星崎拓弥のブログ

スイパラを男一人でも楽しむ方法。実際に行ってみました！

若い世代に人気があり、関東・関西を中心に全国展開している、デザート食べ放題のお店「SWEETS PARADISE-スイーツパラダイス（スイパラ）」甘い食べ物が好きな人にとっては、まさに夢のようなお店です。しかし、「一人でケーキをたくさん食べ

2023/02/23 09:48

今すぐ猫背を改善しよう！姿勢を良くすることで得られる5つの効果

現代人の約9割の人が猫背であると言われています。長時間のパソコン作業や、運動不足による筋力の低下などが猫背の人の増加の原因とされており、意識しないと猫背の習慣が身に付いてしまう環境に置かれています。姿勢を良くすることは肉体面でも精神面でも様

2023/02/23 08:41

知っておいた方が良い！よく噛むことのメリット5選

子供の頃「ご飯はよく噛んで食べなさい」と両親や学校の先生に言われたことが一度はあると思います。当時はそのようなことを言われても気にせずにバクバク食べていました。普段、私たちが何気なく行っている「噛む」という動作を意識して増やすことによって様

2023/02/12 10:57

なかなか治らない口内炎の原因と3つの予防策

口内炎ができると憂鬱になりますよね。口内炎になると食事や歯磨きなど日常生活にも大きな支障をきたします。すぐに治ればまだ良いのですが長引いてしまうとストレスです。今回はそんな口内炎の原因と予防策などについて書いてみました。口内炎の原因栄養不足

2023/02/07 09:33

今日も食べてしまった・・・夜食の習慣から抜け出す方法

夜中のお腹がすいた時間に食べるラーメンやケーキは美味しいですよね。体に悪いと思っていても我慢できずに食べてしまいがちです。しかしこういった悪い習慣は続けてしまうとボディーブローのようにじわじわと身体にダメージが蓄積されていきます。夜食を完全

2023/02/04 10:35

明確な違いがあった！そうめんとひやむぎの違い

夏になるとそうめんやひやむぎを食べたくなります。この間そうめんを食べていたらふとそうめんとひやむぎの違いについて気になったので調べてみたところ、見た感じは同じように見えても実ははっきりとした違いがあることを知り、記事を書くことにしました。こ

2023/02/04 10:30