Laf先生ブログ

集中力を上げる2つの脳内ホルモンとは?生み出す方法を徹底解説！

くーちゃん 集中しているときの脳の状態ってどうなってるの？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 普段仕事や勉強をしていると、 集中力がないと悩まれた事があるのではないでしょうか? ただ、がむしゃらに集中力を出そうとし

2021/04/29 13:51

集中力維持に休憩は必要！効果的な休憩方法3選！

くーちゃん 勉強の休憩っていつ取る？何をすればいい？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 「一分一秒でも作業に使わなくては。」と思い、 休憩を取らずに長時間連続して作業に取り組む方もいらっしゃるでしょう。 しかし、そ

2021/04/29 12:43

体力がないと集中力が落ちる?運動不足が悪影響な理由とは。

くーちゃん集中力と体力って関係あるの？こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。学生時代は部活で身体を動かしますが、受験で部活を辞めたり、社会人になったりすると急激に体力が落ちます。実はこれは大きな問題です。というのもただ体

2021/04/22 22:03

スマホ依存を克服し集中力を上げる！スマホ依存の仕組みと脱却法！

くーちゃんスマホが気になって集中できない！どうしたらいい？こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。「勉強している時にスマホを一回いじるとそこからついつい見てしまう」という方は多いのではないでしょうか?スマホに一回依存してし

2021/04/20 21:26

英検3級のおすすめ問題集は？過去問や単語帳も忘れずに！

自分を知ることが良い問題集選びへの近道。学年やどれくらい英語が得意かによって選ぶべき問題集は異なります。今回はおすすめの3冊を紹介。まずは無料の過去問を利用して合格への道のりを見てみましょう。文法や長文にばかり気を取られず、点数の半分以上を決める単語対策も忘れずに。

2021/04/19 16:05

テスト直前、 ノー勉状態から巻き返す！テスト勉強の姿勢と鉄則

テスト直前なのにノー勉状態になっている時の対処法についてご紹介します。

2021/04/17 16:26

「わからない」が半数・統計から見る中学生不登校の原因

中学生の不登校の原因で最も多い回答は、「無気力・不安」、つまり本人にもわからない。家庭の不和やいじめなどの目に見える問題は実は少数派。本人にも親にも見えない原因があることを知って、原因かもしれない問題を1つずつ解決していきましょう。それぞれの道のプロに頼れればベストです。

2021/04/16 16:17

集中力が続かない原因は?やる気に頼らず集中する方法！

くーちゃん なんで集中力が続かないんだろう？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 勉強をしようと机に向かってもなかなか手が進まなくて、 気がつけば時間ばかりが過ぎているという方は多いのではないでしょうか？ 今日こそは

2021/04/04 16:00

集中力が異常に高いのはなぜ?過集中と発達障害の特徴とは?

くーちゃん 集中力が異常に高いけど、大丈夫？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 この記事を読んでいる皆さんの中には 集中力が異常に高い人 集中力が全く高まらない人 がいるのではないでしょうか? 実はこういった過集中

2021/04/01 16:00