aga日記

なーんか生えてきてる気がしないでもない。

最新の頭皮。この間、変化がなくて凹んでいたが、よーくみたらおや？どうでしょう？おや？おや？よく分からない。拡大してみましょう。ほれ！なんだか細かい毛が生えているように見える。ただ前がどうだったかって言うと、遡っても良くわからない。もうちょっと伸びるまで様

2023/05/19 22:12

1か月経過したけど変化が見られない

一か月と少し経過しましたが変化が感じられない・・・・まだ初期脱毛段階なのでしょうか？と思い過去の画像を引っ張り出す。4/22です。どうなんでしょう？どちらかというと減っているか。いつになると生えてくるのでしょうか？結構焦っています。まだ結果が出てくるには早い

2023/05/13 15:12

ゴールデンウィーク

ゴールデンウィークは家族サービス。皆様いかがお過ごしでしょうか？私の頭は特に変化もなく、という感じです。家族サービスという事で激混み必至でゲンナリしつつ、家族のためと思い動物園に行きました。混んではいましたが、身動きとれないとかそういうこともなく、まあま

2023/05/07 20:31

ホタルイカのスパゲッティー 4/25 day19

この日の夕ご飯はホタルイカのスパゲッティー。気になるホタルイカの栄養価は？たんぱく質ビタミンAビタミンB2ビタミンB12鉄タウリン髪の毛を作る成分はアミノ酸（タンパク質）、ビタミン、亜鉛と言われているので、、ホタルイカも育毛に良さそうだ。ただググってもホタルイ

2023/04/28 07:30

4/24 初期脱毛？初期と今の比較。

そろそろフィナロイド1mg／2錠=0.5mgミノキシジルタブレット5mg／2錠=0.25mgこの2種類のAGA治療薬を飲み始めて20日が経過しようとしている。なんとなく減っている気もするが。初期脱毛が始まるまでの期間は、フィナステリドが約1か月ミノキシジルは約10日～1か月と言われてい

2023/04/27 06:38

今月も目標達成まであと少し 4/23

毎日ジョギングすることと毎月100km走ることを目標にしている。今月もどうにかこうにか達成できそうだ。しかし距離が短いにしても毎日走るのはなかなか大変。体もあちこち痛い。疲れも取れない。慣れるかと思ったがそんなことは無かった。毎日走ることはカロリー消費の点では

2023/04/26 07:43

レモンサワー 4/22

この間散歩中に飲んだレモンサワー。新製品でパッケージも良かったから選んだのだけど、なかなか美味しかった。ニッポンのシン・レモンサワーという商品名。最近この「シン」なんちゃらをよくみるがどういう意味なんだろ？誰か教えて。散歩中はもっぱらレモンサワービールだ

2023/04/25 07:53

タイ料理 海老まぜそば 4/21 day16

これはうまい！三軒茶屋のイサーン・キッチンでランチ。エビませそば（タイの名称忘れた。）麺はビーフンの麺でもちもち。とにかく味付けが抜群。同じく麺じゃなくチャーハンもあったが麺でよかったと思う。これは大盛でスープとデザート（この日はココナッツタピオカ）で110

2023/04/24 06:30

蕎麦セットは薄毛に効果があるのか？ 4/20 day15

蕎麦セットを食べた。華屋与兵衛の蕎麦と藁焼きカツオの小漬け丼と二八せいろ蕎麦セット。カツオは抜け毛対策になるか？カツオは脂質が少なく、タンパク質が豊富なことが特徴。また、カツオには抜け毛予防に有効なビタミンB1、B2、B12、Dや、鉄、カリウム、ナイアシンなどが

2023/04/23 11:27

ブリ茶漬けと海藻 AGA治療日記 4/19

本日はミネラルたっぷり海藻サラダからスタート。シャキシャキ食感とポン酢の酸味がベストマッチ。ミネラルを吸収して栄養補給！スーパーで見つけた桜エビ。しかも生。この辺では珍しい。静岡の方に行けば見かけるけど。あのタワーみたいにそびえ立つかき揚げを食べたいと思

2023/04/22 15:47

亜鉛サプリを購入する AGAセルフ治療4/18 day13

亜鉛サプリを買ってみたリンク亜鉛が髪の毛を作るのに大きな影響を与えるらしいのだ。ざっくり言うと・タンパク質（数種類のアミノ酸）が髪の毛を生成する際に亜鉛の助けが必要。・育毛サイクルを整えて毛髪が成長途中で抜けてしまう不安定なサイクルを正常に戻す。・5α

2023/04/21 06:30

ラーメン AGAセルフ治療4/17 day12

たまたま入った町中華。外観は間に合わせでとってつけたような作りで、ずいぶん前から存在は知っていたけれど機会もなく、なんだかわざわざそこを選ぶ理由もないなぁと感じていたのだけれど、先日時間もなく早く出てきそうな食事ができそうということで入ってみた。ワンタン

2023/04/20 06:30

手作りカレー 4/16

カレーを作ったリンク我が家はいつもゴールデンカレー。甘口と中辛を1箱ずつ。かなり大量。ジップロックに小分けして冷凍保存しておくと便利。豚バラブロックの角切りと、ポークの薄切り肉を2種類入れる。これで満足感がかなりアップする。具材をコトコトと煮込む煮込

2023/04/19 07:12

今日の頭と安定のおいしさいつものお弁当 4/15(day10)

ちょくちょく利用するお弁当屋さん。場所はヒ・ミ・ツ・最近はいっつもこれ「味噌カツ弁当」＠￥700これが美味いのよ。味噌に漬けられたポークをサクッと揚げて・・・あー、また食べたい。最近脱毛があることに気づいた。ちょっと引っ張ったら抜けるの。もしかしてこれって？

2023/04/18 07:08

タラのホイル焼き AGA治療日記 4/14 9日目

本日はタラのホイル焼き。グリルに入れる前はキャベツともやしがパンパンで、ホイルも2枚重ねにしたくらい。できあがるとこんなにペシャンとしてしまう。不思議なものです。キノコは薄毛に良さそう。タラもタンパク質の補給ができるしいいね！作りかたアルミホイルにキャベツ

2023/04/17 06:32

AGA治療日記8日目 4/13 AGAに効く食事を調べてみる。

1週間経ちました！（8日ですが・・・）やったね！もちろん変化なし！シャンプー時に心なしか抜け毛が・・・ただ、これは今まで気にしてなかったからいつものことなのか？それとも初期脱毛なのか？判断付かない。今日は薄毛に効く食べ物などを調べました。・タンパク質・ビタ

2023/04/16 07:00

AGA治療日記7日目 4/12 「AGAってなんなんだ？」

ここまでAGAと書いてきたが、そういえばAGAってなんなのかよくわかってない。AGAというのはAndrogeneticAlopeciaの略で、男性ホルモン型脱毛症のこと。男性ホルモン型脱毛症というのは、成人男性特有の進行型の脱毛症なんだって。主に頭頂部や生え際から薄くなっていくのが特

2023/04/15 13:55

AGA治療日記 4/11 6日目

夕飯はカツ丼。昨日の残りのヒレカツを使ってアレンジ。ヒレカツを使うだけでも贅沢だけど、茅乃舎の出汁で煮たカツ丼は絶品でした。リンク小鉢はホタテの乗った冷奴。これまた育毛に良さそうだ(笑)もうひとつは小魚と小松菜の煮物。カルシウムも豊富で健康第一。変化ない

2023/04/14 06:30

AGA治療日記 4/10 5日目

夕飯に牡蠣が出てきた。蒸しガキだね。牡蠣っていうのは栄養価が高いらしい。亜鉛・タンパク質・アミノ酸、といった髪の毛を作る要素が豊富に含まれている！らしい。なにより美味しい。こんな願ったりかなったりの食品があるなんて。あと大事なのは睡眠。でもひとくくりに睡

2023/04/13 07:33

aga治療日記 4/9

サムネイルに薄毛の画像が延々とさらされるのがいたたまれなくなり別の画像を最初に掲載する子にしたwww画像は立ち飲みのできる焼き鳥屋さん。「ハツ」がめちゃウマでした。（ハツの画像なし）そしてこちらは砂肝。どうやら素揚げしているようだ。これがまたたまらない美

2023/04/12 07:17

aga治療薬服用3日目 4/8

髪を切った。ちょっと伸びてくると薄さが際立ってしまいみすぼらしすぎる。こんな頭なのでチャッチャと風呂場で散髪こんな感じのバリカンを使っている。今使っているものは型遅れらしくアマゾンで表示されなくなっていた。私の使っているバリカンは充電式でアタッチメントを

2023/04/11 07:28

AGA治療2日目

2日目！当然変化なし！ちなみに一日目！だから言ったじゃない、変化ないって。

2023/04/10 06:24

AGA治療1日目

前から見るとまだまだなんとかなる気がしていたけど、上から見るとこんなに進行しているとは・・・。これって見込みあるのだろうか？ほとんどないんですけど～明かりが反射しちゃってるし・・・うん、そうだ！これはリアップの初期脱毛だな！よし！リアップ始めてから5か月も

2023/04/09 07:00

AGA治療薬の飲み方

以前AGA治療した際に動悸が激しくなってしまい中止したわけだが、そのときの恐怖心はまだ残っている.そこで今回購入したフィナロイド1mg+ミノキシジル5mgをそれぞれ割って半分からスタート。半分でも効き目あるらしいから、これで体の負担も減ればコスパも上がり一石二鳥どこ

2023/04/08 20:57

AGA治療薬 到着！

注文していたブツが届いた。オオサカ堂という個人輸入代行サイトより購入。・フィナロイド1mgx100錠・ミノキシジルタブレット5mgx100錠3/24にオーダー入れて、土日挟んで3/27に入金確認連絡。そして4/5到着。10日で到着。早いのか遅いのかよく分からない。リピート購入の場合

2023/04/07 21:11

AGA内服を始めるまでは塗ミノキ

このAGAの飲み薬を決断する前はこれリアップを買ってみた。アマゾンのイベントでポイントが付くときに。合わせてシャンプーについては、脂が取れてる感があってなかなか良い。手に取って、手のひらで軽く泡立てて、さらにブラシでガシガシやった方が手で洗うよりきれいになっ

2023/04/05 20:02

AGAセルフ治療開始前

AGA治療を始めることにした。といっても前に2回ほど経験がある。1回目は2014年？その時は結構いい感じで結果が出た。なんとなくやめてしまったのがいけなかった。せっかく「いい感じ」だったのに…。やめてしまうとご存じの通り、進行してしまう。2回目は2017年ころ。前回の

2023/04/03 22:30

AGA開始

薄毛治療薬の服用を始めます。何かかわるかな？世界がかわるかな？

2023/04/03 22:21

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2023/04/01 06:43