ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
あっ!とごはんで気軽にできたての料理を!レビューとメリット、デメリットとは
毎日料理を作るのは大変。でもいかにもな感じの宅配食には頼りたくない……と思って胃はいませんか?気軽にできたての料理が楽しめる「あっ!とごはん」がぴったりです。実際に使ったレビューをお伝えします。
2023/05/19 19:33
一人暮らしのズボラ弁当はタッパーでうまくいく!弁当作りが楽になるアイデアとは
一人暮らしはなるべく出費を抑えたいですよね。食費を抑えるなら弁当を作るのが一番。でも作るのがめんどくさい、というあなたのために、ズボラでもうまくいく弁当作りのアイデアをお伝えします。
2023/05/08 18:15
糖質の取りすぎはなぜ悪い取りすぎたと感じた時に意識すべきポイントとは
ついつい取りすぎてしまう糖質。取りすぎは体に良くないことはわかっているけれど、実際に取りすぎるとどうなるのでしょうか。糖質の取りすぎで起こる問題と取りすぎたと感じた時に意識したいポイントをお伝えします。
2023/05/05 19:04
なぜ自炊が続かないのか?続けるコツ5つと用意したい調理家電とは
自炊を続けたいけど、なかなか続かない……と思っているあなた。気がつけばコンビニ弁当やスーパーの惣菜ばかりになっていませんか?もちろん惣菜も便利で良いのですが、自炊ができると節約にもなるし、料理が上手になると楽しそうですよね。この記事では自炊
2023/05/03 15:24
コンビニ弁当は毎日食べるとやばい?デメリットや健康に悪いと言われる理由とは
コンビニ弁当を毎日食べると健康に悪いのか、心配になってはいませんか?食品添加物がやばいという噂も聞きますよね。コンビニ弁当を毎日食べるデメリットや健康への影響をお伝えします。
2023/05/01 20:50
一人暮らしの夜ご飯がめんどくさい!と思った時に試したいアイデア3つ
一人暮らしは夜ご飯がめんどくさいですよね。けど夜ご飯を食べないわけにはいかない……そんな時に役立つ、夜ご飯を少しでも気軽にできるアイデアを3つお伝えします。
2023/04/26 16:27
手軽に食べれるもの12選!昼食に何を食べるか迷ったらこれだ
昼食時など、時間がない時や食べるのが面倒な時、何を食べて良いかわからないことはありませんか?片手で手軽に食べれるものを12種類紹介します!
2023/04/22 20:35
塩分を排出する食べ物・飲み物ランキング!必要な栄養素とは?
塩分の摂りすぎが気になること、ありますよね。摂りすぎた塩分を排出する食べ物や飲み物を知って、減塩を目指しましょう。
2023/04/21 15:43
塩分過多は危険!塩分を取りすぎると起こる症状とは?
減塩、減塩と言われ続けていますが、塩分を取りすぎるとどんな症状が出るのでしょうか?塩分過多はすぐに症状があらわれるわけではないのでやっかいなのです。体への影響がわかれば、塩分の取りすぎに対する意識が変わるのではないかと思い、お伝えしていきます。
2023/04/18 14:33
糖質を減らしすぎるとどうなる?不足すると起こる症状5つ
糖質の摂りすぎがよく問題になっていますが、反対に摂らなすぎるとどうなるのでしょうか。糖質の不足は体に悪影響を及ぼしてしまいます。糖質を減らしすぎて起こる症状5つを紹介します。
2023/04/10 19:16
nosh(ナッシュ)は一人暮らしの強い味方!メリットやデメリット、使い勝手をレビュー
健康には気を遣いたいけど、今の食生活が健康的なのかどうか、気になりませんか?気がつけば同じようなものばかり食べている、食生活が偏っている気がする。そんな時はヘルシーで時短にもなるnosh(ナッシュ)を利用しましょう!実際に利用して感じたメリットやデメリットをお伝えします。
2023/04/08 17:54
一人暮らしのご飯に飽きた!飽きてしまう要因と気分を変えるアイデア3つ
一人暮らしのご飯って、気がついたらワンパターンになってしまいませんか?いつも同じようなご飯で飽きた、と思う方も多いはず。そもそもなぜ飽きてしまうのでしょうか?その要因と、飽きないようにするアイデアをお伝えします。
2023/04/06 15:05
一人暮らしの買い出しってどうしてる?最適な頻度と買い物のコツ5つ
一人暮らしでも買い出しは重要です。買い出しの頻度によってかかる時間やお金が変わります。最適な買い出し頻度は何回でしょうか?買い物上手になるコツもご紹介します。
2023/04/02 14:12
食生活を改善したいけど何から始めれば良い?簡単で始めやすいアイデア5つ
食生活の乱れは1日の生活の乱れにつながります。食生活を改善したいけど、何から始めれば良いでしょう?できるだけ気軽に始められるアイデアを紹介します。
2023/03/30 19:09
塩分の取らなすぎは危険?不足すると起こることとは
塩分を取りすぎると良くないとはよく聞きますが、塩分を取らなすぎるとどうなるのでしょうか?塩分不足が招く危険性と、どれくらい不足するといけないのかをお伝えします。
2023/03/29 17:35
健康的な朝ごはんはごはんかパンどっちがいい?それぞれのメリット、デメリットとは
健康的な朝ごはんは1日を元気に過ごすために必要です!朝ごはんといえばごはんかパンか、どちらがいいのでしょうか?それぞれのメリット、デメリットを紹介します。
2023/03/27 21:09
献立表の作り方は難しい?2ステップでできるコツとは
毎日メニューを考えることは大変ですよね。献立表があればその悩みはぐっと減ります。ただ献立表を考えるのも面倒……実は2ステップで献立表が簡単に作れる方法がありました。
2023/03/18 11:33
宅配食のメリットとは?時短以外にもメリットあり!
料理を作るのって意外と時間がかかりますよね。その時間を他のことに使えたら、と思うこともあると思います。そんな時は宅配食を利用してみましょう。時短はもちろん、意外なメリットもお伝えします。
2023/03/11 16:18
共働き夫婦は夕飯が大変!気軽に取り入れられる時短アイデア5選
共働きの夫婦だと夕飯の時間が充分に取れないこともありますよね。時短のアイデアはたくさんありますが、その中でも取り入れやすそうなものを5つご紹介します。
2023/02/20 14:50
栄養バランスは5色で簡単に整えられる!食材を色分けするメリットとコツとは?
栄養バランスを考えるのは難しいですよね。そんな時は食材を5色に分けるようにすれば、もっと手軽に栄養バランスを整えることができます。食材を色分けするメリットと注意点をお伝えします。
2023/02/16 13:52
栄養バランスを気にするなら和食で決まり!不足しがちな栄養を補う食材7選
栄養バランスを気にしながら料理を作るのは難しいですよね。そこで和食の力を借りましょう。和食のメニュー構成には、栄養バランスを整えるための知恵が詰まっています。栄養バランスを考えると不足しがちな栄養素を補う食材もご紹介します!
2023/02/07 18:27
レシピ本以外でも!料理のレパートリーの増やし方3つ
料理のレパートリーが少なくてお困りのあなた。レパートリーを増やすには、いかに応用ができるかが大事です。レパートリーの増やし方を3つお伝えします。
2023/01/23 16:32
「ブログリーダー」を活用して、くるふさんをフォローしませんか?