2022/07/16 #2 台北の都会にもこんな癒しスポットがある
こんにちはー! 今朝は10時間1度も起きずに寝れました(*^▽^*) 最近ずっと明け方に1度起きてしまっていて、寝続けることができなかったんですが、久々にぶっ続けで寝れて、こんなにも体が楽なんだーって実感しました。 心も体も健康じゃないと寝れないってことは、寝れるって健康なことなんですね! ちょっと睡眠環境意識してみよっと。 起きて、日課の散歩に行ってきました。 『午前中、1日最低10分散歩する』のをここ2か月くらい続けていて、太陽の光を浴びて、汗をかくようにしています。 今日はちょっと裏路地の方を歩いてみたら、こんな素敵な癒しスポットを見つけました。 台北って大都会なのに、一歩裏路地に入ると…
2022/07/16 14:57