30代エンジニアダイエット！IT業界で＋10→-11kg痩せた実話

30代エンジニアダイエット！IT業界で＋10→-11kg痩せた実話

30代のIT業界エンジニアの私がダイエットしたお話を書かせていただきます。社会人になって、体重が10kgも太ってしまいました…運動も、食事も何も考えずに生活していたら、こうなってしまったんです。痩せようと決意して、どのように体重を落としたの

2023/09/30 05:21