かくかくしかじか　〰️50才からのワタシノクラシ

恐ろしや、光と影

室内だとまだ若干ではあるけれど目立たないお顔のしわと毛穴 ひとたびお天気のいい日に外へ出ると鏡を閉じたくなるくらいにそれらが浮き彫りにされてしまう あぁ、恐ろしや光 明るい所だとまだ若干ではあるけれど目立たない お顔のたるみ ひとたび帽子を被ったり回りが明るくなったりした時...

2023/12/07 19:15

50才になっての体の変化

先日、今年初めてウールのハイネックセーターを着ました。 40過ぎた頃からそれまで好きだったタートルネックを着ると顎のたるみが際立つようになり 仕方なくハイネックに切り替えていたところ50になって初めてのこの冬、 今度はそのハイネックを着るとハイになってる部分のお肌にかゆみが...

2023/12/06 19:00

植物の力、私の力

書くことが好きだしこれからは 自分時間を楽しむ為に毎日ブログを 書くことを目標と趣味にしよう！ そう思っていたのに・・・ 心とは裏腹に体が付いてこない💦 折角時間にゆとりが出来たと思ったら 更年期。 毎日のように体がだるくて 必要最低限の事以外やる気がおきない、 そして頭...

2023/05/11 19:05

感動の名作？

先日、子供が幼い頃のビデオの整理し 撮影した時以来に見ました。 3才くらいから幼稚園、小学校の時のもの ばかり、それ以降はビデオを撮る事もなくなって いました。 写真とは違い動画は当時の声も聞けて、 まるで目の前に 今は成人している2人の息子が小さい頃に 戻ってそこにいるか...

2023/04/25 19:33

50代はお姉さん！

先日テレビで90代のお婆さんが現役で 調理して一人で切り盛りしているお店の事を 見ている中で、そこに買いに来た60代の方が 「よく買いに来てる。お婆さんが 私の事をお姉さんって呼んでくれるし(笑)」 と言ってるのを聞いて思いました。 お婆さんはそのお客さんをお上手で お姉さ...

2023/04/24 19:06

文房具でも気分上げ

私は文房具が好きです コレクションをしている訳では ないけれど可愛い商品を見つけると つい買ってしまいます。 文具もとにかく明るい気持ちに、そして 何か書き物や作業のやる気を上げてくれる デザインに気持ちが惹かれます。 お気に入りのノートです カラフルでハードカバーで高級感...

2023/04/20 19:14

私も頑張ろう

以前、東京で一人暮らししている 大学生の息子の卒業式に行った時に 最低限であっても毎日自分で家事をこなしながら 勉強もそれなりに真面目に取り組みちゃんと 卒業した事に改めてよく頑張ってきたなと 息子に対して尊敬のような気持ちを持ちました。 そして息子がこうして頑張っているの...

2023/04/17 19:14

お気に入りのカップでリラックス

テレビ、雑誌、SNSでたくさんの素敵な カフェが紹介されていています。 近くにもたくさんのお店があるのですが 同居をしてると平日に一人でゆったりと カフェで過ごすなんて事もなかなか出来なくて 家で過ごす事が多くなります💦 結婚式翌日からの完全同居、田舎という事もあり 昭和...

2023/04/14 19:14

服の力

私は子供の頃から服が好きです。 小学校は私服だったので少ない手持ちの 服の中から組み合わせを考えるのに 毎日朝からバタバタしていました。 「non・no」は愛読書でいつもうっとりと 写真を眺め、お洒落なお店の多い 東京に行ってみたいと常に憧れていました。 さらに将来はこのよ...

2023/04/13 19:08

初めてのデーツ

先日、百貨店に行くとフランスの雑貨 の催しが開催されていて、とてもカラフルで 可愛いたくさんの雑貨に惹かれ足を止め 目の保養、と楽しんでいました。 その中で目に留まったのが 何だろうと思っていると店員のフランス人の方が 「デーツです、とても栄養があるんですよ」 「食物繊維、...

2023/04/10 19:14

ミッフィー？

おなじみのミッフィーちゃん 最近色々なグッズで見掛けます。 子供の頃から大好きなキャラクターです 今年50才になる私が子供の頃は絵本でよく見ていて その当時は 「うさこちゃん」だったと記憶していたのですが 大人になり久しぶりに見た時に 「ミッフィー」と表記されていて 「あれ...

2023/04/08 19:28

何回目に出れるの〰️💦💦

せっかちな性格のせいか はたまたぼ～っとしているせいか 外出しようとした時に 1回で出られるということが 殆どない私。 特に今日は酷いものでした。 買い物に出る為に靴を履いた時に あっ、マスク！と思い取りに上がり、 やれやれと靴を履いて外に出た瞬間に あっ、頼まれていた、ポ...

2023/04/06 19:16

あちこちでピピピ

今日は朝から洗濯機を回しながらお弁当 を作っていました。 毎日一品は冷凍食品を入れるので レンジが活躍しています。 ピピピっ、温め終了。 レンジから取り出した後、再びピピピっ ん？と思うとセンサー付きの ガスコンロが自動で停止していました。 あらら、と思ったその後またピピピ...

2023/04/05 19:18

親子逆転

身長が170センチある私は 息子2人出来た時に いくら男の子でも私が身長抜かされるのは 随分先だろうなと思っていました。 ところが二人とも中学生の時には私と並び 高校生になったら私より高くなり 一緒に撮った写真を見て家族で一番 小さく(姑除く)なっていました。 友達との写真...

2023/04/03 19:15

卒業式と東京旅3

最終日。 小雨、 やはり私、再びの雨のお天気です⤵ でもいいんです、昨日、大切な日に雨が 降らなかったからそれでいいのです！ (本当は晴れて欲しかった💦) 今日はホテルから息子のアパートへ行き 部屋の様子を伺い(そこそこ片付いていました) そこから息子案内係で観光に出掛け...

2023/04/01 19:19

卒業式と東京旅2

朝、いつもと同じ時間に目が覚める。 いつもと違うのは朝食の準備も お弁当作りもない最高の朝なのです！ とりあえず真っ先にカーテンをそっと開け お天気をチェック。 わっ、雨が上がってる‼️今日は卒業式 嬉しい❗よかった〰️⤴ 神様ありがとうございますっ🙏 再びベッドに戻り、...

2023/03/31 19:20

卒業式と東京旅1

3月27日、次男の大学の卒業式に 参加する為に、夫は平日で仕事なので 一人で東京に行く事になり、 同居嫁の私はこのような機会でないと 一人数日家を空けるなんて事が出来ないので 「卒業式当日遅れない為に」を理由に 前日の26日早朝に出発し帰りは「バタバタしたくない」 を理由に...

2023/03/30 19:25

成長に感動

次男は大学進学の為に 東京で一人暮らしをしています。 生まれてからずっと、息子が家を出るのは 結婚する時と思っていたので 進学が決まった時には少々戸惑いましたが やりたい事を見つけての旅立ちを 応援して送り出しました。 恥ずかしながら、それまでお手伝いも 殆どする事がなか...

2023/03/29 19:49

地味にイライラすること

日常生活の中で、ものすごくイライラ する事ではないけれど 毎回地味にイラッとしてしまう事があります。 代表的なのはラップの端が 見つからない時、 それに加えて新品のワイシャツを下ろす時に たくさんのタグや型崩れ防止の台紙などが あって外しても外してもこれでもかと 色んな所か...

2023/03/27 17:49

お出掛けはいつも雨

夫は羨ましいくらいに晴れ男です。 夫が個人的に出掛ける時は 予報が大雨であっても晴となる 事が殆どなのです。 それに引き換え私が個人的に一人で 出掛ける時は予報が晴であっても 雨になってしまう事が殆どで 毎回毎回テンションが下がってしまいます。 「私、何か悪いことしましたか...

2023/03/24 12:15

親心で観戦・・・

これまではスポーツ観戦している時は 選手の事を「カッコいい」「素敵」 と「女子」目線の憧れのような目で見ていました。 ところがこの歳になり選手の方々が 息子と同世代、または年下となると 選手の事を親心でみるように変化していました。 高校野球、そして連日、白熱の素晴らしい 闘...

2023/03/23 20:10

更年期 毎日どこかが痛い

これまで体に感じる痛みと言えば 肩こり、腰痛、打ち身という 原因も分かり易い痛みだったのが、 半年前から肘の痛みに始まり 腕、肩の付け根、背中、頭、膝 とはっきりした原因の自覚もない 痛みを感じるようになりました。 しかもこれまでは痛みを感じてもすぐに 回復していたのが、 ...

2023/03/22 19:50

ささやかな憧れ

結婚前はヤングケアラーであった私。 そして結婚して同居してからも 食事の準備はすべて私がしています。 一人外出する時も家族の食事の用意をして から出掛けています。 自分で献立を考え買い物に行き調理して 家族に出し自分も食べる。 もう何十年になるでしょう。 外出先から「晩御飯...

2023/03/21 19:13

久しぶりの息子とお出掛け

東京で一人暮らしをしている 大学生の次男が春休みに1週間帰ってきていて 明日また戻る予定です。 今日は天気もよく、息子の予定も空いて いたのでドライブに行こうと誘ってくれ 久しぶりに次男と2人でお出かけしました。 免許を取ってすぐに上京し帰省しても家に居ない 日が多かったの...

2023/03/20 19:06

物を捨てにくい時の考え方

服の締め付け感が不快になってきたのと同時に 物に溢れている圧迫感も不快に感じる ようになって断捨離に目覚めました。 やはり一番圧迫感を感じるのがクローゼットの 中です。 服が好きでつい買ってしまい、いつの間にか いっぱいになり、 いっぱいあるのに着る物がないと悩んでしまう。...

2023/03/19 19:06

お店の鏡は魔法の鏡

私は特に趣味はないのですが 服が好きでウィンドウショッピングのつもりが お気に入りを見つけるとつい試着してしまいます。 試着室で着て、外の大きな鏡に全身を映して 「これ、私の為に作られたみたい」 そう感じるとお買い上げとなります💦 後日、出かける為にその服を着て改めて 家...

2023/03/18 19:09

苦手なアイロンがけだけど

家事の中で一番苦手なのがアイロンです。 結婚してすぐは夫のワイシャツ、 長男が中学校に入り次男も同じく制服を着るように なり一時3人分のアイロンがけに追われていました。 エンジニアの夫が車通勤になって スーツを着なくなり 子供達が高校を卒業してからはしばらく アイロンがけか...

2023/03/17 18:57

メンズコスメ

私の子供は息子2人です。 なので女同士、お洒落やメイクの話をする なんて事とは無縁でそれは少し寂しいなぁ、 街中で母娘が一緒にショッピング しているのをみると羨ましく思う事も ありました。 ところがです 長年ニキビに悩まされていた次男が 大学生になり急に見た目を気にするよう...

2023/03/16 19:30

小さな小さな幸福感

ふとデジタル時計を見た時に 時間がゾロ目、又は 自分や子供の誕生日の数字並びだった時 賞味期間が誕生日だった時 スーパーでのお会計が777円だった時 卵を割ったら双子だった時 タイミングよく信号が青になった時 最近こんな小さな小さな事にはじゃいで しまいます(笑) いえ、言...

2023/03/15 19:06

涙もろくて困るけど

若い頃って「泣く」のは 自分自身に何か辛い事や悲しい事が あった時が殆どで、 ドラマや映画を見て泣くとか 何かに感動して泣く、嬉しくて泣くという事は 余りなかったように思います。 そんな私がここ最近、やたらと涙もろく なっているのです。 テレビを見ていても、人から話を聞いて...

2023/03/14 19:08

小心者で行けない

家の近くにドラッグストアが出来て以来 便利でよく利用していたのですが 最近そこでご近所の、 子供の同級生のママさんが 働き始められ、何だか買い物に 行きにくくなってしまいました。 まだとても仲のよかった人なら大丈夫かも 知れないのですが、関係性が中途半端で 参観などで隣にな...

2023/03/13 20:17

舌の変化

近年、顕著に体の変化を 感じるようになってきましたが 意外だったのが「舌」です。 冷え性ということもあって これまで特に猫舌という訳ではなかったので なんなら夏でも汗をかきながら熱いものを 飲んだり食べたりしていたのが 今は熱さが辛くなって少し冷まさないと 食べにくくなって...

2023/03/12 19:43

父の命日

今日3月11日は東日本大震災が起こった 日でありますが 震災と同じく私には忘れられない 父が亡くなった、初めて人の死というもの に向き合った日でもあります。 母との別れは9才の時、学校に行ってる間に 自宅で倒れ、連絡を受け急いで私が帰った 時には既に亡くなっていました。 父...

2023/03/11 19:49

活動量を増やして一石二鳥

年々、これまでと食べる量は変わってないのに 太りやすくなってきて代謝が落ちた事を実感しています。 代謝を上げるために筋肉を付けようと頑張ってみても すぐあちこち痛くなってしまい挫折。 今まで特別な運動をしてこなかった私が今から 激しいトレーニングは逆効果だと分かったので 日...

2023/03/10 11:27

体にいいはずなのに

40才になった頃から健康を意識する ようになり健康ネタには すぐ飛び付いて出来そうなものは 試してみることにしていました。 まず玄米。健康食の代表のように 色々なところで紹介されています。 が、しかし胃の弱い私はいくら柔らかく 炊いても胃が痛くなったり便秘になったり 吹き出...

2023/03/09 20:43

高価な化粧品よりも

一気に春めきだして 暖かく日差しのぬくもり、場合によっては 汗ばむくらいの日が続くようになってきました。 これからの時期、お天気がいいのは 気分も上がり嬉しいのだけれど また気にしなくてはいけない 紫外線の季節の始まりでもあります。 これまで人に会う機会も多くて メイクをす...

2023/03/08 21:16

昔に帰れる匂い

散歩の途中、まるで自分のその存在に 気付いて欲しくて 声が出せない代わりに匂いで主張しているかのような ジンチョウゲの花。 私にとって子供の頃を思い出す懐かしの匂い。 家の前にジンチョウゲの木が植えられていて 冬の間、寒くて友達とは家の中でばかり遊んでいた のがようやく暖か...

2023/03/08 19:43

自分から誘えない

昔から人付き合いが苦手という訳ではないのに 自分からは人を誘えないんです。 仲のいい友達と会う時も いつも相手が声を掛けてくれて 会う、という感じなのです。 面倒だとか、特別会いたくないから とかではなく 誘って断られたらどうしよう、 もしオッケーでも無理してくれてたら ど...

2023/03/08 11:43

嬉しくて捨てられなくて

私には息子が2人いるのですが 母の日も誕生日もプレゼントを 貰った事がありません。 貰ったとしたら幼稚園の時に お絵かきの時間に強制的に書かされた 母の日のお母さんの似顔絵を渡されたくらいです。 小学生になっても中学生になっても 高校生になっても毎年期待外れで、 何か欲しい...

2023/03/07 19:43

頭皮マッサージ

これまで意識したことのなかった 頭皮マッサージに最近ハマっています。 きっかけはふと鏡に映る自分の顔を見た時 しわやたるみが増え更にとても疲れた 顔をしていて、これを少しでも なんとか出来ないものかと色々調べた時に 頭と顔は一枚の皮で繋がっているので 頭皮マッサージをすると...

2023/03/06 19:50

ジムが苦手なので

最近、私の家の近くにも 次々とジムが出来ていて 前を通ると老若男女問わず多くの方が 汗を流されています。 筋肉流行り？そこからのジム流行り？ あらゆる媒体でも話題になっていて 「みんな鍛えているんだなぁ、 高齢になってみんな足腰丈夫なのに 私だけ衰えて自由がなかったら悲しい...

2023/03/05 20:46

夜寝るのが怖い朝起きるのが怖い

朝起きる→体が重だるい、 目が腫れ顔がむくんでいる、 関節が痛い、吹き出物が出来ている などなど 夜寝る時には落ち着き何もなかったのに 朝起きるとまたこれらの症状を 感じる事が多くなってきて 夜寝るのが、そして朝起きるのが 怖くなりました。 寝る前、せっかく今調子いいのに、...

2023/03/04 19:44

頭皮マッサージ

2023/03/04 15:13

痛めやすく治りにくい

40代の頃までは腰痛になっても 筋肉痛になっても明確な原因が 分かったし治りも早かったのに 半年くらい前から 見に覚えのない筋肉痛や 些細な動きでの腰痛、ぎっくり腰 が起こりなかなかそれが 治らないようになりました。 心配で整形で診て貰っても骨や 関節には異常なし。 時間が...

2023/03/03 20:43

何でも名付け

恥ずかしながら これまでは物の扱い方が非常に雑でした 物はすぐ壊してしまうし観葉植物は すぐ枯らしてしまう、反省しても もともとの自分自身の性質はちょっと意識した くらいではその場しのぎにしかならず いつの間にか意識すらしなくなっています。 ところが最近は物を大切にしたい、...

2023/03/02 20:33

サニタリー

私が初潮を迎えたのは中学1年生の時。 以来30年以上ずっと生理用品に お世話になってきて 様々なタイプのものを利用してきました。 昨年から新たに加わったのが 生理日以外に利用する パンティライナー(尿漏れ用)。 これまで姑に頼まれて購入した事は あったけれどあっという間に ...

2023/03/02 11:55

夢の中でもう一度子育て

ここ最近、夢の中に 子供達が幼児の時の状態で 登場します。 夢って結構めちゃくちゃな設定に なったりするのに 子供達は当時の見た目のまんま、 当時の性格のまんま、 当時の可愛いまんまで 現れてくれます。 甘えてきては抱っこしたり 遊んでる姿を眺めたり。 そして目が覚めて、夢...

2023/03/01 19:45

沈黙が苦手

昔から誰かと居る時に 沈黙になるのが苦手です。 その空気感に自分の中の気まずさが増し 何か話さなくては、 と変なサービス精神が増し 必死に会話の内容を探し そして天然全開 訳分からない話の展開になり こんな事なら黙っていたらよかった〰️😣 と後悔します。 今度からはサービ...

2023/02/28 19:53

嫌われるのが怖かったけど

頼まれたら断れない 人の心を察する 機嫌悪い人がいたら自分のせい？ と思って気になる 自分のこういう所、 昔からずっと気が弱いから と思っていたけれど 嫌われたくないから 人によく見られたいから などという気持ちが心の奥に あったんだな、と年々思うように なりました。 でも...

2023/02/27 20:45

1人は孤独？可哀想？1人行動

1人で行動するのが好きです 若い時は友達とワイワイも 好きだったけど 今は気を遣わない一人での行動 が心地よくなりました。 1人ランチ 1人カフェ 1人焼肉 1人映画 1人ショッピング 1人カラオケ 1人旅 とれも1人で平気です。 楽しさ、感動を誰かと分かちあいたい から1...

2023/02/26 20:45

残念がられた次男

農家の長男に嫁いだ時点で 子供は男の子を希望してるだろうと いう思い、プレッシャーは自然と 感じていました。 実際姑も男は何人いてもいいと 言っていましたから まずその責任感から男の子が欲しいと 思っていました。 運良く？一人目は男の子で それはそれは家族からも、 また友人...

2023/02/25 05:44

いい思い出も時に残酷💦

「思い出」 子供が生まれてから 特に意識してきた事です。 子供達といい思い出を沢山作りたい そう思って子供との時間を 大切にしてきました。 撮った写真を見返すと、 落ち込んでいた気持ちが 元気になり思い出に救われてきました。 ところが・・・ 子供達が成長し一緒に過ごす時間が...

2023/02/24 19:55

父親に敬語の何故？

私の両親は 私が物心付いた頃には 夫婦仲が悪くなっていて 私は両親が仲良く話してるのを 見た事がありません。 その代わり喧嘩してるところは 何回かみました。 父は寡黙な人で余り感情も外に見せない 人でその父が母の態度に 堪らなくなり怒った時に 喧嘩という形になっていたと思い...

2023/02/24 11:45

母に愛されなかった娘

タイトルは私の事です。 私には兄が2人います。 その兄達は母からとても可愛がられて いました。 一方私に対しては 「あんたは橋の下で拾ってきた子」と 事あるごとに言われ また、仲良しの友達が自分のお母さんに 抱きついていって可愛がってもらって いたのを見て羨ましくて、 私も...

2023/02/23 19:54

20代で「おばちゃん！」

24才で初めての出産をし 幼稚園に通い始めた 時は28才。 息子のクラスのお友達からは 「○○くんのおばちゃん」と 呼ばれるようになりました。 意外にもすんなり受け入れられたのですが 独身の昔からの友達に幼稚園での話を した時に 「えっ？おばちゃんって呼ばれてるの？」 とす...

2023/02/22 20:50

おばあちゃんみたいな生活

朝は4時半に起床 5時朝食 11時半昼食 夜は5時半夕食 何もなければ9時半就寝 これが農家で同居の私の結婚当初からの 基本的な生活リズムです 結婚当初は80代の義祖父もいて 現在は姑がその年代となり お年寄りの生活リズムは すべてが早いのでそれに合わせてきた為 私自身もそ...

2023/02/22 11:32

8才差夫婦

私達夫婦は8才年の差があり 夫はもうすぐ58才、 いよいよ定年が見えてきました。 昔なら年金生活、 今は再雇用もあり夫も65才まで 頑張ると言ってくれてるのですが 収入の減る生活が始まります。 2年後、私はまだ52才。 回りの友達よりも一足早く 年金世代になります。 私も6...

2023/02/21 19:58

初めての南部鉄器

これまで全く興味のなかった 「南部鉄器」 重いし手入れも大変そうだし 値段も高いし・・・ そんなイメージで拒否しているところが あったのに 何故か最近になって魅力を感じるように なりました。 色々調べてみて 「白湯が美味しい」 この口コミにまず惹かれました。 40代半ばから...

2023/02/20 20:00

着るものの変化

着るものに関しても急に 去年まで着ていた服に違和感を覚えるように なりました。 スリムなパンツ フィットする感じのトップス タートルネック 重ね着 要するに締め付け感が とても不快に感じるようになったのです。 もっと若い頃は「お洒落は我慢」 も出来たのに今はもうとても無理⤵...

2023/02/19 11:55

買う物の変化

40代最後の歳になって 買いたい物の基準が急に変わってきました。 まず一つ目「軽いかどうか」 体力の衰えが原因なのでしょうか、 これまで使っていたものが重く感じるのです 頻繁に使う食器、鞄をはじめ その他、日常的に使うものを買う時は 軽いかどうかが 購入するしないの決定に ...

2023/02/18 20:15

足のサイズ26センチの女

タイトルは私の事です 子供の頃から大人と変わらない 足の大きな子供でした。 中学生の時、近所の幼馴染の子の部屋にいた時 そ〜っとその友達のお母さんが 部屋のドアを開けました。 「なぁ〜んだ、Namiちゃんかぁ、 娘が彼氏連れてきたのかと思って、 玄関に大きな靴が脱いであった...

2023/02/17 14:52

身長170センチの女

タイトルは私の事です。 小学生の間はクラスの真ん中くらいだった身長が 中学生になってからぐんぐんと伸び 高校入学した時点で170センチになっていました。 モデル志望なら嬉しい話が、そんな器量もなく ただのコンプレックスになっていたのです。 仲良しグループのみんなは 150セ...

2023/02/17 07:08

メモ！メモ！メモ！

もともと天然うっかりさんな私。 ここにきて最近うっかりだけでなく 人や物の名前が浮かばない、 話が頭に入ってこない、 すぐ忘れる、数字が覚えられない、などなど 脳の老化？のような事が増えてきて その対策としてとにかく「メモ」するようになりました。 買い物リスト、今日やるべき...

2023/02/16 14:01

食べる順番 私の時代来た？

私は子供の頃から食事に関してマナーのよろしくない食べ方になっています。 と言うのもとにかく白ご飯が大好きで白ご飯があればおかずはいらない位です。 あのもっちりとした食感、 素朴な味わいと甘み、匂い、 それらを他のおかずやご飯のお供などにに邪魔されたくない為と好きな物は最後に...

2023/02/15 18:30

人生の振り返り 2

23才で結婚し隣県の夫の農家の実家にて 完全同居が始まりました。 結婚当時、私、夫、義母、義祖父(義母の父)、義弟 の5人家族、 その後長男、次男が誕生し一時7人家族 になりました。 農業含めた婚家の生活習慣に慣れる事、 家族との関係性、村という社会からの 様々な洗礼に苦し...

2023/02/14 13:48

人生の振り返り 1

私は3人兄弟の末っ子、上は兄二人 そんな私達3人を残して私が9才の時、母が病気で他界しました。 それからは、当時既に74才になっていた父方の祖母が一緒に暮らしとても大切に私達の面 倒をみてくれました。 そんな祖母を不憫に思った叔母（祖母の娘）が頻繁に我が家を訪れ、私は女の子...

2023/02/13 18:55

お金をかけない運動

私の家の近くにも最近フィットネスジムが次々と出来ていて 興味は持つのですが 何せそもそもジムに足を運ぶのも面倒に感じる性分で 会費も無駄にしてしまいそうなのと、 頑張りすぎて余計に体を痛めてしまいそうな 不安もあってジムでのトレーニングには 選択肢から外れました。 その分日...

2023/02/11 19:03

丁寧な暮らしもどき

二人の息子が成人すると一気に時間と心に余裕が出来て これまでバタバタと余裕のない生活だった反動からか よく雑誌などで見掛ける「丁寧な暮らし」に憧れるよう になりました。 箒で掃除、床の雑巾がけ、何でも手作り・・・昔ながら の暮らし しばらく色々な方の生活を参考にして実践して...

2023/02/11 16:33

からだのこと 2

2023/02/10 11:21

からだのこと 1

45才位まではまだそれほど不便を感じるような老化現象は感じていなかったのに ここ数年それが一気に襲ってきました。 まずは老眼。 最近何だか目が霞むなぁ、疲れ目？と思いながら夫の老眼鏡を掛けてみると とってもクリアに見える❗ あぁ、ついに来たかぁ、でもまあこれが普通よねと自分...

2023/02/09 18:29

朝の習慣

何でも三日坊主になってしまう私が20年続けている事 「早朝ウォーキング」 始めた頃はジョギングだったのが股関節を痛めてからはウォーキングに切り替えて 毎朝5時頃から主人と息子が起きてくる6時に間に合うように帰って来るようにしています。 私が感じるウォーキングのいいところ ↓...

2023/02/08 14:09

気が付けば50才

30代になった時にはまだまだ子育てに必死で何かを感じる余裕はなくて でも40代になった時にはいよいよ老化がやってきて 健康や女性らしさが失われていきそうなそんな不安に駆られ そして今、50代を目前にしてここ一年半程前から一気に老化が加速して 体に不調を覚える事も多くなってき...

2023/02/04 20:51