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7/5 日記

3食きっちり食べていても「あの甘いやつホントは食べたいんだよなぁ…」とか「期間限定のアレ食べられずに終わるのかな…」とか考えると落ち込んでくるので、ダイエットしてる人がイライラしやすくなる仕組みが何となくわかった気がします。我慢しすぎず程々にやっていきたい。

2025/07/05 22:59