傷つきやすい心の維持
今日は、心が傷つきやすい人へのメンタルの維持の仕方をスピリチャル的な観点も交えながら伝えしますまず最初に、あなた自身を愛することが大切です「私は私でいいんだ」と。自分自身を大切にし、自分の感情を受け入れることが出来るようになることが、精神的な健康を保つために必要です。自分に対する愛情や自己受容を深めるためには、自分がどのような存在であるかを探求することが大切です。自分自身に対して感謝することや自分自身の良いところを見つけることが、自己受容を促進することにつながりますまた、他人とのつながりを大切にすることも大切です。友情や家族、恋人など、あなたを支えてくれる人々とのつながりは、あなたのメンタルヘルスを維持するために必要不可欠です。一緒に時間を過ごしたり、話を聞いてもらったりすることで、自分自身を癒すことがで...傷つきやすい心の維持
2023/04/29 22:10