つれづれに

「りんごは医者いらず」という謂れ

「りんごは医者いらず」という言葉は、りんごが健康に良いとされ、摂取することで健康維持や病気予防に寄与するという意味で使われることがあります。これは、りんごが様々な栄養素を含み、特に食物繊維やビタミンC、抗酸化物質を豊富に含んでいることに起因しています。「りんごは医者いらず」の言葉が指す一般的な健康効果1、食物繊維：りんごには食物繊維が多く含まれています。特にペクチンと呼ばれる可溶性食物繊維は、腸内で水を吸収し、便を柔らかくして便通を促進します。これにより、便秘の予防や改善が期待されます。2，ビタミンC：りんごはビタミンCを豊富に含んでいます。ビタミンCは免疫機能の強化や抗酸化作用に寄与し、風邪などの病気予防に役立ちます。3，抗酸化物質：りんごにはポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれており、これらは細胞を...「りんごは医者いらず」という謂れ

2023/12/15 20:01

リンゴは下痢に効くとされる理由は何でしょう

1，食物繊維（特に可溶性食物繊維）：リンゴは食物繊維の一種であるペクチンを含んでいます。ペクチンは水に溶ける性質があり、腸内で水を吸収して便を柔らかくし、便通を正常化することができます。これにより、便秘や一部の下痢症状を和らげる効果があります。2，タンニン：リンゴにはタンニンが含まれていることがあり、これは収れん作用があります。下痢は通常、腸の過剰な運動によって引き起こされることがあり、タンニンが腸の運動を抑制することで下痢を緩和できる可能性があります。3，ビタミンやミネラル：リンゴにはさまざまなビタミンやミネラルが含まれています。これらは腸の健康に寄与し、正常な消化・吸収プロセスをサポートすることが期待されますプチプチりんご–リンゴは皮ごと食べる時代へ、皮ごと食べても、もう違和感なし！リンゴの皮刻み加工...リンゴは下痢に効くとされる理由は何でしょう

2023/12/14 19:52

りんごは皮ごと食べた方が良い

主観的な好みや個々の体調に依存しますが、りんごの皮には栄養価が豊富であることが知られています。りんごの皮を食べる利点を挙げてみましょう。1，食物繊維の豊富さ:りんごの皮には食物繊維が多く含まれています。特にペクチンは便秘予防や血糖値の上昇を緩やかにする効果があります。2，抗酸化物質の含有:りんごの皮には抗酸化物質が豊富に含まれており、これが細胞を酸化から保護し、健康をサポートする役割を果たします。3，ビタミンとミネラルの供給:りんごの皮にはビタミンやミネラルも含まれています。これらが全ての部位で利用できることで、栄養バランスが向上します。と、Aiが答えてくれましたプチプチりんごプチプチりんご–リンゴは皮ごと食べる時代へ、皮ごと食べても、もう違和感なし！リンゴの皮刻み加工ツール「リンゴの皮パンチ」で、新しい...りんごは皮ごと食べた方が良い

2023/12/13 10:49

新しい食感、新しいリンゴの世界へ！

皆様、新しいリンゴの魅力がここにあります！リンゴの皮に革命をもたらし、硬さを感じずにフルーツを満喫できる新たな食べ物体験をお届けします。「プチプチりんご」、それはまさに驚きの食感が広がる革新的な味わいです。従来のリンゴの皮に感じる硬さや違和感を一掃し、細かく刻まれた皮が口の中で心地よく溶け、新しいリンゴの世界への扉を開きます。りんごに刻み加工ツール「リンゴの皮パンチ」は、リンゴの皮を美味しく、食べやすく仕上げるために、細部までこだわり抜いた製品です。食物繊維、抗酸化物質、そして栄養価の高さ、これらが融合し、健康をサポートする新しいスタイルのリンゴです。「プチプチりんご」の特徴1、硬さを感じない新しい食べ物体験：皮ごとでも違和感なく、シャキシャキとした食感をお楽しみいただけます。2，栄養たっぷりの健康フード...新しい食感、新しいリンゴの世界へ！

2023/12/12 21:29

プチプチりんごで毎日健康

「プチプチりんご」は、リンゴの皮に刻み形をつけて、皮ごと食べても、硬い皮の違和感を少なくしたリンゴです。リンゴは果物店で購入して頂き、「リンゴの皮パンチ」で刻み形をつけると「プチプチりんご」が出来ます。この時「プチプチ」という破裂音がする為、お子様達と楽しみながら、プチプチりんごを作る事が出来ます。皮が細かく刻まれているため、皮に含まれている健康に良い栄養素がよく消化されて、効果的に吸収されます。プチプチりんご–リンゴは皮ごと食べる時代へ、皮ごと食べても、もう違和感なし！リンゴの皮刻み加工ツール「リンゴの皮パンチ」で、新しい食べ物体験をプチプチりんごで毎日健康

2023/12/12 06:42

食後のデザートに、プチプチりんごで免疫力を向上しよう

プチプチりんごは、「リンゴの皮パンチ」でリンゴの皮に細かい刻み形をつけているので、リンゴを皮ごと食べても、固い皮の違和感を感じません。リンゴやリンゴの皮には、健康の為になる栄養素が豊富に含まれているので、細かく刻まれたリンゴの皮の栄養素が効果的に摂取されます。ーーーーChatGPTよりーーーリンゴの皮の栄養素：食物繊維:リンゴの皮には食物繊維が豊富に含まれています。特に水溶性食物繊維の一種であるペクチンは、腸内環境の改善や便通促進に役立ちます。抗酸化物質:リンゴの皮にはポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質が含まれています。これらの成分は、細胞の酸化ストレスから身体を保護し、慢性疾患のリスクを低減する効果があります。リンゴの効能：心血管健康:リンゴには食物繊維やポリフェノールが豊富に含まれており、心...食後のデザートに、プチプチりんごで免疫力を向上しよう

2023/06/07 10:05

食後のデザートにプチプチりんごで美肌を目指そう

プチプチりんごは、リンゴの皮を細かく刻まれているので、噛んでも硬い皮の違和感がなく、細かく刻まれているので効果的に消化されます。ーーーリンゴやリンゴの皮は美肌を促進する役割を果たすことがあります。ただし、個人の肌質や体質によって効果は異なる場合があります（ChatGPTより）リンゴにはビタミンCが豊富に含まれており、コラーゲンの生成を促進します。コラーゲンは肌の弾力性やハリを維持するために重要です。ビタミンCはまた、肌のトーンを均一化し、明るく輝く肌を促す効果もあります。リンゴやリンゴの皮には水分を保持する能力があります。これにより、肌の乾燥を防ぎ、潤いを与えます。適切な保湿は、柔らかく健康的な肌を維持するために重要です。リンゴに含まれるフラボノイドは、炎症を抑制する効果があります。炎症は肌トラブルの一因...食後のデザートにプチプチりんごで美肌を目指そう

2023/06/06 08:54

プチプチりんごを食後のデザートに

プチプチりんごは、リンゴの皮に細かい刻み形がついていますので、皮ごと食べても、硬い皮の違和感を感じません。それに、何よりも、リンゴの皮には、健康の為の栄養素が豊富に含まれ、皮が細かく刻まれているため、消化され易いで体に摂取され易いのです。豊富な植物繊維は、腸内環境を整え便秘の予防や消化機能の改善するなどプチプチりんごを食後のデザートにピッタリです。ーーリンゴの皮の効能をChatGPTに教えてもらいと・・食物繊維の供給:リンゴの皮には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれています。これらの食物繊維は消化を促進し、腸内環境を整えるため、便秘の予防や消化機能の改善に役立ちます。抗酸化作用:リンゴの皮には、ポリフェノールやビタミンCなどの抗酸化物質が含まれています。これらの成分は、活性酸素を除去し、細胞の...プチプチりんごを食後のデザートに

2023/06/05 12:43

リンゴは皮を剥かずに、皮ごと食べよう

プチプチりんごは、リンゴの皮を細かく刻むため、噛むでも硬い皮の違和感がありません。細かく刻まれているので、消化され易いので、皮の栄養分を効果的に摂取できるので、健康にやくだちます。ンゴの皮には、以下のような効能があります。（ChatGPTより）食物繊維の供給:リンゴの皮には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれています。これらの食物繊維は消化を促進し、腸内環境を整えるため、便秘の予防や消化機能の改善に役立ちます。抗酸化作用:リンゴの皮には、ポリフェノールやビタミンCなどの抗酸化物質が含まれています。これらの成分は、活性酸素を除去し、細胞の酸化ストレスを軽減するため、老化や慢性疾患の予防に寄与すると考えられています。フィトケミカルの提供:リンゴの皮には、クエン酸やクロロゲン酸などのフィトケミカルが含...リンゴは皮を剥かずに、皮ごと食べよう

2023/06/05 05:35

リンゴ食が多い最近の血圧

リンゴに含まれるビタミンCは、免疫機能を強化するため、風邪や他の感染症から身を守るのに役立ちます。リンゴには食物繊維が豊富に含まれており、コレステロール値を下げる効果があります。また、ポリフェノールの一種であるクエルシチンは、血圧を下げる効果があり、心血管疾患の予防に寄与するとされています。リンゴの食物繊維は、腸内環境を改善し、便秘を予防する効果があります。また、ペクチンという食物繊維は腸内の有害物質を吸着し、排出を促進する効果もあります。ンゴに含まれるポリフェノールやビタミンCは、抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を除去することで細胞を保護します。これにより、老化や慢性疾患の予防に寄与するとされています。リンゴに含まれるフラボノイドやポリフェノールは、抗酸化作用により細胞の損傷を防ぐだけでなく、がん細胞の...リンゴ食が多い最近の血圧

2023/06/03 21:32

プチプチりんごのピザ作りました

お腹がすいたので「プチプチりんごのピザ」を作って見ました。野菜にハムとチーズを乗せました。材料が乏しい・・・トホホリンゴの皮には以下のような効能が期待されています（ChatGPTより）。便秘の予防：リンゴの皮に含まれる食物繊維が、腸内環境を整え、便通を促進するとされています。疲労回復：リンゴの皮に含まれるクエン酸が、疲労回復効果を持つとされています。生活習慣病の予防：リンゴの皮に含まれるポリフェノールが、活性酸素を除去することで、生活習慣病の予防に役立つとされています。美肌効果：リンゴの皮に含まれるビタミンCが、コラーゲンの生成を促進することで、美肌効果が期待されています。プチプチりんごのピザ作りました

2023/06/03 18:19

大根の皮にもプチプチに

固い大根の皮もプチプチにすれば、柔らかくなるし、ダシも浸み込み易くなり美味しくなります。大根の皮の栄養素をChatGPTに教えてもらうと食物繊維：大根の皮には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が含まれています。食物繊維は腸内環境を整え、便通を促進する効果があります。ビタミンC：大根の皮には、ビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは免疫力の向上や抗酸化作用に関与し、風邪や病気の予防に役立つとされています。カロテン：大根の皮には、カロテンが含まれています。カロテンは体内でビタミンAに変換され、視力や皮膚の健康維持に寄与します。フィトケミカル：大根の皮には、フィトケミカルとしてイソチオシアネートが含まれています。イソチオシアネートは抗酸化作用や抗炎症作用があり、がんの予防や生活習慣病の改善に関与すると...大根の皮にもプチプチに

2023/06/02 11:21

玉子とじにした、プチプチりんご

リンゴの皮を噛み砕きやすくして、皮の違和感を無くした「プチプチりんご」細かく刻まれているので、消化され易いので、より多く栄養分を摂取できます。リンゴの皮の栄養素をChatGPTに教えて貰うと食物繊維：リンゴの皮には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が豊富に含まれています。水溶性食物繊維には、コレステロール値を下げる作用があるとされ、不溶性食物繊維には、便通を促進する効果があります。ポリフェノール：リンゴの皮には、クエン酸やクロロゲン酸などのポリフェノールが含まれています。これらの成分には、抗酸化作用があるとされ、活性酸素を除去することで、老化や生活習慣病の予防に役立つとされています。ビタミンC：リンゴの皮には、ビタミンCが含まれています。ビタミンCには、免疫力を高める効果があるとされ、風邪などの予防に...玉子とじにした、プチプチりんご

2023/06/01 06:10

リンゴは皮ごと食べる時代に

皮ごと食べる為に刻み形をつけた、プチプチりんごリンゴは皮を剥いて食べる時代から、リンゴは皮ごと食べる時代にしたいリンゴの皮が細かく刻まれているので、皮の違和感がありません。リンゴは過熱すると、食物繊維ペクチンが6～9倍にもなるという効果があると言われます。りんごの皮には、抗酸化作用や抗炎症作用があるため、美肌効果や免疫力アップにも効果的だとされています。リンゴの皮に含まれるビタミンCが、コラーゲンの生成を促進することで、美肌効果が期待されています。リンゴは皮ごと食べる時代に

2023/05/31 22:26

柔らかいプリンにもプチプチりんご

柔らかいプリンにも、一味のリンゴ味溶ける様に柔らかいプチプチりんごリンゴの果皮は、硬くてつやがあるものや、柔らかくてつやがあるものなど、様々な種類があります。リンゴには、独特の香りがあります。柔らかい皮のリンゴを選ぶ場合には、香りが良く、甘酸っぱさが感じられるものを選びましょう。リンゴの重さは、果汁の量や果肉の質によって異なります。柔らかい皮のリンゴを選ぶ場合には、重さがあるものを選ぶと、果汁が豊富で、果肉がしっかりと詰まったものを選ぶことができます。リンゴの収穫時期も、果皮の硬さや柔らかさに影響を与えます。柔らかい皮を持つリンゴを育てる場合には、収穫時期が遅すぎると果皮が硬くなってしまうため、適切な時期に収穫することが必要です。収穫時期は、果実が色づき、果皮がつややかになり、果肉が柔らかくなった時期を目...柔らかいプリンにもプチプチりんご

2023/05/31 18:14

リンゴは皮ごと食べようアップルピザ

プチプチりんごのアップルピザ、皮がついているけれど、細かく刻まれているので、消化され易いのでリンゴの皮に含まれている豊富な栄養素が、体内に摂取されます。これからはリンゴは皮を剥いて食べる時代からリンゴは皮ごと食べる時代へ、先鞭をつけよう小学校で、リンゴを食べる時に、皮を剥いて長さを競うなんて止めて、「リンゴの皮パンチ」でリンゴの皮を細かく刻んでリンゴは皮ごと食べる様にしてほしい。。刻む時に”プチプチ”と音がするので、子供は喜んでプチプチりんごを作ってくれるでしょう。リンゴの皮には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が豊富に含まれています。水溶性食物繊維には、コレステロール値を下げる作用があるとされ、不溶性食物繊維には、便通を促進する効果があります。（ChatGPTより）リンゴの皮には、クエン酸やクロロゲ...リンゴは皮ごと食べようアップルピザ

2023/05/30 18:04

アップルピザにもプチプチりんご

リンゴは皮ごと食べよう。リンゴの皮を剝いて食べるのは、時代遅れですよ・・・・リンゴの皮に細かい刻み形を付けると、皮ごと食べても硬い皮の違和感がなくなります。皮ごと食べることで、リンゴの皮に含まれている豊富な栄養素を摂取出来る様になりコレステロール値を下げたり、便通を促進する効果があるとされる水溶性食物繊や、抗酸化作用があり、活性酸素を除去することで、老化や生活習慣病の予防に役立つクエン酸やクロロゲン酸などのポリフェノール、免疫力を高める効果があるとされ、風邪などの予防に役立つとされる疲労回復効果や代謝を促進する効果があるとされるビタミンCなどなど、豊富な栄養素を摂取できます。アップルピザにもプチプチりんご

2023/05/30 17:01

「プチプチりんご」は粗目の大根おろしで代用できます

「プチプチりんご」はリンゴの皮パンチで作れますリンゴの皮が細かく刻まれるのでリンゴの丸かじりでも、リンゴの皮の固さを感じません生でも、蒸しても、焼いても、ケーキに乗せても、ピザのトッピングにも使えます。リンゴの皮パンチが無ければ、粗目の大根おろしでも作れます。摺り下ろすのではなく、刃に押し付けると刻み形が付きます。同じではないですが、似た様な刻み形をつけられます。「プチプチりんご」は粗目の大根おろしで代用できます

2023/05/30 11:32

ChatGPTで見たリンゴの皮の効能

リンゴの皮には、健康に役立つ豊富な栄養素が含まれているのです便秘の予防：リンゴの皮に含まれる食物繊維が、腸内環境を整え、便通を促進するとされています。疲労回復：リンゴの皮に含まれるクエン酸が、疲労回復効果を持つとされています。生活習慣病の予防：リンゴの皮に含まれるポリフェノールが、活性酸素を除去することで、生活習慣病の予防に役立つとされています。美肌効果：リンゴの皮に含まれるビタミンCが、コラーゲンの生成を促進することで、美肌効果が期待されていますChatGPTで見たリンゴの皮の効能

2023/05/30 10:47

クリームケーキに乗せてみました

プチプチりんごは、リンゴの皮が細かく刻まれているので噛んでも皮の違和感を感じませんトロケル程に柔らかいリンゴ・さんふじ電子レンジでチンすると溶ける程に柔らかくなる。クリームケーキに乗せてみました

2023/05/30 09:22