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「4毒5悪」って何？ 現代人が避けるべき食品添加物の危険とは？

近年、私たちの食生活は大きく変化し、便利で手軽な食品が増え欧米風の食事が一般化しています。しかし、その一方で健康に悪影響を及ぼす食材や化学物質も増えています。 歯科医師をしている吉野敏明さんが提唱する「4毒5悪」は、現代人の健康を脅かす要因

2025/01/31 11:35

老けた？と言われた私が実践している10の事｜エイジングケア具体例

聞いてください！ 先日すごく悔しいことがありました。 長らく会っていなかった親戚のおじさんに久しぶりにあったんですが、帰り際に「……asariちゃんか？ 変わったな……」と言って去って行きました。つまり、私と思って喋っていなくて、私と気づい

2025/01/29 13:39

40代でも桃の香りを醸し出す！「若い頃の身体の匂い」ラクトンの秘密

「40代を過ぎたけど、若い頃のような甘い香りをもう一度取り戻したい！」そんな風に感じたことはありませんか？ 実は、身体から放たれる「香り」にも年齢とともに変化があるのです。この記事では、桃の甘い香りの秘密である「γ-デカラクトン」という成分

2025/01/24 10:47

肌フローラとは？ 若々しい肌のカギ美肌菌を育むスキンケアの新常識

私たちの肌は、紫外線や乾燥などの外部刺激から身を守るためのバリア機能を持つ事で、肌の治安を守っています。その肌の表面には、実は 何兆もの細菌や微生物が生息していることをご存知でしょうか？ これらの微生物は「肌フローラ」と呼ばれ、近年、スキン

2025/01/04 11:47