マインドフルネス瞑想の時間

マインドフルネス瞑想の時間

Chat GPTを使いマインドフルネス瞑想動画を作りました。 マインドフルネスは、脳を活性化させ、ストレスをたまりにくくしたり、睡眠を促進し仕事のパフォーマンスを上げる効果があり...

2024/02/01 18:24