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【群馬県高崎市】ピラティススタジオサンテルジュをオープンしました！
ご無沙汰しております。1ヶ月前の2024年1月8日にピラティス専門店の「ピラティススタジオサンテルジュ」をオープンしました。私がパーソナルトレーニングにピラテ…
2024/02/11 15:03
自律神経測定器を導入しました
自律神経測定器「condiView」を導入❗️ 測定方法と結果の見方をスタッフと共有。 たったの2分30秒で自律神経バランス、現在の疲労度、現在の健康度が測…
2023/04/01 19:34
体を使いこなそう
少し久しぶりの投稿になってしまいました。昨日と今日は埼玉でセミナーを開催しています。かれこれ7年くらいセミナー講師として最新のエクササイズやコンディショニング…
2023/03/26 15:31
ストレスとどうやって付き合うか
こんにちは(^^) 昨日と一昨日は自分自身のお勉強で都内に行きました。 東京は想像よりもマスクを付けている人が多いなという印象を受けました。 それでも飲食店で…
2023/03/20 13:46
移転とコロナが同じタイミングだったけど
こんにちは、群馬県高崎市にあるperformance station ANCHORの黒澤です。 私が運営するANCHORはコロナが国内に出回る1週間前に移転し…
2023/03/11 18:06
矢部美穂さんに取材を受けました（仕事を楽しむためのWEBマガジンB-plus様）
先日「仕事を楽しむためのwebマガジンB－plus」様の取材を受けました。 取材に来てくれたのはタレントの矢部美穂さん。 気さくな方で、年齢も…
2023/03/04 19:16
3月のお得なキャンペーン！
SNSフォローでお得なキャンペーン！ 早いもので2023年も2か月が経過しました。3月もANCHORはお得なキャンペーンを開催します！SNSをフォローすると無…
2023/03/01 16:59
呼吸を制する者は・・・
呼吸を制する者は・・・ ボクシングでは「ジャブを制する者は世界を制する」 水泳では「けのびを制する者は水泳を制する」 それぞれの専門領域で「●●を制する者は〜…
2023/02/26 11:43
足関節ほ地面と唯一接している関節です
今日はセミナーを開催しています。「足関節といえば」の1人である中宿先生をお招きして2日間足部、足関節についてミッチリ学びます。弊社、ANCHORのスタッフもし…
2023/02/25 14:43
人の体の専門家へ
昨日は先月に続いて「コンディショニングを向上させる包括的アプローチ」と題してセミナー講師をさせていただきました。今回も参加者はパーソナルトレーナー、理学療法士…
2023/02/20 21:22
専門家による各種セミナー開催します！
リハビリの事、トレーニングの事、目と体の共同運動の事、栄養のことなど様々な内容のセミナーを開催します！ ①足関節の治療のスペシャリストである中宿先生のセミナー…
2023/02/19 09:35
子どもの目が危ない？？？
お子様の目について考えたことはありますか？目で物が見えるというのは当たり前かも知れませんが、「どう見えているか」は人それぞれです。その証拠に、球技が得意な子も…
2023/02/18 10:11
健康の定義を知ってますか？
健康って言葉の意味や定義を考えた事はありますか？ 私も健康っていう言葉のイメージは理解していても、その定義は理解してませんでした。 WHOによると「健康とは病…
2023/02/15 19:55
食べる物をどう選ぶか
私たちの体は食べたものによって作られています。 つまり食べたものによって私たちの体は変わります。 そこをどう考えて毎日の食事をするかで1人1人の人生はもしかし…
2023/02/14 17:54
肩の痛みについて学んできました
昨日は千葉慎一先生の「肩関節疾患のために知っておかなければいけない事」と題してセミナーを開催しました。これまで本や他の先生のセミナーでも肩関節疾患や治療につい…
2023/02/13 22:38
何年振りだろう。ブログ再開？？？
おはようございます。本日は何年振りかに投稿しますが、少しずつこちらにも投稿を再開しようかと思います。今日は弊社主催のセミナーを開催しています。これから改めて色…
2023/02/12 10:17
自分の常識世間の非常識
おはようございます(^^)「自分の常識世間の非常識」たしかにそうかもしれない🙄でも私は間違ったことを実現しようとしているわけではないと自信を持って言える。今…
2020/09/25 08:23
ゼロはいくつ積み重ねてもゼロ❗️
おはようございます(^^)ゼロはいくら足してもゼロにしかならない。そんな言葉を先日耳にして、なるほどと思いました❗️毎日1でもいい、0.1でもいい、少しずつ積…
2020/09/24 08:25
「普通」とはベストではない❗️
おはようございます(^^)4連休は仕事に余裕があり、時間があったので過去のセミナーの復習やオンラインセミナーで勉強をしました📚「呼吸について」と「赤ちゃんか…
2020/09/23 07:57
安静時筋緊張のコントロール
おはようございます(^^)「安静時筋緊張」あまり聞きなれない言葉かと思われますが、現代人はこの「安静時筋緊張」が高く、常に力が入っていて力が抜けない状態の人が…
2020/09/22 07:48
日々鍛錬
おはようございます(^^)トレーナーという仕事は本当に面白い❗️私の場合は筋トレとダイエットの専門家ではなく、「動きを変える」「動きを変えることで痛みの改善を…
2020/09/21 08:09
最高に癒された❗️
おはようございます(^^)昨日は私の師匠のセミナーを受講しに行ってきました❗️単純に沢山のことを学ばせてくれるし、それだけでも十分すぎるのですが、志の高いトレ…
2020/09/20 07:33
私の課題❗️
おはようございます(^^)ある程度年齢を重ねるとアチコチに痛みが出てきたり、血液検査で引っかかったり、色々と問題が出てきます🙄それが分かっているのだから、人…
2020/09/19 07:13
基本をしっかり抑えないとね❗️
おはようございます(^^)昨日はある著名な先生と、解剖学についてやり取りをしました。どんなにトレーニング理論、トレーニング方法、治療戦略、治療技術が進化しても…
2020/09/18 08:34
上手にベジファースト❗️
おはようございます(^^)すっかり秋らしい天気になりましたね🎵秋といえばどんな秋⁉️やっぱり食欲の秋⁉️美味しいもの食べたいけど食べたら太っちゃうしな〜🌀…
2020/09/17 07:43
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