この世の深淵

潜在能力を覚醒する裏技と、ゾーンに入る方法

概要 この記事では次のことを説明しています。 ・潜在能力を発揮する方法 ・ゾーンへの入り方 「潜在能力の発揮」では、主にモチベーションと、集中力が向上する方法を説明します。 特にモチベーションが向上することは、継続する力の向上とも言えます。何かを継続し、上達することの効果は言わずもがな強力なものです。 こちらは誰でもできる簡単な内容なので、まずは出来るようになった後に理論を説明する流れになります。 勉強やスポーツ、何かの練習をこれからしようとしている方におすすめの内容です。 「ゾーンへの入り方」では、ゾーンへの入り方を説明しています。 ゾーンとは、フロー状態、無我の境地、忘我状

2022/06/03 22:53

脳の仕組みからストレスを改善し、集中力を極める

概要    脳の仕組みからストレスの原因を紐解き、ストレスを改善、さらに集中力を向上させようという記事です。 ストレスの原因は大きいものから小さいものまで日常に溢れていますが、人は何がストレスになっているか認識できず、ストレスを蓄積してしまっているものです。 しかし、ストレスを受けると心の体力が減っていき、心の体力が少ないほど脳を使うことができなくなってしまいます。 これは脳の前頭葉の仕組みから説明できます。 前頭葉は、主に思考や判断、行動を司る機能ですが、ストレスを受けることで前頭葉のエネルギーは消費されます。 前頭葉は「考える」「記憶する」「アイディアを出

2022/06/03 22:53