新春
1月半分終わって言うことではないけど新年明けました。 前の日記じゃないですが、今年は投資的には捨ての1年。 もしくはひたすら積み立てを続け、耐える1年になろうかと思います。 だもんで去年と何もやることが変わらないので、プライベートでダイエットを 頑張っていこうと思う次第であります。 仕事？なにそれ。 具体的には年始時点で67kgだったのを年末までに55kgへ。 毎月1kg、1年で12kg減らそうという魂胆です。 ジム通いの頻度をこれまで以上に増やし、毎月15日ペースへ。 通う毎に40～50分走るのをベースに、筋トレも少々。 大体こんな感じで様子見しながら、時折ダイエットシェイクの 置き換え食を…
2023/01/13 00:16
