にゃーの復職の日々新着記事

ご挨拶終えました。

近々でお近づきになれた皆さんとはご挨拶させていただきました。その方のブログにお邪魔してご挨拶させていただいた方もいます。改めましてご迷惑をおかけした皆様、お世話になった皆様、本当にありがとうございました。あと10分で退会します。皆様お元気でお過ごしください。

2023/04/21 14:36

ブログを閉鎖します

どうやら私はブログを書くのは向いていないようです。剥き出しの感情をそのまま書いてしまうからです。可もなく不可もない文章は書けません。自分が傷つき人も傷つける。なので、これで終わりにします。たくさんコメントつけてくださった方、ありがとうございました。

2023/04/21 12:38

体調は落ち着きました

今日は平熱です。酸素飽和度は97%。普通です。もう夕飯の下ごしらえは終わりました。あとはシャワーに入って、英語の勉強をします。明日夫とデイケア近隣の駐車場が無いか、探しに行きます。通所だけでも人混みを避ければ、デイケアは熱がある人は入れないし、常時換気しているし、...

2023/04/21 10:11

傷

何十年もの間、随分傷ついてきたように思う。もちろん私も傷つけた。新人の後輩にしろ、夫にしろ。最近ではこのブログ内でも人を傷つけた。今私が苦しく思っているのは「娘からの借金」あけすけにこれまで背負った借金や、娘に借りた額など書いた。夫は4回借金した。 1回目は私の貯...

2023/04/21 00:21

家に閉じこもっていればいいのか？

洗濯物を干している時に、背中がゾクゾクした。濡れた衣類も触れるたびにゾワっとする。気のせいだと思うことにして洗濯物を干し終え、料理にとりかかる。今日は「インゲンとニンジンの豚味噌巻き」「大根の味噌汁」味噌汁は本出し小さじ大盛り1、味噌大さじ2を水600mlでといて、...

2023/04/20 11:20

ミッションが多い

おかげさまで熱は下がりました。酸素飽和度も95%です。 1日だけ具合が悪かったというのは、単に体力が無いせい？それじゃ体力がついたら発熱しなくなるんでしょうか。ちょっと期待しています。今日はすることが多いです。料理、シャワー、洗濯、英語の勉強です。英語は昨日は受...

2023/04/20 06:23

心療内科受診

8時半に自分の運転で心療内科受診。英単語帳を持っていったので50分勉強したところで診察に呼ばれた。デイケアは楽しいが、公共の乗り物での通所が大変なこと、まだ週一回の通所で体がクタクタに疲れてしまうことを話した。最終的にはリワークを経てA型就労または障害者枠の一般就労に...

2023/04/19 13:49

夕食の下ごしらえ完了

なんやかんやで1時間半かかってしまいました。たいしたご馳走を作ったわけではないです。食材と調味料をキッチンとリビングを行ったり来たりして運んだので、時間がかかりました。今夜は「豚しゃぶと野菜のごまだれ和え」「オニオンスープ」です。全部ホットクック仕様なので「玉ねぎ...

2023/04/18 12:28

疲れている

どうしてこんなに疲れているのかわからない。食事はキチンととっている。単純に体力がないだけなんだろうか。「ベッドで寝ていたい」ということではなく、起きていられない。怠い。今9時10分。なんとか10時には起きて、夕食の下ごしらえと英語の勉強をしたい。吐き出したい...

2023/04/18 09:12

デイケアの日

8時20分に家を出て、デイケアに行きました。着いたのは9時12分。プログラム開始は10時半から。英単語の勉強をしていましたが、ガヤガヤして頭に入らない。室内はいくつものブースに分かれています。仕切りがあって暗めのカフェスペース、仕切りありの明るいスペース、畳にある一...

2023/04/17 16:47

奮い立たない

低空飛行です。 3時半に着替えてはみたものの、またベッドに戻り、起きて薬を飲み食事をするも、眠くてベッドに戻り。しっかり覚醒したのは7時頃。夫が8時頃起きて「サンデーモーニング」を一緒に見る。今週のメニューは考えて、食材をメモした。苦しくなり着替えてベッドに潜った。...

2023/04/16 09:42

何者なのか？

今午前3時です。 23時半に一度目覚めています。その時は大学院で論文を書いている夢でした。期限が間に合わないと、焦っている夢で、ハッとして目覚めました。夫はまだベッド上でiPadを見ており「私は今、何者でもなかったっけ？」と聞いたら「そうだよ」と言われました。辛くなりデ...

2023/04/16 03:22

書き方を変えます

今までは単純に、一行開けて書いていました。私は短文は得意ではないので、ながなが長文になります。でもなるべく短文を心がけて、読みやすい記事にしてみたいと思います。 ↑ほら、こんなふうにだんご状になるでしょ？要は訴えたいことが短文でおさまらない。皆さんのブログを拝見する...

2023/04/15 12:00

境界線

私は夫と娘と母以外を憎みません。嫌いになりません。私が憎んだり嫌いになる人は「愛する人」だけです。母のことを随分嫌いだと言ったり憎いと言いますが、愛情を欲しているからです。虐待をした母が私に電話をかけてきて「夏物のTシャツが欲しい」と言った。昨夜私は2時間以上かけて...

2023/04/14 11:18

カウンセリングを受けます

主に夫のことについて相談します。夫の精神科クリニック受診について、あまりかかわるなということで、どう言う意味か聞こうと思います。精神状態は落ち着いています。

2023/04/14 07:21

日常へ戻る

体力はすっかり回復しました。気力も元通りです。洗濯物を干して、昨日作れなかったネギそぼろを作り、大根の味噌汁の仕込みをしました。天気が良いので外に干したいけれど、山の上にモヤがかかるほど黄砂が降りています。娘が午後休で14時に帰ってきたので、ずっと観れていなかった「鬼...

2023/04/13 15:27

落ち着きました

昨日は暴言吐きまくりで、すみません。今までは夫がサンドバッグでした。私の悩みは、大抵母か夫だったからです。以前の夫なら、うんうん聞いてくれました。ところが今は夫の心にゆとりはありません。吐き出す時はカウンセリングで、カウンセラーさんに一通り話しを聞いてもらいます。...

2023/04/13 00:36

動けない

1月、2月と別事業所でケアマネとして働いた。 2月発熱し、次の日行こうとしたら咳が出ているので出勤停止になった。その後休まず仕事へ行った。だが雪山を運転することに神経をすり減らした。退職したのが2月24日。「またダメだった」落ち込んだ。コメントを下さる方のアドバイスか...

2023/04/12 15:49

本当に辛い気持ちは後からくる

気分が悪いのも手伝って、落ち込んできた。りんごを不味い食べた後、2月28日から今日までのブログを読み返した。大砲に自ら首を突っ込んだ気持ちだ。 2月28日は、夫の借金がわかった日。そこから何にどのくらいあるか確認。結果、みかんから最初40万円借りたが、au決済でとん...

2023/04/12 13:38

体調について

思い返せば、体調が悪くなったのがちょうど1週間前の4月5日。朝コメダ珈琲で、上にソフトクリームののったアイスココアを飲んだ。 10時半頃から立って地下鉄を待てないくらい気分が悪くなり、帰宅後すぐに嘔吐。そこから発熱が4日続いた。熱が下がってきた8日の夜、うどん鍋を食べ...

2023/04/12 11:50

吐き気止めを飲む

昨日で強い抗生物質の内服は終わりました。ただ、まともなご飯が食べたくない。アイスか果物、パンに偏っています。今朝無理してご飯と生姜の漬物を少し食べてみました。今吐き気止めを飲みました。昼はバナナにします。夜はネギそぼろと大根の味噌汁の予定。これ、食べられるとい...

2023/04/12 10:18

夫、依存症外来受診

夫が精神科クリニックに受診してきました。生い立ちを質問されて話したようですが、1時間では話しきれなかったようです。話は前後しながらも、幼少期からの親との関わりから話したと言っていました。今の問題として、たくさんおやつを買ったりして借金して、問い詰められると誤魔化して...

2023/04/12 01:20

なんとか夕食作り

今日の夕食は、ポークチャップととわかめの味噌汁。なんとか起き上がって、リビングの床に座って作った。曲は「DOSE」で。アニメ「銀魂」でお馴染みのバンド。昨日は「鬼滅の刃」も全部見られないほど怠かった。昨日ほどじゃないけれど、ベッドが恋しい。今日はどうかな。みかんに...

2023/04/11 16:15

胃が痛い

昨夜お腹がいっぱいで眠れず、結局嘔吐。その後眠りました。今日は胃が痛い。(>_<) 朝りんごしか食べたいないんだけど。空腹が悪いのかな…と思い、アイスクリームを食べた。ミルク系のは胃に粘膜を貼るからいいかと思って。しばらくこれで様子見ます。体のだるさは取れたけれど...

2023/04/11 12:19

お腹が苦しい

夕飯にいなり寿司4個とブドウを食べました。もう4時間近く経つんですが、お腹いっぱいで苦しい。(＞人＜;) 胃はすっかり小さくなったようです。体重は1kgしか減っていませんでした。結局トマトカレーだけなんとか作り、英語の勉強はできませんでした。頭も痛い。体調はすぐに...

2023/04/10 21:08

地域活動支援センターに電話

私の担当の支援員さんは、とても忙しいようで、ほとんど事務所にいないか会議だ。それで伝言をお願いした。「精神的に落ち着いており、家庭内のトラブルも収束したので訪問看護は受けないことにしました」と言った。了承してもらえた。一度でも地域活動支援センターに繋がったので、今...

2023/04/10 10:26

定刻通りの起床

現在深夜0時50分。21時に寝たからまあまあよく眠れた。昨夜は娘がインターネットで見つけたレシピで「瓦そば」なるものを食べた。一度茹でた茶そばをホットプレートで焼く。上に錦糸卵、長ネギの小口切り、焼いておいた豚こま肉(味をつけておく)を混ぜ合わせて、温かい麺つゆに紅葉...

2023/04/10 01:50

熱下降と今後について

やっとなんとか熱が36度台ににってくれました。あとは体力の回復を待てば良いと思います。ただ、熱の下降とともに咳が酷くなってしまった。夜うとうとしては激しい咳で目覚めるといった感じです。 21時頃からうとうとし始めましたが、頭痛もひどかった。テレビを観て爆笑するほどの...

2023/04/09 05:07

キングオブコントの会を観ました

うどん鍋は結構食べました。味が濃かったので水も飲みました。私は「水曜日のダウンタウン」を観たかったけれど、みかんの希望で「キングオブコントの会」を観ました。3人で笑いました。今ベッドに横になりました。やはり笑うと体力を使うのか、頭がガンガンします。疲れたな。少しY...

2023/04/08 19:28

うどんが食べたい

熱は37度台前半、酸素飽和度93〜94%になってきました。水分摂取が大変で、薬だと思ってポカリを飲んでいますが、900mlのペットボトルがなかなか空になりません。それでも「お腹すいたな」と思えるようになりました。夫に「うどんが食べたい」と言ったら「じゃあ、今夜はうど...

2023/04/08 16:56

超具合悪い

熱は38度までいかなくなりましたが、37度台後半です。酸素飽和度92〜93%。低い。酸素2ℓ開始のサイン。間質性肺炎には言及されなかったので、とっとと帰ってきたけれど、ただの肺炎かなぁ。軽度の？う〜ん、でも肺炎ならこんなものか？まあ自分で帰宅を希望したのでね。気でも...

2023/04/08 10:06

深夜1時半

21時頃夫が帰ってきました。チョコレートクリームパン…まあ菓子パンですが、買ってきました。電話があり「何か食べたいものあるかい？りんご？」と言うから「今日はもうりんごはいらない」と言いました。そして買ってきてくれました。ウトウト眠っていた時帰ってきて目が覚め「チョコ...

2023/04/08 02:37

探りながら人生を歩いていく

今ベッドの中です。口が悪くりんごしか食べられませんでした。夫は残業です。今日の自分のブログを読み返しました。午前中はいつもネガティブになります。「生きていたくない」書いてしまいました。阿呆です。そんな人間が午後遅くに特別枠で電話して急遽受診しているんだから、お笑...

2023/04/07 19:32

右軽度肺炎

娘が帰宅してすぐリウマチ科受診。聴診器で聴くと難ありで、胸部CT。結果、右肺炎でした。入院を勧められましたが、嫌だと言ったら嫌だと言って、抗生物質の点滴をしてもらい帰宅。5日間は安静にしてください、酸素飽和度が93%以下なら救急にかかってくださいの指示です。 1人...

2023/04/07 18:19

ヒエラルキーの最下層

来週のデイケアを辞めました。喘息発作と高熱で具合が悪いのもあるけれど、昨日の病院代で6千円使ってしまった。もう娘から借りたくない。デイケア830＋地下鉄290＋タクシー1800＝2920円。財布の中身に札は無い。通帳に8371円。これを13日までの3人分の食費と日...

2023/04/07 10:24

コロナ陰性

今病院から連絡がきました。熱は37.2度。酸素飽和度93%。微妙な数値です。そしてとても具合が悪い。脱水だとは思いますが。ただの風邪でここまで状態が悪化するとは。もし、万に一つ「ストレス」が原因だとすれば。多額の借金を娘に肩代わりさせたことを指摘されたことだと思う。...

2023/04/07 09:36

2時頃目覚めて蒸しパン食べてしまいました

2時に目覚めた時、お腹がとても空いていました。夫が私がつまめるようにと、蒸しパンを買っておいてくれたのを見つけて食べました。で、はたと気づきました。ああ、糖尿病の薬で食前食後、しばらく食べちゃいkrないくすりがあったな、と。いつもは朝4時頃には薬を飲むのですが、その...

2023/04/07 04:25

また病院に行きました

熱が上がったので酸素飽和度を測ったら89%。それを娘に見つかり「うわぁー」と言われました。「苦しく無いの？酸素マスクレベルだよ？」「具合悪くてよくわかんないんだよ」ということで娘があちこち病院に電話し、朝受診した病院でX-P、結果肺炎無し。ただ呼吸音がヒューヒュー...

2023/04/06 17:30

なんの熱？

とうとう39.2度まで上がりました。もし賞味期限切れの豆腐が原因なら、激しい下痢をして、熱は下がるはずです。でも昨日より熱が高いし、吐き気はおさまり下痢は一切していない。寝ながらiPadいじる元気があるから、これでいいの？呼吸は苦しくないから肺炎には移行していないと...

2023/04/06 14:02

娘への借金

先日娘から借金していることに関して、異を唱える方がコメントくださった。その方の仰ることは正論で、ぐうの音も出ない。ただ私は借金したことはない。夫が勝手に作って、バレて、大事になる。今回で4回目。娘へ返す宛はあるのかと聞かれてボーナスで返済予定と返信しました。だが...

2023/04/06 12:09

病院に行ってきました

熱が38.6度。娘の持っていたのでコロナキットで陰性だったじぇれど、鼻の穴に棒を突っ込むわけだから、つい手加減してしまう。ということで2番目のかかりつけ医に電話。ここはお腹を壊したとか風邪ひいた程度でかかっているところで、詳しい検査はできないし、そもそも元気な患者さん...

2023/04/06 11:45

月極駐車場駐車場の検討

今回何かに感染したと思われます。地下鉄など菌とウイルスがワンサカいます。マスクだけじゃ予防は無理です。口と鼻の間に隙間ができます。オミクロンは空気感染。マスクは無意味。デイケアは通いたいけれど、根性で地下鉄とJRにしたところで、感染の問題があります。月極駐車場を...

2023/04/06 07:33

何か変なもの食べた？

前ブログで「吐き気はもう無いです」と書いた舌の根も乾かないうちに嘔吐。熱は再び37.6度。そこから22時くらいまで体のやり場がないほど具合が悪い。夫がポカリを買ってきて一口飲めば嘔吐。ポカリが出るのではなく、昼間に食べたお粥ごと吐く。散々吐いたあとウトウト眠り、今...

2023/04/06 00:52

熱は上がらなかった

具合が悪いのは続いているけれど、熱は上がりませんでした。今37.2度です。呼吸のヒューヒューもおさまりました。多分コロナじゃないと思います。熱がぐんぐん上がる時は関節がものすごく痛くなります。関節リウマチになる前は40度くらい発熱する時しか関節は痛くなりませんでした...

2023/04/05 16:50

具合悪い

帰宅しました。臨床心理士ではなくソーシャルワーカーさんでした。わずか30分で終了。途中で気分が悪くなり、地下鉄で立って待つことができませんでした。結局地下鉄とタクシーで帰宅。ついてすぐ嘔吐2回。胸が苦しいので狭心症発作かと思いましたが、スプレーを持っていかなかった。...

2023/04/05 11:49

コメダ珈琲にて

既についてアイスココアを頼みました。写真を撮る気にもならず。ひたすら10時近くになるのを待っています。前々回コメントくださった方、感想頂けませんか？私は長文で回答しています。その事実に対してどう思うか返信をください。私も労力をかけて、正直に長文書いたのです。よ...

2023/04/05 09:40

おはようございます

5時45分。23時に寝て1〜2時起きていましたがまた寝て5時45分起床。トータル5時間以上眠れています。まあまあです。今日は10時までにデイケアに行きます。心理士さんと話をするためです。今まで書いてきたブログが参考になるので、プリントアウトしました。持っていきます。...

2023/04/05 06:02

ふう〜

前ブログで、私は浮かれたことを書いた。娘からお金を借りてパンケーキ…だよね〜、親として情けないよね〜。私は外を5〜10分程度しか歩けません。脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニアがあり、長年寝たり起きたりの生活と、腰と背中、足の筋肉が削げ落ちているので、長く歩くと腰と股関...

2023/04/04 22:47

ご褒美デー

明日もデイケアに行くことになりました。理由は臨床心理士さんに会うためです。で、明日こそは「地下鉄＋JR駅＋徒歩」を実現させたい。足に優しい靴を履いて、ブルーのシャツにクリーム色のジャケットを羽織って、白のパンツを履こうかと。帰りは駅前のデパートにあるパンケーキ屋さ...

2023/04/04 18:18

明日もデイケアに行くことになりました

と言ってもプログラム参加ではありません。あまりよく効いていなかったのですが、Kさんという人が私の担当になったと。多分臨床心理士さんです。医師の指示書には月一で心理療法が入っています。それで話しを聞きたいと言います。 10時からになったので、またコメダ珈琲で時間を潰して...

2023/04/04 14:42

ダメでした。

朝眠って起きて、ブログチェックしたら叱咤激励のお言葉。ドロドロの体を起こして、はってずって歯磨きと着替え。辛い、だるい。そこで秘蔵の「ベタナミン」を飲んだ。一時的にテンション上げるやつ。昔は10錠飲んでいた。今は薬事法で一回3錠まで。それでも滅多に飲まないので、 3...

2023/04/04 12:55

疲労感が強い

昨日は午前中だけのデイケアの利用、のはずだった。ところが「13時半から医師の診察があります」と言われた。食欲が無いので、オレンジジュースだけ飲んで待っていた。医師の診察は「デイケアに来てみてどうか」というもの。「人と交流できて楽しい」と言ったら「今後回数を増やせた...

2023/04/04 07:32

好きな人と別れるのか？

朝夫にデイケアまで送ってもらった。車の中でたあいない話をして2人でクスクス笑った。デイケアのあるビルに着いて、別れた。時間があったので、コメダ珈琲に寄った。ぼーっと考えた。夫は優しい。なんでもしてくれる。家事も親戚筋のことも、母のお使いも。 9割良い夫だと思っている...

2023/04/03 16:41

一夜明け

23時に最後に時計を見て、今1時。2時間しか眠っていません。デイケアなので、7時には起きたい。夫は娘の機嫌が悪いのは、自分が娘のお弁当作りに横から口を出したからだと思い込んでいます。本当は午前中離婚の話をしたからなんですけど。でも放置。夫はものすごく落ち込んでいます...

2023/04/03 02:11

娘の崩壊

2月28日夫の借金がわかり、そこから夫と話し合いをしてきた。最初離婚しようと思い「国民健康保険にしたい」と言ったら「離婚したいのかい？」と聞かれ「本当はあんたに「情」が残っている」と言い、やり直す方向で、夫の扶養に入った。金曜日、夫が暗い顔で帰ってきた。「どうしたの...

2023/04/02 18:57

「ママは悪くないよ」

夫が買い物に行ってから、起きて娘と会話した。先のブログのコメント内容とほぼ同じことを説明。気持ちが限りなく離婚に傾いていること、それでも4月11日の受診にかけていること。なるべく家庭を壊したくないこと。でももし限界がきたら、パパの夏のボーナスで返済予定の50万円を冬...

2023/04/02 12:06

一人暮らしへの憧れ

私は一人暮らしをしたことがない。看護学校は寮生活だったし、就職したら実家から通勤した。この時東京へ行けばよかったと、何度も思った。そして実家から嫁いで夫と暮らし始めた。仮にだ。両親から離れた土地で一人暮らししたとする。親が具合が悪くなる。やはり北海道へ戻ってくるしか...

2023/04/02 03:49

話し合い

私は勘違いの勘違いをしていた。最初電話代は1万円台のはず、と思っていたのだが、2〜3日前3万8千円と聞いた気がする。それを夫に言ったら「違うよ、1万円台のだよ」と。「？？？」だ。まあいい。とにかく毎月2〜4万円の散財をしていたことは確かで「そのために精神科に行くんだ...

2023/04/01 14:37

涙

夫は日用品を買いに行きました。デイケアでお金を使うので、ATMからおろしてとカードを渡しました。お釣りはビニールパックに入れて返してと。夫の給料から、もはや電気代とガス代が払えません。 1万円振り込まなければいけない。 4月14日まで3万円で暮らさなければいけない。苦...

2023/04/01 10:14

信用

今朝夫に何度も聞いた。まだ借金があるのかと。今言ってくれたら、この前のと合わせて1カウントにするからと。だが「本当に仕事が辛いんだ。後ろ盾になってくれていた人が退職する。北海道で1人で仕事しなければいけない。相談する人もいない。あんたがお金がないと言ってうわぁーとな...

2023/04/01 08:49

夫が元気ない

昨日帰ってきたのは20時。暗い顔で「疲れた」と。「どうしたの」と聞くが「仕事のプレッシャーとかストレスが重なって」と。何度も同じことを書いて申し訳ないが、4回目の借金が発覚したのは2月28日。私も娘もそれは悩んだし苦しんだ。でも3週間経ってやっと立ち直ったところだ。 ...

2023/04/01 02:34

帰宅しました

16時に帰宅。ルイボスティーを入れて飲みました。本当は無印の水だしアールグレイが好きなんですが、15時以降に飲むと夜眠れなくなるので。ボケーっとしていたらもう16時45分です。疲れた。今日の仕事は終了です。勉強は明日明日。夕飯は今日は各自です。nanacoが3枚あ...

2023/03/31 16:58

リウマチ科なう

今13時25分。とっとと家出て正解でした。赤信号待ちしていたら、道路脇にクロッカスが咲いていました。今年見る最初の花かな🌸 (花屋の花は除く) 春が来ているなぁと思いました。

2023/03/31 13:26

あー、もう出かけちゃおう

朝から受診したくなくて、悶々としている。受診は14時。今12時半。もうこれから支度して出かける。考えたらダメだ。待合室に行けば、精神が落ち着くはず。車はゆーっくり運転していきます🚗

2023/03/31 12:27

不調

ベッドから出たくない。起きてもすぐベッドに戻る。トイレに行くのも辛い。英語の勉強どころではない。今日はリウマチ科だ。絶対に運転して受診しなければならない。日にちを変えてもらおうかとも思ったが、辞めた。デイケアが始まったらどうする？行きたくない日は休むのか？ ...

2023/03/31 09:59

病気もろもろ

前に持病の既往歴を書いた。なんだか病気自慢しているようで「こんなこと書いて、まるで同情してほしいみたいじゃないか」と思い、書くのを躊躇したが、まあ嘘じゃないしなぁと思って書いておいた。結果、これが役に立った。地域活動支援センターで既往歴を聞かれた時、あらかじめ印刷し...

2023/03/31 03:08

明日はリウマチ科

明日は14時にリウマチ科なので、13時20分頃家を出なければなりません。今日は料理を作った後、かろうじて45分英単語の勉強をしました。受験生や資格試験取得を目指している人から見れば、笑われる時間です。でも「もう今日は無理だ」という状況から、無理やり机に向かったので、 ...

2023/03/30 20:05

さて、料理を作るか

ヘアカラーしてシャワーに入りました。それで一仕事です。今寝転んでiPadでブログを書いています。ヘアカラーして15分待っている間に、アレクサで、たまの「さよなら人類」とC-C-Bの「ロマンティックが止まらない」を聴きました。たま、歌上手いなぁ。なんで消えたの？C-C...

2023/03/30 14:03

区役所でヘルパーさんの申し込みをしてきました

よくわからないけれど、とにかく区役所に行ってきました。持っている証明書等全部持ちました。案内の人2人に聞いて、該当の窓口に辿り着きました。「何をどうしたいんですか？」「私は障害者です。ヘルパー支援を受けるための手続きがしたいです」係の人は黙って立ち上がり、書類を持...

2023/03/30 10:36

最近眠れる

21〜0時まで寝て、トイレに起きて猫の餌と水を取り替えたらすぐにベッドに戻った。 0時半〜5時まで熟睡です。あんなに中途覚醒で悩んでいたのが嘘みたいです。昨日禁酒は難なくできました。アルコール依存症ではないので、月一だけご褒美デーにしようかと思います。月の真ん中あた...

2023/03/30 05:54

さとぶーさんへ

いろいろ考えたんですが… ひろこさんのアドバイスは受けた方がいいと思います。要するに私が見ることがストレスなんですよね？私はカッとしやすくて、相手の状態を無視してガンガン理詰めで責めます。私が見なければいいんでしょ？あれから反省しました。もうあなたに関わりません。...

2023/03/29 16:52

地域活動支援センターに電話しました

ずっと引っかかっていた訪問看護ですが… 依頼してみることにしました。今回ネット上の人間関係で、私は一見強気の発言をしています。でも、私自身も落ち込んでいます。精神科訪問看護について相談したら「〜というところはどうでしょう」と提案してくださいました。私は苦しい時一...

2023/03/29 15:39

意味

なんてことなく始めたブログ。気軽に日々のことをちょい書きしようと。ところがここにも人間関係はあるわけで。私が悪かったのだろうか。怒りを抑えれば良かったのだろうか。これからまた、新しい道をいく。過去は変えられない。私もなかなか性格を変えられなくて、苦労している。 ...

2023/03/29 13:33

デイケアの書類出来上がりました

医師の診療録ができたので、これで全ての書類が揃いました。ただ、申請書の時点では2490円かかるというので断ろうとしたら「半日利用なら1100円で利用できます」とのこと。練習のため、行ってみることにします。

2023/03/29 12:24

今日から禁酒します

さすがにね、あの体重を見たらね。酒飲めないし、食欲も失せる。ビールやめます。今日から。娘が公休です。夕食作ってくれるそうです。心を落ち着かせなければ。

2023/03/29 09:47

イライラする

体重を測った。当然増えていた。あと1kgで大台だ。自分が悪い。わかっている。だけど、なんで私の楽しみを取るんだ。何もかも許せない。気分が良くなりたいだけだ。

2023/03/29 06:42

睡眠、体重

どうしても夜中に一度、トイレには起きる。猫が寄ってくるので、餌と水を取り替えてまた眠る。昨夜は21 時就寝、今朝6時起床。良い感じに眠れている。怖くて測っていないが、体重は確実に増えている感じがする。ビールを飲んで金のハンバーグを食べるのが楽しみなのだが、そのせいか...

2023/03/29 06:02

なんだかんだpixivにあげている

私のブログは、過去のことや、夫のことを書いている。それを今朝まとめて、pixivに投稿した。夫のことだ。推敲は文字を直す程度。本にしたいわけじゃない。憂さ晴らしだ。今日もし深夜に目覚めたら、母のことを書こうと思う。これは時間がかかりそうだが、基本ブログの手直しなので...

2023/03/28 18:34

何やっているんだか

自分で阿保だと思う。人のブログを見て見ぬ振りしようとしたが、昨日今日のことの顛末を見て、苛立ちを感じてしまった。黙っておけば良いものを。万人が議論が得意ではない。苦手な人もいるのかもしれない。会話なら無理でも、文字なら考えながら打てるから、できると思ったのだが。今...

2023/03/28 16:05

弱者のふり

あたかも自分は弱者のように振る舞い、周りの人を傷つける。約束を何も守らない。私は昼寝します。関わった私が馬鹿でした。さようなら(￣Д￣)ﾉ

2023/03/28 11:00

疑心暗鬼

夫を疑ってしまった。怒鳴ってしまった。冷静になれなかった。激しい後悔。夫を傷つけた。せっかく立ち直ろうとしているのに。信じられないんです。少しのことも敏感に反応してしまう。早く依存症外来が始まって欲しい。心を持ち堪えるのがしんどい。

2023/03/28 10:12

深夜の怒り

0時に口座をアプリと連携更新させたら、電話代が59000円。夫はどうして些細なごまかしをギリギリまでしてくるんだろう。「auの支払いは、今月は3万円多いけれど、これが最後だから」と言っていた。実際は5万円近く高い。なんで、なんで最後まで嘘をつくんだ‼️ 悔しくて眠...

2023/03/28 06:18

午前0時

目が覚めてしまいました。夜食べすぎて、しばらく満腹でお腹がくるしかったです。ビール、パン、カレーだったんですが、何がいけなかったか？今日の予定:洗濯、料理の下ごしらえ、英語の勉強勉強は、何時間できるか自分を試してみたい。以前の私なら、目が覚めたた時点で動き出す。 ...

2023/03/28 00:09

今日の仕事は終了

午前中にやれることはやって、ベッドに潜り、ハタとやる気のスイッチが入ったので、英語の勉強をした。1時間。でもこの1時間は大きい。私はとっかかりで引っかかると、止まってしまう。最後に英語の勉強をしたのは3月7日になっていた。この3週間に何があった？たぶん、離婚のことで...

2023/03/27 16:34

障害年金の診断書

生育歴に「虐待を受けていたこと」と「親との関係は良好」を書き換えてもらえることになった。前回の診断書の記載を覚えていないのだが、確か「時々絶望する」は記載されいた。母との関係については妥協できない。障害年金が2級でも3級でもだ。「親との関係は良好」など、虚偽の記載だ...

2023/03/27 10:05

負のエネルギー

前回のブログを書いてから、秒でベッドから飛び起き、シャワーに入った。髪をガリガリ洗った。顔をスクラブ洗顔でゴシゴシ洗った。「あぶらっぽい」顔のベタベタが取れない気がして、二度洗顔した。ミントのシャワーソープで身体を洗い、十分お湯ですすいだ。シャワーからあがり、着替...

2023/03/27 08:55

何故…

何故うつ病になどなってしまったのだろう。そもそも本当にうつ病なのかどうかさえ、今もわからない。 20年経っても何故苦しい？ 55歳のいい大人が、苦しくて涙を流す。仕事に行けない。おかしいじゃないか。自分を受け入れられない。 65歳まで看護師をしたかった。辛い、辛い。...

2023/03/27 07:45

まあまあ眠れた

夜中一度トイレに起きて、猫の餌と水を変えた。アイスキャンディーを食べた。その後ベッドに入って4時半まで眠った。昨日は昼に睡眠薬を飲んでいないので、残眠感は無い。薬を飲んで朝食を済ませた。今日はシャワーに入る。洗濯をする。夕食を作る。心療内科に電話して、障害年金の意見...

2023/03/27 05:05

訪問看護で悩む

今の私の精神状態は、波がある。「大分心が安定してきたな」と思ったら、ドスンと重いエピソードが起きる。それでまた絶望するという感じだ。精神科訪問看護を受けることは、条件付きなら可能なのだが… 専門看護師や認定看護師などいわゆる「極めた人」が来ることになる。私は10年前...

2023/03/26 19:19

買い物に行ってきました

ドラッグストアでオムツと補聴器の電池を購入。これだけで6千円近い。痛手だ。だが快適に生活するための投資だと思うしかない。もう母とは同居できない。オムツなどを施設に届け、イトーヨーカドーへ行く。nanacoは国からの支給分は使ったが、間違えてばかりで、スマホに3枚のna...

2023/03/26 14:50

夫にパンの焼き方を教えました

夫が「焼きたてパンが食べたい」と言うので「作るかい？」と言ったら「俺やってみるかな」と言いました。ホームベーカリーで焼くパンのことです。本当は自分でやった方が楽ですが、これも自立の一つかなと思い、教えることにしました。ホームベーカリーから内釜を外すところから説明です...

2023/03/26 11:35

何度も目が覚めたた

表題通りです。何度も目覚めて、その都度「起きよう」と思うけれど、またベッドに戻るの繰り返し。多分昼も夜も睡眠薬を飲んだので、強く効いていたのだろう。心は大分復活した。ボーナスでみかんに全額一括返済するまでは、モヤモヤするけれど、4月11日の依存症外来に期待したい。...

2023/03/26 09:24

今日は動く

3月はデイケアの体験以外、ほとんどベッド上にいた。ひたすらiPadを見つめていた。英語の勉強もしていないし、買い物も行っていない。ああ、区役所には行ったな。薔薇の剪定もした。ドアのサンの埃が気になる。拭き掃除をしなきゃ。英語の勉強もしたい。夫と買い物に行こう...

2023/03/26 02:26

またベッドに戻るの？

娘が温泉に行った。夕飯は夫作製の「野菜ラーメン」半分で辞めた。だって2人前を7割私の分にしたと言う。食べられるわけなかろーが❗️ 夕食後歯磨きしてベッドへ。「またベッドに戻るの？」と夫。「ごめん。まだすっかりは立ち直っていない」「…そうだよね」「EQ 心の知...

2023/03/25 20:16

ベッドに巣篭もり

「英語の勉強をする！」と決意表明したものの、ベッドから出られない😓 何か食べる時とトイレだけ起き上がる。夫はばあさんのオムツを買って届けてから私の障害年金の書類をとりに行ってくれている。昨日の今日だ。ああ、もう少しでお昼だね。昨日は飲酒しなかった。どうせベッドに...

2023/03/25 11:46

Pixivに怒られた

背景もエッセイの表紙も、前の家にいる時の薔薇の写真にしたらpixivからメールが… 「写真を背景に使うことは禁止しています。再度このようなことがあれば、退会していただきます」こわ〜😱 何が問題かわからないけれど、まあ表紙なしでいくよ。

2023/03/25 11:30

pixiv に投稿してみた

エッセイ教室で提出した作品をコピペしただけです。コミックには敵わないんじゃないかなぁ(^◇^;) 一人でも読んでくれるだろうか❓

2023/03/25 08:59

自立に向けて

昨日はカウンセリング以外、一日中寝て過ごしました。四六時中夫のネガティブなところばかりをブログに書きまし。今朝はかなり復活しています。この土日は家事は全部夫に丸投げして、英語の勉強をしようと思います。私は今回の夫の件で、夫に何もペナルティを課していません。お小遣い...

2023/03/25 06:09

中身のない日

今日は「虚無」でした。午前中は今にも離婚のLINEをしようともがき苦しみ、昼前睡眠薬を少し多めに飲み、カウンセリングを受けました。「呂律が回っていません」と指摘を受けました。カウンセリング後、ウトウトとしていました。時々目覚めてはブログのコメントを見てまた眠りました...

2023/03/24 21:16

カウンセリングのテーマ〜苦しい〜

「苦しいです」と言いました。カウンセラーさん「それは何故ですか？」「離婚したい自分と離婚したくない自分が綱引きしています」と言いました。カウンセラーさんは答えは一つだと言いました。「離婚したければいつ離婚しても良い、したくなければしなくて良い。ただし自分で決めること...

2023/03/24 15:34