筋トレ 国が推奨

筋トレ 国が推奨

国が筋トレを推奨する時代になるとは！ 歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ https://t.co/GS2IcJZgye 成人は1日60分以上の歩行、筋トレは週

2023/11/27 23:49