丁寧に暮らしたい

この夏の必需品！エコな冷感アイテムを発見

暑すぎる夏に負けそうなので、最近は暑さ対策のアイテムばかりチェックしています。 もちろんエアコンはつけますが、長くつけていると寒くて凍えてくるのでつけっぱなしにはできません。。 暑いのに寒い、、混乱する季節です。 試しに買ってみたネッククーラーが良い感じ。 首回りが冷えるだけで、気持ち楽になります。 冷蔵庫でも冷凍庫でも冷やせて、くり返し使える優秀アイテム。 充電は不要だし、消耗品じゃないところも気に入っているポイントです。 今まで食わず嫌いしていてもったいなかったですね。 子ども用だと思っていたのでスルーしていました。。 ちなみに首にかけるファンも気になっています。 ただずっと風に当たってい…

2023/07/13 17:10

最近ごみの量が減ってきた気がする

お久しぶりの投稿になってしました。 こういうのはうっかり忘れるだけで簡単に継続が止まりますね。 なんでも継続している人、すごい。 なぜかごみの量が減った… 特に意識していなかったのですが、ここ数か月でごみの量が減ってきている気がします。 いや、確実に減ってますね。 燃やすごみの袋に毎回余裕が出るようになったんです。 もったいない精神で追加で捨てられるごみを探してしまいますが、都合よく出てくるわけではないので、余裕のある状態でごみ捨て。 ごみ袋に余裕があると無理なく結べて、それも心地よい。 ぎゅーぎゅーに詰め込むのも地味にストレス感じますよね。 理由は”ごみを意識するようになった”から！？ 減っ…

2023/06/15 17:26

効果は不明でも習慣化すれば続けられる【青汁のその後】

青汁、飲み続けてます。 もう3か月以上経つのかな。 1か月目に書いたブログでも言ってましたが、いまだに効果は不明。笑 それなのによく続くなーとも思うのですが、毎朝飲むことに慣れてしまいました。 今飲んでいる青汁 左が伊藤園の青汁、右が「金の青汁」ともにAmazonで購入 以前紹介したヤクルトの青汁を飲み切ったので、違うブランドのを飲んでみようと試したのが写真の二つ。 右の「金の青汁」は、大容量でかなり安かったはず。 毎日飲むと30本入りでも毎月購入しないといけないんですよ、、、これが面倒！ ということで、こちらは60本くらい入っていたような。 抹茶とかお茶のような、甘みのない味で飲みやすかった…

2023/04/28 17:19

【生ごみ処理機】どんな人におすすめか考えてみた

コツコツと布教活動している生ごみ処理機ですが、いろんな反応を見て、こんな人におすすめなんじゃないかと思ったのでまとめてみます。 まあ、実際に買うかどうかはそれぞれ諸事情があると思うので、検討する材料になればと思いまとめてみます。 こんな人におすすめ ①自炊メインの人 毎日自炊している人にはとってもおすすめ。 生ごみをごみの日まで保管しておくのってプチストレスじゃないですか？特にこれからの梅雨や夏の季節は、どんなにきれいにしていても小さい虫が現れたりしません？？ 生ごみ処理機によって容量は異なりますが、大体どれも～4人分くらいのごみを入れることはできると思います。生ごみのほとんどは水分なので、処…

2023/04/17 18:21

物を捨てるのってパワーがいる…

春になり動き始めた断捨離計画ですが、ついに数年にわたり手付かずだったあそこに取り掛かりました…！ さっそく難航中。 捨てる判断が一番難しいのはノート類 重くてかさばる紙ものたち 人によって捨てるのが難しいものは異なると思いますが、私にとっては衣類と書類・紙系が捨てにくく溜めやすいジャンル。 その中でも特にノート類は捨てる判断が難しい。 捨てるのが難しい → 処分するのを後回しにしちゃう → クローゼットの奥に山積みになる → 引っ越しのときに段ボールに詰める → そのまま数年が経つ… なんてことになりますよね？？ 私も前回の引っ越しで持ってきたものがそのまま保存されている場所がありまして。 こ…

2023/04/07 16:50

我が豆苗の最期…

先日、初めての豆苗に別れを告げました。 これが平均的かどうかは分かりませんが、2回目の収穫を待たずに終了を迎えることに。。 豆苗生活で困ったこと 足並みの揃わない豆苗たち… 1.成長スピードのばらつき 2回目の収穫に向けて育てていたところ、成長の差が大きく出始めました。 あっという間に収穫できるくらい伸びきったものもあれば、もう切り口が茶色っぽくなって成長が止まっているようなものもちらほら。 2.カビ(？)の発生 多分かびだと思うのですが、根本部分に白い雲っぽいものが発生するように。 容器の形が良くなかったのかな。 常に水辺という環境だからカビができるのも分かるけど、、この育て方でカビが生えな…

2023/03/31 17:06

衝撃ニュース！遺体をコンポストするって本当！？

タイトルに目を奪われて思わずクリック。 人の遺体をコンポストするってどういうこと？！となかなか理解が追いつきませんでした。 米ニューヨーク州で法令化 人の遺体もコンポストできるの？という疑問 さすがアメリカ。 日本よりも何倍も先に進んでいるみたいです。 （反対派もいるとのことですが） コンポスト、つまり堆肥化する「堆肥葬」は意外にもアメリカではそこそこ認知されてきている埋葬法だそう。 てっきり堆肥葬＝土葬、かと思いきや、そうではないようです。 土葬では遺体が環境に良くないそうで、大量の薬剤が必要になる。 一方、火葬にも大量の燃料が必要で二酸化炭素が排出される。 しかし堆肥葬ならどちらの方法より…

2023/03/28 18:34

丁寧に暮らせない日もある

なんか疲れたー 頭も体も機能停止してるー 何も考えたくないー ごはん作りたくないー なんて日もありますよね。 そんなときは何もしないのが一番！笑 丁寧に暮らせないのは春のせい？ あれ、、東京の桜ってもう終わりました？？ 春は気圧の変化が激しいからなのか、気温差があるからなのか、不調になりやすい季節です。 ちょっと天気が悪いとすぐに頭痛がしたりフラフラしたり眠くなったりします。 一見ただの怠惰に見える症状ですが、違うんです！（必死w） 分かりますよね？こういう人いますよね？？（超必死w） 日によって調子の差が激しくて、ダメな日はしっかりダメ人間。 しなきゃいけないことだけを最低限して生き延びてい…

2023/03/24 14:27

NAGUALEP、モニター募集してるってよ

今年から愛用している生ごみ処理機のNAGUALEP（ナグアレップ）。 生ごみ処理後の様子がおもしろくて、何度かレビュー記事を書きました。 そのNAGUALEPのサイトをひさびさに見たら、、 なんと、モニター募集していました。。 驚き半分、悔しさ半分。。 NAGUALEPのモニター募集 我が家にお迎えしたての頃のNAGUALEP（今も変わらんけどw） 1月頃から使い始めたのでまだまだ余裕ですが、フィルターの交換時期っていつだったっけな？と思ってサイトをチェックしたら、、新たなバナーを発見！ 使用感や活用法を発信いただけるモニター募集 （こちら） だってさ。 まじか、、え、いつから？ 少なくとも1…

2023/03/21 15:37

豆苗収穫祭！ちゃんと育った！

てっきり失敗したと思った豆苗ですが、1週間過ぎた頃にはわさわさに育ちました！ すごい。 豆苗の生命力、すごい。 豆苗を収穫！（1回目） 約10日で収穫 わさーっと育ち、小さな森ができました！感動です。。 禍々しい小山だったのにw、こんなに生い茂るなんて。 とはいえ、スーパーで買ったときに比べると一本一本が細くなったような。 そして育ちの差が出てきて、大きく育ったものもあればちょっとしか伸びなかったものも。 待てば伸びるのかもしれませんが、一本一本選んで収穫するのは大変なので、ばさっとキッチンばさみで回収しました。 一部はカットしたままで成長しないものもありましたね。 今回も味噌汁に入れたりサラ…

2023/03/17 10:03

乾燥させるか発酵させるか、どっちにする？【生ごみ処理機の種類】

生ごみ処理機を購入してからというもの、珍しく家電に興味が湧いていろいろを調べております。 まあ、検索する程度ですが。。 せっかくですので知ったことをメモ。 あくまでメモレベルですので、詳しい方は教えてくださいw 生ごみの処理方法には3つの種類がある 家電はデザインと価格で選ぶタイプの私にとって、スペックの詳細に関しては正直分からない点が多いのですが、 いろいろ調べると生ごみの処理方法は大きく分けて3種類あるようです。 というかおそらく大きく分けて2つ、プラスでその両方を掛け合わせた計3つという感じでしょうか。 各サイトや商品紹介などを見てまとめてみました。 ※素人のざっくりまとめなので、詳細は…

2023/03/14 17:23

断捨離と雑巾がけがしたくなる季節

3月ってこんなに暑かった？と思うくらいぐんぐん気温が上がっていますね。 みなさん、体調はどうですか？ 私は花粉症ではないのですが、季節の変わり目は大体不調です。 春は掃除したくなる！断捨離する！ 暖かくなってきて天気がいい日が続くこの時期は、いつも掃除がしたくなります。 そうなると気になるのがクローゼットやあちこちの収納の中身。 一度全部取り出してまるっときれいにして再度収納したくなるけど、さすがに一度にやるのはめんどくさい。 ということでまずは物を減らそうかと。 ため込まないように気を付けているはずなのですが、それでもいつの間にか溜まってしまいますね。 私は特に洋服と書類系を溜めがちです。 …

2023/03/10 15:30

スタバの思い出

スターバックスの店内用ドリンクがグラスでの提供になるそうです。 （3月末から全国1500店舗で、店内用冷たいドリンク）。 そういえばスタバってずっとプラスチックカップでしたね。 あれ、ホットはマグカップでしたっけ？？ 最近あまり利用していないので記憶が…。 ごみ削減のための施策 こちらのニュースによると、使い捨てカップから樹脂製グラスになるそうです。 使い捨て資材の削減のための施策で、種類によってはフタもなくなると。 店内飲食なら問題ないですね。 プラごみ削減のための企業努力。 たしかに大企業だと年間のごみの量も桁違いだし、インパクトが大きそう。 大企業が動き出すとニュースになるのでいいですね…

2023/03/07 16:53

豆苗生活スタート！

やっと！ついに！豆苗を買いました。 スーパーの野菜コーナーにあったのですが、今までまったく目に入っていなかったのが不思議です。 たしか100円くらい。 安くてびっくり。 他の野菜のように価格は上がらないのでしょうか。 これで数回食べられるのか、、なんて優秀な子なの！ 豆苗、おいしい！ 癖がないと思いきや、うっすら豆っぽい香りがして逆にそれが好きでした。 濃い味付けにしてしまうと香りは負けちゃいますが。 味噌汁に入れたり、炒めものに混ぜたりしてあっという間に食べきりましたね。 パッケージに書いてあったのですが、豆苗って緑黄色野菜なんですね。 これまた意外。 優秀すぎる子だわーこの子は天才だ！ こ…

2023/03/03 10:17

NAGUALEP以外に気になっている生ごみ処理機

今年に入ってから生ごみ処理機「NAGUALEP」を利用していますが、大きな買い物だったので決めるまで他社製品と比較してかなり悩みました。 何がいいのか分からなくて「生ごみ処理機なんていらん！」と投げ出したくなったことも。 最後はえいや!でNAGUALEPに決めましたが、せっかくなので備忘録的に検討していた生ごみ処理機を紹介したいと思います。 NAGUALEPにはまだまだ活躍してもらいますが…！ nagualep.jp パナソニック 家庭用生ごみ処理機 MS-N53XD 生ごみ処理機で有名なものといえば、パナソニックの生ごみ処理機。 これが一番メジャーでしょうか。 「生ごみ処理機」で調べるとこち…

2023/02/28 15:57

青汁を飲み始めて1か月、その効果は…

青汁の効果は、今のところ、、 ちょっとよく分かりません。 結論は先に。笑 実は”体に良いと言われているものって効果が分かりにくいから続かないよね”と思っている派です。 いろんなサプリを試してきたけど、続いたものはひとつもありませんでした。。 でも青汁は続けられそうな予感。 気まぐれで選んだ青汁が美味しかった 野菜は好きですが必要な栄養素をちゃんと摂取できている自信はないため、どうにかしたいなと考えていたところ、 ふと青汁が思い浮かびAmazonで購入した次第です。 現在私が飲んでいるのはこちら。 [Amazon限定ブランド]青汁のめぐり 緑のCafe これを選んだ理由は特になかったような…。 …

2023/02/24 10:27

頑張らなくても続いている”マイボトル”生活

うっかり水筒と言ってしまうけど、最近は(?)マイボトルって言うらしい。 ということで、私も今日からマイボトルと言います。笑 私は頻繁に水分をとる方でして、何をしていても飲み物がそばにあります。 自宅や会社では常に準備しているのですが、困るのが移動中。 1時間くらいなら我慢できるけど”飲めない”状況だと、のどが渇いてくる不思議。。 愛用中のステンレス保温保冷マグ（無印良品） マイボトル生活はもう3年くらい？続けています。 ”環境のために頑張って取り入れるぞ”ではなく、これ便利！と思って続いていることです。 ということでマイボトル生活の推しポイントとめんどくさい点をまとめてみました。 マイボトルの…

2023/02/21 17:51

生ごみ処理機のメリット＆デメリット｜ナグアレップ使用中

生ごみ処理機のNAGUALEP（ナグアレップ）を使い始めて、もうすぐひと月。 はじめの頃のお祭り騒ぎは落ち着いてきたので、 ここで一旦生ごみ処理機のメリット・デメリットをまとめてみようと思います。 元気に稼働中。この日はなぜか醤油のにおいがしましたw 生ごみ処理機のメリット！ ①生ごみの管理が楽になる 生ごみはそのまま放置していると臭いや虫の問題が起こります。 水分を含んでいてかさばりもするので、単純にごみの量が増えます。 生ごみ処理機を利用すると、この問題が解決。 熱処理でカサカサになるので、これに虫がわくことはなさそう。 かさも減ってごみの量が減ります。 今まで気づかなかったけど、生ごみが…

2023/02/16 17:21

ごみ捨ても趣味にしたもの勝ち！

日テレの「上田と女が吠える夜」という番組を見たときのお話。 「マニアックな趣味を極めた女」がテーマの回でした。 藤田朋子さんのマニアックな趣味 藤田朋子さんといえば、そう、「渡る世間は鬼ばかり」に出ていた女優さん！ （実はドラマは観たことはないけど、その印象が強い） 趣味として紹介していたのが、ごみの解体…！ プラスチック容器や発泡スチロールをとにかく平らにして、 容量を減らしてごみを捨てたい人らしい…。 食品の容器やトレイにハサミを入れてとにかく小さくコンパクトにしていく様子は、 はじめこそ”やりすぎじゃない！？”と思うものの、 段々見ていて気持ちよくなってきます。笑 宅配便の中に入ってくる…

2023/02/14 17:27

断捨離ついでに洋服のリサイクル

ユニクロでこんな取り組みをしているの知ってました？ 今度断捨離するときに利用する予定です。 ユニクロのRE.UNIQLO（リサイクル・リユース） www.uniqlo.com 全商品をリサイクル、リユースする取り組みです。 使わなくなった洋服を支援が必要な人たちに届けたり、燃料やリサイクル素材として活用したりしているそう。 全国のユニクロ店舗にRE.UNIQLO回収ボックスを設置しているらしいのですが、、 まったく見たことがない…！ おそらくあるんでしょうが、気に留めてないと全然目に入らないものですね。。 今度ユニクロ店舗に行くときにどこにあるかチェックしてから、持っていこうと思います。 ユニ…

2023/02/10 10:23