#寝付けない夜にしていること

#寝付けない夜にしていること

眠れない夜には、リラックスして時間が過ぎるのを待つために、いくつかの方法を試しています。まず、本を読んだり、テレビを見たりして、頭をすっきりさせます。そうする…