音楽大好き親父の徒然ブログ

ヘバーデン結節を引き起こす”モヤモヤ血管”とは何者？？

「ヘバーデン結節」の原因が”モヤモヤ血管”にあることを紹介しました。 しかし、この”モヤモヤ血管”が実際どんな血管で、どのように形成され、なぜヘバーデン結節の引き金になるのかが正直良く分かりませんでした。 そこで今回はあくまでネット情報ですが、自分なりに調べてまとめてみました。 モヤモヤ血管とは？？ 調べる前提として、羽鳥慎一モーニングショーでヘバーデン結節の説明をされていたOKUNO CLINICの奥野医師のSNSを参考にさせていただきました。 okuno-y-clinic.com 内容を自分なりに要約すると、 ・モヤモヤ血管とは、痛みの原因部位にできる「異常血管」のこと。 ・体内では「正常…

2024/06/25 13:33

【緊急報告】羽鳥慎一モーニングショーで『ヘバーデン結節』が特集された！！

このブログではアフィリエイト広告を利用しています。 梅雨時期に発症しやすいヘバーデン結節 日常生活への支障 痛みの原因 一般的に有効とされる対処法 画期的な最新治療の紹介 本日（2024/06/21）の羽鳥慎一モーニングショーが「ヘバーデン結節」を取り上げました。筆者が知る限り、地上波で「ヘバーデン結節」をコーナーで取り上げてたものを見るのは初めてです。 司会の羽鳥さんが「ヘバーデン結節という病名をこの企画で初めて聞いた」と言っていた通り、一般的にはまだまだ知名度は低い病気です。 ゲストのキャシー中島さん（※）のコメント通り「命に関わる病」ではないことから、今までマスコミで大きく取り上げられる…

2024/06/21 17:23

人気の”動画編集”を一番手軽に始める方法.1【準備編】

【シニア向け】趣味で始める動画編集！ 人生をもっと豊かにするヒント 【シニア向け】趣味で始める動画編集！ 人生をもっと豊かにするヒント なぜ今動画編集なのか？ シニアが動画編集を始めるメリット 1.作った動画が”自分史”になる 2.自分の動画が第三者から評価される 3.作業の間は集中するのでボーっとする時間が減る 4.慣れるにつれてより高度な編集に挑戦する意欲が湧く 5.やる気があれば副業にすることも シニアにおすすめの動画編集ソフト 2024年実施の最新調査があります。 ”教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット「ストアカ」”を運営するストリートアカデミー株式会社が実施した 「2024年…

2024/06/18 11:50

突然複数バンドを脱退することになった私が、理想と現実のギャップに直面した話

はじめに バンド解散の現実：理想と現実のギャップ それでも前に進む：ブログを通して得た教訓と前向きな考え方 おわりに はじめに かつて、私はこのブログで「上手なバンドの特徴」「バンド継続の方法」「メンバー間の人間関係を上手く進めるやり方」など、偉そうに書いていました。 しかし、つい先日、3つのバンドを同時に辞めることになりました。理由は様々です。 あるバンドはメンバー間の人間関係がこじれ、ギスギスした雰囲気の中で活動継続が難しくなってくたのでバンドを解散することに 別のバンドは私の経済的・体力的な問題で活発化するバンド活動に対応できなくなり、残りのメンバーから代わりのメンバーを探すことを通告さ…

2024/06/12 16:08

R・ストーンズのトリビュートバンドをやって分かった凄いところ！

はじめに R・ストーンズのトリビュートバンドをやって分かった凄いところ！ 1.徹頭徹尾ロックスピリッツを忘れないスーパーバンド 2.長寿バンドでは片づけられない無類のエネルギー 3.超絶プレイヤーがいない超絶バンド 4.最年長ドラマー/Mr.チャーリー・ワッツのこだわり 5.ストーンズにはコピーバンドよりトリビュートバンドが似合う 6.曲解釈の幅が広く自分の個性（私ならドラミング）を触発される懐の広さ はじめに 先日2015年から9年間ドラムで在籍したローリング・ストーンズ・トリビュートバンドを脱退（卒業？）しました。ケンカ別れやトラブルが原因ではありません（笑）。 最後は馴染みのライブハウス…

2024/05/19 11:42

楽器演奏をやってて良かった～！！って感じる人生の瞬間

このブログではアフィリエイト広告を利用しています。 音楽（楽器演奏）をやってて良かった！と思うこと 1.嫌なことを忘れて、無心になれる 2.達成感と満足感 3.若さと健康が手に入る 4.感動体験ができる 5.新しいコミュニティ（人間関係）ができる それでも躊躇している人のために 1.専門的な教育や知識を持ち合わせていない 2.音楽をやるには歳をとり過ぎている 3. 時間がない、お金がない不安 4. 楽器演奏の何から始めて良いのかが分からない それでも音楽（楽器演奏）を初めて見る価値は必ずある！ 音楽は人を笑顔にしてくれる まとめ－音楽をやってて良かったと感じる瞬間- 1.難しい曲を弾けるように…

2024/05/18 10:36

【音楽人生を豊かに】多重奏：アマチュアミュージシャンのためのバンド掛け持ちガイド

1. はじめに アマチュアミュージシャンが複数のバンドで活動することは、音楽的スキルを磨くだけでなく、様々な音楽のスタイルや人々との出会いを提供します。 もちろん、自分は今のバンドで十分だという人もいると思います。 そうであれば無理にバンドを増やす必要はありません。 ただ自分の適性がどこにあるか知りたい、色んな音楽を経験したい、もっと可能性を広げたい・・・などの思いがある人ならばこのブログが役に立てるかもしれません。 しかし、バンドを掛け持ちするにはまず最初に計画と調整が必要です。 この記事では、掛け持ちのメリットとデメリットを探り、成功への道を探ります。 1. はじめに 2. アマチュアミュ…

2024/03/29 23:36

【続報】ヘバーデン結節のギタリスト：症状およびバンド活動状況報告2024

本記事ではアフィリエイト広告を利用しています。 前回、ヘバーデン結節でもギターを続けるための対処法をブログで紹介しました。 datchg.hatenablog.com datchg.hatenablog.com あれから2年余りが経過した現在の状況を報告します。 現在自身のギターライフを取り巻く状況 2023年後半に「ヘバーデン結節」再発 現在の実施している対処法 日々の行っているルーティン 1.朝風呂 2.ハンドマッサージャー 3.エクオール 4.ロキソニン 5.テーピング まとめ 現在自身のギターライフを取り巻く状況 指の使用状況は、明らかに2年前より酷使していると思います。 コロナ禍が一…

2024/03/21 22:41

ぐっすり眠れる睡眠講座を聴いてギターが上手くなるかもと感じた話

今日はいつもの音楽やバンドから離れて”睡眠”に関する話題です。 ぐっすり眠れる 睡眠講座 日本の睡眠に関する現実 「良い眠り」を実現することは、5つのロスを軽減できる ①仕事の効率 ②健 康 ③人間関係 ④チャンス ⓹明るい未来 睡眠のメカニズム 〇寝つきの基本 〇睡眠中は深い眠りが2回以上 〇深い眠りが徐々に浅くなっていく 今日からできる良い眠りの9ステップ STEP.1 朝、最低30分以上の日光を浴びる STEP.2 昼寝は午後2時まで20分以内で STEP.3 筋トレ、激しい運動は夕方までに STEP.4 夕食、アルコールは寝る3時間前までに STEP.5 寝る1時間前に入浴を終える S…

2024/02/27 11:38

ドラマーあるある！。演奏中にスティックが飛んだ～(;'∀')

ライブ演奏の最中にスティックが滑って飛んでしまうというトラブルは、ほとんどのドラマーが経験することではないでしょうか。 これはドラマーにとっても、バンドにとっても非常に困ったことです。 場合によっては演奏中断～やり直しになり、それはもうカッコ悪くて最悪です。 私もドラマーとして、恥ずかしながら何度もこのような経験をしました。 そこで、今回はこのトラブルの回避について、私の体験談を交えながらご紹介します。 なぜスティックが飛んでいく？ スティック飛ばしをなくす対策法 1.滑り止めワックスを使う 2.スティックにテープを巻く 3.グラブ（手袋）をする 4.フロアタムにスティックケースを装着する 5…

2024/02/21 00:19

バンドで自分が浮いてると感じたら？原因別対処法

バンドで自分だけ浮いてる？ バンド活動は楽しい反面、メンバーとの衝突や孤立など、悩みを抱えることも少なくありません。 特に、「自分だけ浮いてる」と感じた時は、孤独感や不安で心身ともに消耗してしまうことも…。 しかし早計にバンドを辞めるという選択肢は最終判断として、まずは「自分だけ浮いてると感じた時に考えられる原因と、それぞれの対処法」について考えてみるべきです。 原因を特定し、適切な対処法を実践することで、状況を改善し、より充実したバンド活動を送ることができる可能性があります。 せっかく縁あって集まったメンバーですから、簡単に放棄すべきではありません。 また一からメンバー探し・メンバー集めをす…

2024/02/16 13:41

観客を味方につけるテクニック：一流フロントマンから学ぶ

観客を熱狂させ、歴史に名を残すフロントマンとは？ ★カリスマ性と圧倒的なパフォーマンス：ミック・ジャガー ★エンターテイナー性とメッセージ性：フレディ・マーキュリー ★熱情とメッセージ性：ボノ ★反骨精神と時代を象徴する存在：カート・コバーン 観客を味方につけるテクニック：一流フロントマンから学ぶ アマチュアバンドのフロントマンが目指すべき道 真のフロントマンは、例外なく音楽の才能だけでなく、カリスマ性、エンターテイメント性、メッセージ性、そして観客を巻き込む力を持っています。 まとめ 観客を熱狂させ、歴史に名を残すフロントマンとは？ ロックバンドにおいて、フロントマンは単なるボーカリストでは…

2024/02/07 15:01

2024年も60代親父バンド頑張る｜まだまだ青春を謳歌するぞ！。

◇親父バンドの2024年の抱負は ◇新年1発目のライブは急遽代役出演に ◇新春2発目ライブは初めての箱で緊張！ ◇最後に ◇親父バンドの2024年の抱負は 2024年も気が付くともう松の内はとうに過ぎて間もなく2月ですね。（今日は1月25日） 年が変わってから初ブログですが、随分遅くなってしまいました。 というのも例年になく年明け早々、CREAMトリビュートの親父（爺さん？）バンド”安宋山（AnSouZan）のライブが立て続けに決まってバタバタしてたからです。 安宋山、実は全員が前期高齢者（66歳）の年寄りトリオバンド。 だからなのか最近、全員物忘れは酷いし、腰や膝は痛いし、目は見えないし、動…

2024/01/25 14:13

ライブ活動2023年を振り返って：成長そして反省

今日は2023年12月31日。いよいよ2023年も終わりを迎えようとしています。 今年もたくさんのライブを経験し、多くのことを学びました。 今回は、4つのバンドでギターとドラムを担当した2023年のライブ活動を振り返り、自分自身が成長したこと、気付いたこと、反省したことなどをまとめたいと思います。 2023年活動実績 2023年を総括 成長したこと 反省したこと バンド活動をしている人へのアドバイス 【バンド紹介】 1．安宋山（あんそうざん）：最強のロックトリオ、ハードロックの原点とも評される伝説のグループ”CREAM”のトリビュートバンド。結成4年目 筆者はギター担当。 2.Jack Spa…

2023/12/31 16:04

あがり症のバンドマン必見！観客を味方につける3つの方法

バンドにとって、ライブでのパフォーマンスは非常に重要です。 演奏技術はもちろんのこと、パフォーマンス力もライブの成否を大きく左右します。 しかし、いわゆる”あがり症”を自認するバンドマンは、分かっていても普段の実力をライブで発揮できないケースも少なくないと思います そこで本記事では、あがり症のバンドマンがライブで観客を味方につけることの重要性と、その対策について考えます。 パフォーマンス力の重要性 観客を味方につけることの重要性 あがり症を克服するための具体的な対策 ①.リハーサルで観客を意識する ②.観客とコミュニケーションをとる ③.観客に楽しんでもらうことを意識する まとめ パフォーマン…

2023/12/22 13:41

ギター独学に適したYouTube動画の賢い選び方

このブログではアフィリエイト広告を利用しています。 YouTube動画の選び方の基準はあるのか？ ギター独学に適したYouTube動画の選び方 ①.自分のレベルに合った動画 ②.基礎知識やテクニックを分かりやすく解説する動画 ③.曲の弾き方や運指（タブ譜）が参考になる動画 ④.番外編 まとめ ギターは独学でも上達できる楽器です。ギターを始めたばかりの人でも、自分の好きな曲を弾けるようになると、とても楽しいですよね。 インターネットは、ギター独学に役立つ動画の宝庫です。 特に、YouTubeはギターの初心者から上級者まで、様々なレベルやジャンルの動画が見られる便利なツールです。 その上、YouT…

2023/12/16 22:07

野球だけじゃない！楽器演奏も二刀流に挑戦しよう

こんにちは。今回は、以前も紹介しましたが、再びギタリストがギター以外の楽器を演奏する二刀流の面白さとメリットについて話します。 楽器固有の特性や魅力を知ろう 複数楽器が演奏できるメリットは？ メリット1：リズム感の向上が期待できる メリット2：アンサンブル能力の向上が期待できる メリット3：演奏の幅が広がる メリット4：他の楽器にはない爽快感と充足感 問題点と対策 まとめ このブログではアフィリエイト広告を利用しています。 具体的に話を進めるために今回は自分の経験を中心に、本職（？）のギター以外にドラムを演奏することのメリットについてお話しします。※もちろんドラム以外の楽器にも当てはまる事例で…

2023/12/07 18:11

再び、ペトロールズのライブに行ってきた！

はじめに 先日、最強の音楽ユニット東京事変のギタリストであり、星野源などの著名アーティストから高い評価を受け、共演オファーも絶えない人気ギタリストの長岡亮介のハウスバンド「ペトロールズ」のライブに行ってきました。 今年3月以来2回目の”Petrolz”体験になりますが、早速その感動をお届けします。 ペトロールズとは ペトロールズ - Wikipedia ライブ報告 ライブは、2023年11月25日のZepp Osaka Bayside（大阪此花区桜島）で行われました。 この日がツアーファイナルでしたが、だからといって特に特別な演出をするでもなく結局普段と変わらず、飄々と軽やかに凄いことやってる…

2023/12/01 11:25

YouTubeを活用して、自宅でできるギター上達法！

シニア世代の趣味として、ギターを始める方が増えています。ギターは、手軽に始められて、長く続けられる趣味として人気です。（巻末※1．参照） そんなシニア世代のギターライフを充実させる助けになるのが、YouTubeです。 YouTubeには、さまざまなギター講座やレッスン・コピー動画がアップロードされており、自分の好きな曲を、自分のペースで練習することができます。 この記事では、シニアだけでなくYouTubeでギターを練習（学習）するやり方とそのメリットをご紹介します。 YouTubeの登場がアマチュアのレベルを一気に引き上げた YouTubeがギター学習（独学）に向いている理由 ①好きな曲やアー…

2023/11/28 14:46

【注目】相手を傷つけない指摘・アドバイスのやり方：7つのポイント

はじめに 幾つになっても人間関係は難しい。筆者自身、5年前にリタイアして会社での煩わしい人間関係から解放されたとはいえ、全く他人と隔絶する生活を送ることは不可能です。 実際、様々な場面で、相手の行動や言動にイラついたり気になったりすることはやっぱりありますよね。 そんな時、気になることを「聞かなかった・無かったこと」にしてスルーするのもひとつの対処法ですが、相手との関係を大事に思うなら、思い切って気になる点を指摘やアドバイスすることも必要になってきます。 しかし、指摘やアドバイスをうまく伝えないと、相手を傷つけてしまったり、反発を招いたり、場合によっては関係が壊れてしまうこともあるかもしれませ…

2023/11/21 12:08

ギタリストあるある③ 本番でアンプから音が出なくて焦った話

ギタリストあるあるも今回で3回目。ひとまずこれで打ち止めです。 最後は、筆者自身一番経験したあるある 本番でアンプから音が出なくなって焦りまくる という経験です。 なんで音が出ないの！？ 凡ミスによる音が出ない原因 ・プラグを指し忘れ、電源の入れ忘れ ・ボリュームが0になっている ・シールドの接続が間違っている 対処法 それでも、やっぱり音が出ないときは・・・ まとめ なんで音が出ないの！？ 結論から言えば、ほとんどの場合が緊張や興奮で、普段ならやらないようなミスをしてしまうことが原因です。 たとえば、筆者の経験談を披露すると・・・ それは新しくバンドを組んで、初めてのライブに向けてリハーサル…

2023/11/19 21:44

ギタリストあるある②！ストラップが外れてギターを落としそうになった話

今日は、前回の続きで「ギタリストあるある。その②」の経験談です。 それが、演奏中にストラップが外れてギターを落としそうになった話です。 演奏中にストラップが外れて焦った経験が ストラップが外れる原因と対策 原因.1 ストラップピンの緩み 原因.2 ストラップの穴の広がり このブログではアフィリエイト広告を利用しています。 演奏中にストラップが外れて焦った経験が これって結構、ギタリストあるあるじゃないかと思うんです。 私自身も、これまでに何度か、ライブやリハーサル中にストラップが外れて、ギターを落としそうになった経験があります。 やっぱり一番怖かったのは、ライブ本番中にこれが起こること。 最近…

2023/11/18 14:23

ギタリストあるある①：弾けなかったフレーズが一晩寝ると弾けるようになった！

一晩寝たら上手になった？ 脳の情報処理のタイムラグ？ 一番寝かせるメリット 1.脳の疲労回復 2.無意識の学習 3.緊張の解消 練習のコツ まとめ 一晩寝たら上手になった？ こんな経験ないでしょうか？ ギターを練習していると、一生懸命何時間も集中して練習してもなかなか上手く弾けなかったフレーズが、一晩置いて翌日やってみるとすんなり弾けた…。 もちろん毎回こんな風に上手く行くわけはないですが、長くギターを弾いていると結構こういった経験をすることがあります。 何か不思議な感じがしますよね。そうそう急に上手くなるわけないし。。。 というわけで、この現象について自分の経験を踏まえて、少し感じたことを書…

2023/11/16 14:48

欠点指摘の仕方で変わる人間関係！ 「指摘だけする人」と「アドバイスする人」の違いを5つのポイントで比較

欠点を指摘してくれる人は、自分の成長にとって重要な存在です。 しかし、相手の欠点（弱点）を本人に直接伝えることは、なかなか難しい。 指摘の仕方によっては、相手に不快な思いをさせたり、信頼関係を損なったりすることもあるからです。 厄介なことに指摘する側が親切心から行った行為であっても、受け取る側にとっては非難や中傷、場合によっては侮辱と受け取られかねないリスクがあるからです。 筆者も今までに何度となく失敗をやらかしてきました。 軽い気持ちでアドバイスしたつもりが相手を傷つけ、怒らせたりしたことも一度や二度ではありません。 逆に相手の心無い指摘に逆上して一方的に友人関係を解消したこともありました。…

2023/11/07 13:35

バンド継続は「ひたすら突っ走る時期」と「リフレッシュのための充電期間」のバランスが大事！

「ひたすら突っ走る時期」と「リフレッシュのための充電期間」 「ひたすら突っ走る時期」の必要性とメリット 「リフレッシュのための充電期間」の必要性とメリット まとめ 「ひたすら突っ走る時期」と「リフレッシュのための充電期間」 バンド活動は楽しいです！。好きなことをやれるのは人生の至福の一つですね。 特に、ライブに忙しく乗っているときはこれ以上ないほどの満足感を感じます。 でも、良い時期ばかりではありません。 長く続けているとバンド内で色々問題やトラブルも起きてきます。やはり、複数の他人の集まりですから、意見の相違や諸々確執も出てきます。 こんな経験はありませんか・・・ ・自分のやり方が理解されず…

2023/10/24 21:44

リタイアしたら、まず最初に「人の断捨離」をやるべき理由！

今回は、リタイア世代にとっての「断捨離」の有効性についてです。 Ⅰ.「人（交友関係）の断捨離」の凄い効用・効果を知る ・会社時代は我慢、我慢の付き合い酒 ・リタイアしてもお誘いは続く Ⅱ.人（交友関係）を断捨離（人的整理）する意味と意義 Ⅲ.最後に1点だけ気を付けよう ～大切な人は変わりがいない～ 断捨離とは、「単に不要な物を処分する意味だけではなく、物に執着せず身軽で快適な生活を目指す考え方」を指します。 つまり本当に自分にとって価値あるものかそうでないものかを選別・仕分けすることと定義できます。 そしてその目的は、生活全般を快適にする作業であり、やり始めると結構時間と手間がかかる作業でもあ…

2023/10/19 16:42

シニア世代の新たな役割：メンター

シニア世代の新たな役割：メンター 世代間ギャップの存在 世代間ギャップの克服 世代間ギャップの活用 まとめ ～シニア世代は未来を支えるメンターに～ シニア世代の新たな役割：メンター メンターって聞いたことありますか？ メンターとは、経験や知識が豊富な人が、若いまたは経験の浅い人に対して、アドバイスや指導、支援を提供する人のことです。 教育者、指導者・・・というほど厳格でも権威的でもないですが、一緒に考える目線をもったサポーターという感じでしょうか。 メンターとしての役割は、個人や専門分野によって異なりますが、主な目的は次のようなものです。 役 割 目 的 1. アドバイスと指導: 経験に基づい…

2023/10/16 15:04

藤井聡太は八冠、大谷翔平は大リーグのホームラン王に思う・・・どんだけ凄いねん、最近の20代！

藤井聡太七冠は、2023年10月11日に王座戦で勝利し、史上初の8冠を達成しました将棋にはほとんど疎い自分でも、これがどれほど凄いことかは分かります。 藤井聡太八冠達成の偉業は、将棋の特異性と独自性を考慮に入れると、その驚異的な成果がより一層際立ちますね。 ■八冠達成の凄さとは その1. 将棋は非常に高度な心理戦であり、超複雑なゲームであること。 一手につき約80通りの選択肢があって、次の手と進むにつれ数億通りの候補が上がるそうです！。これを自分の頭の中でシミュレーションして最善の手を繰りだす・・・言葉で言うと簡単ですが、どう考えても普通じゃない！。 これは将棋が持つ特異性の一つであり、この複…

2023/10/12 14:18

「上手いギタリスト」からもう一段「良いギタリスト」になるための5つの条件

「上手いギタリスト」と「良いギタリスト」の違い このブログではアフィリエイト広告を利用しています。 ギターを弾くことが好きな人は多いと思います。 そして誰もが「上手くなりたい」し「上手い！」と言われたいと思います。 筆者はかれこれ半世紀ギター（エレキ）をやっています。 自分が上手いか下手か・・・それは自分では良く分かりません。 ある時は「我ながらまあまあ上手い方かな！」と舞い上がったりすることもありますが、ライブで演奏がボロボロだったりすると「もうあかん！ギターなんかやめじゃ！」と自暴自棄になることも。 まあ、大体こんな繰り返しですが、それでも50年もやってればある程度までは弾けるようになりま…

2023/10/03 14:21

動画編集でつながる家族の絆 ～子供や孫の成長記録は一生の宝物～

このブログでは、シニア世代に動画編集を趣味として薦めてきました。 筆者自身、独学で動画編集を覚えて8年ほどになります。 その間、約数百の動画を編集しつつYouTubeやFacebookにアップしてきました。 編集対象は殆んどが自身のバンド活動を記録（練習やライブ）したものですが、数年前（初孫が生まれた時）から孫の成長（記念日やイベント）を記録・編集しています。 今日は、私が孫の動画編集を始めたきっかけと、それがもたらした家族との素敵な思い出について話します。 ・孫の成長記録を残したい！ 私が自分のライブ演奏以外の動画編集に興味を持ったのは4年前に初孫が生まれたときでした。 子供は男3人だった私…

2023/10/02 23:15

趣味がないとぼやく人に共通する特徴と解決策

趣味を見つけることは人生を豊かにする事 趣味は日々の生活に潤いと安らぎを与えてくれます。 だから趣味は誰にとっても「ない」より「あった」方が良いに決まっています。 しかし中には「趣味はない」、「仕事が趣味」とか言ってはばからない人もいます。 でも本心ではきっと時間を忘れて没頭できる趣味があったらなあ・・・と思っていることでしょう。 何故なら、人間は張りつめているばかりでは心も体も疲労困憊してしまいます。 このブログでは、「趣味がない人」の特徴について、その原因と克服方法を考えます。 趣味を見つけることは人生を豊かにする事 1. 自分の好みや興味に気づいていない 2. 新しいことに挑戦することを…

2023/09/24 21:19

堺ブルースフェスティバル2023を振り返って思うこと

・今年も堺ブルース・フェスティバル2023に参加 ・フェスに参加して感じた少し残念だったこと まとめ ・今年も堺ブルース・フェスティバル2023に参加 堺ブルース・フェスティバル2023.に参加しました。 今年は9月17日（日）、18日（月・祝）の2日間の開催でした。 私は2日目の18日に出演しました。 演奏会場の全容は堺市役所前の屋外メインステージ【①・②】と③～⑨の計9箇所。 フェスとしては天候にも恵まれ、観客動員も多くてひとまず大成功と言える結果だったようで、来年も同じ時期の開催を予定しているようです。 素晴らしい演奏やカッコいいパフォーマンス、普段接することのあまりないジャンルの音楽と…

2023/09/21 17:03

シニア世代こそライブハウスに出かけよう｜ライブハウスには刺激がいっぱい

ライブハウスといえば、若者が集まる場所というイメージが強いかもしれません。 しかし、最近ではシニア世代もライブハウスを楽しむ人が増えているようです。 ではライブハウスにはシニアにとってどんな魅力やメリットがあるでしょうか？ 今回は『シニアにとってのライブハウスの魅力』について紹介します。 ライブハウスの魅力 1.生演奏ならではの熱気と迫力 2.いろいろなジャンルの音楽が楽しめる 3. 値ごろな価格で音楽を楽しめる 4. 音楽好きの人と出会える 5.日常から離れて非日常を楽しむ 楽しむためのポイント ライブハウスの雰囲気に慣れる ライブハウスのルールを守る 心から非日常のひと時を楽しむ 最後に …

2023/09/15 16:21

【必読】モテるオヤジになる8つの秘訣｜モテ行動こそ究極のリスペクト！

なぜシニアになってまでモテることにこだわる必要があるのか！？・・・あります！。理由はこうです。 ★シニアがモテるにこだわるべき理由 ・「シニアこそ、モテなきゃ損！」: モテることは人生をより楽しくする秘訣！ ・「シニアだって、まだまだ熱い！」: 新たな楽しみや出会いを探す！ ・「モテることで人生はキラキラ輝く！」: モテるはポジティブ人生を楽しむ鍵！ ・「若いころとは違う、大人のモテ術！」: シニアにこそ醸し出せる魅力がある！ ・「モテるは最高のリスペクト！」: 相手への気遣いが、最高のリスペクトにに！ Ⅰ.モテるシニアを本気で目指す！ 秘訣1. 程よく個性的で自然体なファッション 秘訣2. …

2023/09/11 00:12

『孤独を楽しむ人』になるための5つの習慣

今、孤独がブームです。 書店のシニア向けコーナーを見てもすぐに「孤独」に関する本が見つかります。 そして「孤独＝悪」ではなく「孤独」を前向きに捉えて推奨するものがほとんどです。 ・「極上の孤独」 下重暁子著 （エッセイスト） ・「60代からはソロで生きる ちょうどいい孤独」 鎌田 實著 （医師） ・「65歳からの孤独を楽しむ練習」 高田 明和著（精神科医） ・「孤独こそ最高の老後」 松原 惇子著（NPO法人代表理事） ・「精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力」 保坂 孝著（精神科医） などなど。。。いつから「孤独」はこんなに人気になったんだろう？。少し前なら、「孤独感」や「孤独死」な…

2023/09/06 15:21

上手い下手だけでは判断できない！ カバーバンドの面白さ・聴きどころ

プロミュージシャンの演奏は、テクニックや高い表現力で聴く者を魅了します。 しかし、アマチュア主体のカバーバンドには、オリジナルとは異なる魅力があります。 カバーバンドを評価するとき、上手い下手だけで判断するのはフェアではありません。 この記事では、カバーバンドの素晴らしさと、その聴きどころを紹介します。 第1章: カバーバンドとコピーバンドは何が違う 第2章: 上手い下手の先にあるもの 第3章: 聴きどころと楽しみ方 結論 おわりに 第1章: カバーバンドとコピーバンドは何が違う ・カバーバンドとコピーバンドの違い この2つに厳密な違いや定義があるかどうか・・・正直、良く分かりません。 そこで…

2023/09/05 15:16

【シニア注目】惨めにならないスマート節約術 7選

シニア世代は、老後資金や健康不安から節約を意識せざるを得ない場合があります。 しかし、「節約のための節約」をしすぎると、生活が無味乾燥になりストレスが溜まったりしては本末転倒です。 本記事では、シニア世代が”惨めにならないスマート節約術”を紹介します。 スマート節約術を実践することで、快適で充実した生活を送ることができます。 惨めにならずスマートに節約するには シニアの節約術の落とし穴 スマートな節約のコツ シニアにおすすめ：7つの節約術 その1: 衝動買いをしない その2: 欲しいものリストをつくる その3: 使う金額の上限を決める その4: 中古品で良しとする その5: 付き合い酒をやめる…

2023/09/05 07:51

【シニア必読】元気なシニアなら必ずやっている ”若々しさを保つ4つのポイント！”

60歳で会社を定年退職しリタイア生活が始まりました。 当初は、生活スタイルが一気に変わることで老け込んだり、ボケてしまわないか・・・を心配していました。 そして5年経った今、 ・月1～2回のスタジオ練習とライブ演奏（大阪中心） ・ライブの動画編集とYouTubeへの投稿 ・ギターとドラムの練習（自宅） ・月2～3本のブログ投稿、週1回程度のFaceBookの更新 ・月1～2回程度の友人との飲み会（主に大阪） …など自分でもボーっとする時間がないほど忙しくしています。 では、なぜ65歳無職のオヤジが忙しく毎日を過ごすことができているのか・・・ ★このブログで伝えたいこと Ⅰ.ハッピー・リタイアの…

2023/09/03 20:56

幾つになっても若々しい！ シニア・ミュージシャンに学ぶ、若さを保つ5つの秘訣

シニア世代でもバンドや楽器演奏を続けている人はかなりいます。 そして筆者の周りのシニア・ミュージシャン達は総じて「活動的で若々しく前向き」な共通点を持っています。 今回は、シニア・ミュージシャン達が若々しく元気に音楽を続けていられる理由と、その秘訣を紹介します。 シニア・ミュージシャンが若々しい5つの秘訣 秘訣1：音楽（楽器演奏）が脳の活性化を促す 脳のさまざまな領域を刺激する 記憶力を促進させる 創造性が高まる 秘訣2：好きなことに没頭することでストレスを発散 ドーパミンが分泌される 笑顔がストレスを軽減 秘訣3：見た目を意識することでお洒落になり好感度も上がる 人に見られることで気持ちも体…

2023/08/29 22:06

動画編集でシニアも人生が2倍楽しめる！

シニア世代の動画編集人口が増加しています。 今や動画編集は、パソコンやスマホがあれば、誰でも簡単に始められるスキルです。 筆者もライブ活動を再開した2015年（当時58歳）から足掛け8年、独学で動画編集～YouTube にアップロードを続けています。今やその数は数百本になります。 今回は、その経験をベースに動画編集の面白さとメリットについて紹介します。 このブログは ・動画編集に興味はあるが、具体的に何から始めて良いかわからない ・新たな生きがいや趣味を探しているが、具体的に絞れていない ・・・という方に有益です。 シニア世代が絶対持つべきスキル動画編集 シニア世代の動画編集人口も急激に増加中…

2023/08/24 21:39

【人生充実】リタイア親父にとってバンドをやり続けるメリット！

私は60歳で会社をリタイアして、現在（2023年現在）65歳の親父ロッカーです。 若い頃はバンドを組んで活動しましたが、仕事や家庭の都合でやめてしまいました。 しかし、10年前の55歳の時にバンドを結成し今も音楽（ライブ活動）を続けています。 そこで、改めてバンドをやるメリットについて考えてみました。 この記事では、私が思うバンドの魅力やメリットを紹介します。 バンド再開のキッカケ バンドをやり続けるメリットについて バンド活動のメリット ・家にこもらず外に出ていくキッカケになる ・目標ができて積極性がでる ・五感をフルに使うので確実に老化＆ボケ防止になる ・共通の趣味も持つ仲間と交遊が広がる…

2023/08/13 16:58

上手いバンドに共通する3つの特徴

■上手くなるバンド（人）に共通する3つの特徴 ■上手くなる理由を考える 1.やりたいことや目標が明確で、それに向かって効率的に練習する 2.他人の演奏から刺激を受け分析するが、自分達との比較で劣等感を感じない 3.プライドを捨てて自分より上手な人から教えを請うことができる ■まとめ ■上手くなるバンド（人）に共通する3つの特徴 上手くなるバンドとそうでないバンドの違いは、いろいろな要素があると思いますが、 バンド経験者として以下の点が考えられます。 1.やりたいことや目標が明確で、それに向かって効率的に練習する 2.他人の演奏から刺激を受け分析するが、自分達との比較で劣等感を感じない 3.プラ…

2023/08/02 15:10

【※必読】バンド歴20年の私が紹介する「メンタル＆フィジカルを元気にするバンド活動」

今回はバンド活動の健康面（メンタル＆フィジカル）への影響について紹介します。 この記事は特に以下のような50代、60代の壮年～年配の方にとって有益です。 ✔昔バンドをやっていたが、再開の機会がなく今はやっていない人 ✔リタイアして運動もせず、趣味の音楽（バンド）からも遠ざかっている人 ✔バンドをやりたい気持ちはあるが、行動を起こすことに億劫な人 ✔バンドをやりたい気持ちはあるが、体力面で不安がある人 ■1日に1万歩歩くより月一回のライブで健康に 一般的に健康維持には「趣味を持つこと」と「適度な運動」が推奨されます。 しかし、私は昔から運動は苦手で体を動かすのも好きではありません。 ・一日一万歩…

2023/07/11 21:31