸は、健康的な食事と美しい肌を実現するために重要な役割を果たします。さまざまな美容効果を持つオメガ-3

2023/07/02 13:58

毎月1日はあずきの日 あずきが持つ美容力

毎月1日はあずきの日です✨あずきは古くから日本人の食文化に根付いた食材であり、その栄養価と美容効果が注目されています。今回は美容と健康に良いとされる食材の一つであるあずきについてお話しします。抗酸化作用による若々しい肌あずきには、豊富なポリフェノールが含

2023/07/01 12:27