あなたへのおいしい食手紙

【一人暮らし必見】野菜が高い今、安くて栄養のある野菜はこれだ。

一人暮らしをしていると、「調理が大変」「野菜が高い」などの理由もあって、 野菜を取り入れるのは大変です。 そこで、今回は野菜不足解消ができる、安くて栄養のある野菜の紹介、上手な 摂取方法、冷蔵保存のコツについてお伝えします。

2023/08/24 14:11

【忙しいあなた必見！味噌玉】冷凍して作り置き。温めるだけで栄養満点味噌汁。

共働きで忙しい方、育児で忙しいママ、一人暮らしの方に、しっかり栄養補給できる、 簡単便利で栄養満点の「味噌玉」をご紹介！ 冷凍で、作り置きができ、食べるときにはお湯を入れ温めるだけ。 「味噌玉」は自分で簡単に作れるインスタント味噌汁です。

2023/08/16 12:18