※この記事は、腰痛や猫背で悩む人向けになっています 皆さんこんにちは、 先日の健康診断で身長が1cm伸びていた、なぎです😊 僕は、仕事柄ずっと座ってることが多いからか ここ数ヶ月、腰痛が治らず いつも通ってる整体院に足を運んだところ、 なぎ
ニキビ跡に15年間悩み続けて、これまでにダーマペン 11受けてきて、経験上良かったスキンケアやダーマペンでニキビ跡がどう変化したのか、経過の写真をアップしたり、現在ニキビ跡に悩んでる方の助けとなるように発信していきます
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※この記事は、東京でイビキ治療ができる人向けになっています 皆さんこんにちは！なぎです 先日、僕の父親のイビキ治療の体験を記事にしたら めっちゃ高評価だったんですが 中には、 保険適用ではないんですね😭 という声もありました😅 そこで、なぎ
※この記事は、毎晩イビキで眠れない人向けになっています 最近10万円近くするマットレスを思い切って買ったなぎです😊 いきなり僕の家庭事情のお話になりますが 僕の部屋の隣には、父の部屋があるんですが お互い戸を閉めてるのに、真横で寝てるんじゃ
※この記事は、歯の黄ばみが気になる人向けになっています コロナ禍も落ち着いて、みんなマスク外すようになったけど 口にコンプレックスがある人は、中々外しにくいですよね💦 僕は、歯の黄ばみや歯並びが良くないので 今だに人前ではマスク着用 友達と
※この記事は、僕が去年やったダイエット法をご紹介しています 皆さんこんにちは〜 外が暑過ぎて、家で本ばかり読んでるなぎです😊 突然ですが、皆さんは【夏太り】って言葉を聞いた事がありますか？ 太る季節って、食欲の秋だったり冬ってイメージがある
※この記事は、精神的に悩んでる人向けになっています 皆さんこんにちは〜 暑過ぎて毎日2個アイスを食べてるなぎです😊 突然ですが、皆さんは仕事場や家庭内等でお悩みを抱えていますか？ 僕は、現在フリーランスになってから付き合う人間を選ぶことが
※この記事は、病院に通院しても膝が治らなかった人向けです 皆さんこんにちは〜 先日、僕の母の膝痛を治した記事が大人気で たった1日で1,000人も閲覧して頂いておりました😊 その中で、よく頂いた質問がこちら⇩ 病院でレントゲンと撮ってもらっ
※この記事は、シミを予防したい人向けになっています 皆さんこんにちは〜 日中は、暑いし紫外線もヤバイので お出掛けは夕方以降にしてるなぎです😆 お仕事の都合上、 紫外線バリバリの日中に外出しないといけない方もいますよね💦 そんな皆さんは、日
※この記事は、歯の着色汚れを落として白くしたい人向けになっています 皆さんこんにちは〜 最近、1本500円のちょっと高い歯ブラシを購入したなぎです😊 実は、以前ストーリーズで歯を白くしたいかアンケートをとったところ なんと！9割以上の人が歯
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※この記事は、シミやニキビに悩んでる人向けになっています 皆さんこんにちは〜 最近めちゃくちゃ美容にハマってるなぎです😊 いきなり全く関係ない話から入りますが笑 実はインスタのアカウントを運用して丸1年が経過しました😆 これも皆様のお陰です
※この記事は、膝が痛くて悩んでる人向けになっています！ 最近、フォロワーさんからDMで、膝痛が辛いです😭 治すツボってありますか？と聞かれます💦 他にも⇩ 階段の上り下りが辛い 急に立つと膝がピキッっとなる 病院に通っても良くならない こう
※この記事は、毎日コツコツ努力するのが好きな人向けになっています ⇧の画像を見れば一目瞭然かもですが 実は、今年入ってからアンケートに答える マクロミルというポイ活アプリをこっそり始めておりました😊 大体のアンケートでポイントもらえる系って
※この記事は、健康に痩せながら肌もプルプルになりたい人向けになっています 半年前に、僕の母（60）がダイエットをどうにか成功させようと 毎日YouTube動画をみてマネしながら運動をしていました😊 約2ヶ月取り組んだ末、ダイエット前よりも体
※この記事は、健康に痩せながら肌もプルプルになりたい人向けになっています 半年前に、僕の母（60）がダイエットをどうにか成功させようと 毎日YouTube動画をみてマネしながら運動をしていました😊 約2ヶ月取り組んだ末、ダイエット前よりも体
※この記事は、iPhoneユーザー向けになっています 皆さんは、Amazonや楽天などでネットショッピングはされますか？ ネットでお買い物する人はわかると思いますが 基本Amazonって早くて安いイメージってあるから 他社と比較しないで安易
※この記事は今使ってる枕が合ってない人向けになっています 突然ですが、皆さんは自分にご褒美ってあげてますか？ 僕は、1週間頑張ったご褒美に、毎週土曜は、 スタバでコーヒーフラペチーノにスコーンを買うようにしてます😊 自分の機嫌は自分で取るっ
※この記事はタンパク質が足りていない人向けになっています この間こんなアンケートを見てビックリしました💦 なんと！日本人の7割がタンパク質が足りてないんだそうです😭 タンパク質の目安は、体重1kg×1gと言われています 皆さんは、タンパク質
※この記事は毎年夏バテで食欲がない人向けになってます 皆さんこんにちは😊 夏場でも食欲がめちゃめちゃある、なぎです😄 最近は、湿度も気温も高くてジメジメする日が続いてますが 皆さんは体調大丈夫ですか？ 異常気象の影響で、体が追いつかなくなっ
※この記事は毎年夏バテで食欲がない人向けになってます 皆さんこんにちは😊 夏場でも食欲がめちゃめちゃある、なぎです😄 最近は、湿度も気温も高くてジメジメする日が続いてますが 皆さんは体調大丈夫ですか？ 異常気象の影響で、体が追いつかなくなっ
※詳しい内容を知る前に病気の未来予測ができるアプリをダウンロードしたい人は、こちらからどうぞ⇩ iPhoneはこちらをタップ Androidはこちらをタップ 健康診断は毎年受けてるけど バリウムを飲んで、がん検診までするって人は 中々少ない
※この記事は、本気で手のケアをこだわりたい人向けになっています 突然ですが皆さんは、手のケアって毎日してますか？ 仲のいいフォロワーさんは、僕がハンドモデルをやってる！ってことを 知ってる人が多いので DMでよくこんなことを相談されます😊
※この記事は、自分だけじゃなく周りの人で熱中症になった時に覚えておいてほしい内容になっています 梅雨入りして2週間とか経ちますが 雨よりも天気がいい日が多いですよね💦 東京では35℃を超えてるけど、みんな熱中症大丈夫ですか？ ココから書かれ
※この記事は、美容に興味がある人向けになっています。 突然ですが皆さんは、スキンケア何使ってる？ 僕は、キュレルのスプレータイプを化粧水代わりに シュッと顔にかけて終わりにしています！ それでも肌荒れは起きちゃうし 改めて食事や体の内側にも
※この記事は髪のハリやコシ生え際が気になる人向けになってます 毎朝、母が鏡の前で、ため息をついてることが多くて 事情を聞いてみたら、最近髪のボリュームが減ってきたって 悩んでたんです😭 白髪も気になるけど、ハリやコシが無くなってきて もう6
PR ※高めの血圧に悩んでるけど薬には頼りたくない人向けの記事になっています。 最近、頭痛や肩こりが酷くて、整体院に行ったら 血圧が高めだと慢性的な肩こりや頭痛になりやすいよ！と言われました💦 この記事を読んでくれてるみんなは頭痛や肩こり大
※高めの血圧に悩んでるけど薬には頼りたくない人向けの記事になっています。 最近、頭痛や肩こりが酷くて、整体院に行ったら 血圧が高めだと慢性的な肩こりや頭痛になりやすいよ！と言われました💦 この記事を読んでくれてるみんなは頭痛や肩こり大丈夫で
※この記事は、月々のスマホ代を節約したい人向けに書いています 突然ですが皆さんは月々のスマホ代 いくら支払ってるか把握していますか？ 実は、ドコモやauを使ってる人は 通信オプションが合っていない 不要なオプションに加入してる 端末代金が含
今年もやっと梅雨入りして 湿度も高くなって蒸し暑くなってきましたよね💦 僕は、寒いより暑いのが大の苦手なので この時期はクーラーが欠かせません😭 おそらくクーラーの風がダメな人以外は 僕と同じように思ってると思います😊 とはいえエアコン代っ
みなさんこんにちは😊 この話をインスタ上でしてしまうと、 多くのインフルエンサーから 多大な批判を受けてしまうので ブログの方でぶっちゃけようと思ってます笑 最近インスタやYouTubeなどフォローしてると 公式LINEへ誘導されること多く
みなさんこんにちは😊 この話をインスタ上でしてしまうと、 多くのインフルエンサーから多大な批判を受けてしまうので ブログの方でぶっちゃけようと思ってます笑 最近インスタやYouTubeなどフォローしてると 公式LINEへ誘導されること多くな
※雨の日に髪のうねりやサパつきが気になる人に向けた記事になっています 本格的に梅雨入りして、連日雨の日が続いてますが 皆さん体調は大丈夫ですか？ 僕は、雨の日は自律神経が乱れて頭痛に悩まされることが多いので GABAのサプリを必ず飲むように
※この記事は、本気で髪のボリュームや分け目が気になる人向けに書きました 最近は、女性AGAというワードも出るくらい 髪のボリュームが減ったと悩む女性が多いらしいですが 皆さんは、大丈夫ですか？ 僕も実は最近髪のボリュームが気になっていて 耳
※この記事は、高血圧に悩んでるけど薬には頼りたくない人向けに記事を書きました😆 最近、頭痛や肩こりが酷くて、整体院に行ったら 血圧が高いと慢性的な肩こりや頭痛になりやすいよ！と言われました💦 この記事を読んでくれてるみんなは頭痛や肩こり大丈
※この記事は、すでに病院で血圧の薬を飲んでる人や高血圧予防として病院に通おうと思ってる人向けに記事を書きました この記事を読む前に、僕の話をちょっとだけ聞いてください！ 僕は去年の12月まで血圧が上133下も100以上と いわゆる高血圧でし
自律神経って大きく分けて2種類あるってご存知でしょうか？ 交換神経→日中に優位になる 副交感神経→リラックスすると優位になる でも細かく分けると4種類あるんです！ 今回は、あなたの自律神経がこの4つのどれに該当するか ぜひ調べてみてね😊 結
PRだと思ってスルーすると危険！ 先日あるデータをネットで見てビックリしました💦 なんと薄毛に悩む人の2割 つまり5人に1人が薄毛に悩んでると答えました😭 駅前AGAクリニックより引用 特に40代や50代に多いこともわかっています💦 コレを
梅雨の時期にお悩みの人へPRだけどさらつや髪に😄 最近ようやく沖縄が梅雨入りしたみたいで ジメジメした嫌な時期に入ってきましたね😭 梅雨といえば、 自律神経が乱れて偏頭痛に悩まされたり 髪のパサつきやうねりが気になる など人それぞれお悩みは
みなさんは、夜中に何度も目が覚めてしまうことってありませんか？ それ、中途覚醒という睡眠障害の1つなんです😭 他にも 朝早く目が覚める→早朝覚醒 なかなか寝付けない→入眠覚醒 昼間眠くなる→熟眠覚醒 睡眠障害には大きく分けて4つの種類がある
40歳以降の人にはPRでも今から試せるよ😊 突然ですが皆さんは、毎晩7時間眠れていますか？ 僕のフォロワーさんの中でよく聞く声が 考えることが多くて中々眠れない 子供のお弁当作らなくちゃいけないから寝坊できない 心配事が多すぎて予定より早く
新NISA35万円分の情報が無料で勉強出来るのは5月26日まで‼️
突然ですが皆さんは、新NISA始めてますか？ もし初めてないって人は、本当にもったいない⁉️ 止まらない円安 止まらない物価の上昇↑↑ 国も新NISAやiDeCoを推奨するなど 明日のあなたを守ってはくれないんです💦 日本に住み続ける以上自
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PRなのに白髪で悩む人には朗報だよ😆 僕が美容に詳しいってフォロワーさんに話したら 美容関連のお悩みをよく頂くことが増えました😆みなさんいつもありがとうございます😊 そんな中で最も多いのが 最近白髪が増えて困ってるんです😭とよくご相談して頂
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みなさんいつも読んでくれてありがとうございます！ 前回のプロフィール設計はもう読んで頂けたでしょうか？ あそこは、めちゃ大切な部分なので必ず何度も読んでみてください😆 今回は、動画編集方法を解説します！ ここで投稿の作成方法を紹介しようと思
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prて言っても自分に合う腸活が見つかるよ！ 突然だけどみんな腸活してる？ 僕は、腸活ココアやヤクルト1000など色々試してきたんだけど あんまり効果を感じなくて😭 特に以前毎日食べてたヨーグルトは、しょっちゅうお腹を下してました💦 みんなは
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良い枕はprでも全力で紹介しちゃいます😆 最近フォロワーさんから枕選びが難しい😭 ってコメントが多くてね！ そんな枕で悩んでる皆さんのためになると思って 実は僕も、4年前に枕買ったんだけど 最近は、高さが合わなくて悩んでたから 僕が通ってる
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prだけどムダ毛処理してる人は見ないと危険！ 皆さんは、ムダ毛処理した後こんな経験ない？ 毛を剃った後に赤いポツポツができたり 黒いポツポツが出来たことってない？ コレずっと放置してると、どんどん治りが悪くなるんです😭 でも毛深いから毛の処
prだけど寝れない人は見ないと損 みんな夜しっかり眠れてる？ 僕は、GABAサプリを飲み始めてからグッスリ眠れてるんだけど 朝起きたら肩や首のコリが酷くてね😅 色々調べてみたら、枕が合ってないってことがわかってさ💦 寝具のわた勇より引用 と
prだけど脱毛したい人には朗報！ みんなは、脱毛した経験ってある？ 僕は医療脱毛、サロン脱毛、家庭用脱毛全部制覇してるけど その中でも医療脱毛は1日で挫折しました😭 理由は、単純に痛すぎて失神するかと思ったからです💦 今回は、脱毛経験豊富な
PRでも肌プルプル 皆さんは、保湿ケアってしっかりできてる？ 実は、ガチの乾燥肌やアトピー肌の人は 肌に直接塗るスキンケアでは改善しない可能性があるの💦 え？保湿ケアって他にもあるの？って声が聞こえてきそうだから 美容資格を持つ僕がスキンケ
PRだけど高血圧は見ないと危険 上の血圧が130以上って言われてるけど 下の血圧ってどうなんだろう？高いとヤバイの？ って思ってる人も多いと思うけど 下の血圧も動脈硬化や心臓病などのリスクがあるんです😭 そんなお母様たちに向けて 今回は、下
ブログ記事まで見に来てくれてありがとう😋 この記事では、この間Youtubeライブでお話しした 米軍指揮睡眠導入法！という 米軍が採用した、どこでも眠れる方法を今回は紹介するね😆 突然だけどみんなは以下の症状のどれに該当するかな？ 1つだけ
PRだけど愛用ハンドクリームのみ紹介 みんなは、ハンドクリーム何使ってる？ 実際購入してみてたはいいけど ベタベタするから結局使わなくなった経験ってない？ この記事ではそんな経験を二度としないように ハンドモデル×美容資格を持つ僕が 自分に
PRだけど毛深い人は見ないと損！！ 先日インスタで脱毛の悩みについて 質問を募集したらこんなに届いたの😆（質問してくれたみんなありがとう🙇♀️） その中で最も多かった質問がね、 毛深いって人に知られたくないって相談が多くてさ💦 で世の中皆
PRだけど白髪で悩む人には朗報！ 皆さんは、髪の毛の悩みってある？ 40代女性150人に聞いた 1番気になる髪の悩み1位は白髪なんだって😭 LALA MAGAZINEより引用 これを聞いてどう思ったかな？ そうそう！私も白髪で悩んでるの ど
PRと思って見逃すと危険かもよ💦 ※毎日の睡眠時間が6時間以下のお母様方に向けた記事になってるよ😄 突然だけど、皆さん夜しっかり眠れてる？ 厚生労働省のデータでは 睡眠6時間未満の女性の割合はなんと！40.6%!! 40代〜50代では4割以
PR みんなは、1ヶ月いくら美容にお金をかけてる？ ある調査では... 女性の美容にかける平均金額は5,661円だそうです😁 美容にめっちゃお金かけてる😵 みんなは、平均よりも高かったかな？ 女性ならいつまでも美しくいたいって思うよね☺️
家庭用脱毛器ケノンを使うまでに サロン脱毛や違う家庭用脱毛機を経験してきて ケノンが一番効果があるな！って感じたんだけど 今まさに脱毛したいけど、どこで脱毛するか悩んでる人のために 僕の実体験を元に詳しく解説していくね😋 こんな悩み抱えてな
＃PR 僕ハンドモデルをやらせて頂いてるんだけど 男性ハンドモデルは日本に20人いないらしいんです💦 そんな全国20人に1人の僕が実際に行っている 老け手に最も効くハンドクリームと老け手改善方法を紹介するね！ 突然だけどこんな悩みない？ 手
＃PR 突然だけどこんな悩みない？ 今まで気にならなかったことが急にイラッとする💢 些細なことで腹が立つことがある💦 そんな更年期障害の症状で悩んでない？ 自分もイライラしたくないしこれが何年も続くなんて無理😭 そんな人のために 僕が実際に
＃PR インスタのストーリーズで手や足などパーツをアップすると 【綺麗で羨ましい！】って言ってくれることが多いんだけど 実は、足に関してはめっちゃ剛毛なの💦 毎日のように剃ってた裏話が実はあるの😅 基本足なんて出すことないから 女友達からも
突然だけど、みんなは風邪ひいて高熱が出たときに 解熱剤を飲んで下げた経験ってない？ あれは、ウイルスを追い出すために熱が出ているのに 解熱剤で無理に下げてしまうのは良くないことなんです😭 こんな感じで本来、薬が必要ないのに、症状が悪化するパ
いつもツボ押しや健康系なので 今回は、美容系の発信をしようと思って 実際DMで一番聞かれるハンドケアについてお話しようと思います😋 さっそくだけど、みんなはハンドケア＝ハンドクリーム！ って人が多いと思いよね😋 手荒れの度合いにもよるけど
突然だけど皆んなサジーって知ってる？ 最近めっちゃ流行ってて、何がいいのか調べてみたらさ 疲労回復、美肌効果、冷え症改善、更年期障害の緩和などなど... 他にも免疫力の向上など、めっちゃ健康効果が沢山あったから 実際に買って試してみたの😋
最近、コロナとインフルが流行ってるけど みんなは体調どうかな？ DMでコロナになった人やインフルにかかっちゃいました🥺 って人が多くて心配になったので 今回は、免疫力を上げる方法をわかりやすく解説していくよ そもそも免疫力って、体を外敵から
みんなこのツボ押してくれたかな？ 液門ってツボなんだけど、もしこのツボが痛い場合は 自律神経が乱れてる証拠なんだよね💦 実際、僕もこのツボが激痛でね🤣 実は、4年前に自律神経失調症になってから 辛い日々を過ごして、漢方薬などにも頼ってました
PR インスタのフォロワーさんに 手めっちゃ綺麗ですね♫って言われるんだけどね 実は1つだけコンプレックスがあって😅 それが、手や腕の毛が目立つことなんだよね💦 ほら見てっ！(閲覧注意)剛毛ってわけじゃないけど気になるんだよね😓 でもいざ脱
僕の母が、血圧を気にして生活習慣を見直してたんだけど 結局続かなくて挫折しちゃったんだよね💦 そこで僕に、簡単に始められて 続けやすい物ってない？と相談してきたから いろいろ調べて勉強した結果 ギャバの摂取が最も健康的に血圧を下げることが出
最近、僕の母が毎朝5時に目が覚めちゃって 昼間も仕事中ウトウトするんだけど どうしたらいい？って相談されたから 毎晩僕がやってる睡眠の質を上げる方法を 教えたら、グッスリ眠れるようになったって喜んでくれたから その方法をみんなにも教えるね😆
インスタでは、高血圧に効くツボを押してると思うけれど 実は、それだけだと弱いんだよね💦 今回は、公式LINEにまで登録してくれてる 僕の大事なお友達限定で、より高血圧に効くツボを3つ紹介するね♫ 見てくれてありがとう♫母のために健康を勉強し
去年の話なんだけど 僕の母が高血圧を気にして、食べ物を見直したり 生活習慣を変えたんだけど 血圧が一向に下がらないって落ち込んでたんだよね🥺 そこで、ある方法を教えて1ヶ月試してもらったら 血圧の低下が見られて、めちゃ喜んでくれたから その
最近、ストーリーズで高血圧の話をしてからDMが殺到したので 僕なりに高血圧について勉強して分かったことを解説していきます この記事では、商品の購入を勧めたり別のページに飛ぶリンクなどは一切貼ってないので安心してご覧ください こんにちは！高齢
最近、ストーリーズで高血圧の話をしてからDMが殺到したので 僕なりに高血圧について勉強して分かったことを解説していきます この記事では、商品の購入を勧めたり別のページに飛ぶリンクなどは一切貼ってないので安心してご覧ください こんにちは！高齢
【試してみた！】NULLのハンドクリームの口コミは？7日間使った結果
こんなお悩みありませんか？ ハンドクリームどれを買えば良いかわからない買ったけど使わなくなったベタつきが気になるから使わなくなった こんなお悩み解決します ハンドクリームって買ったはいいけど、いつの間にか使わなくなって なくしちゃって片付け
【30代向け！】ハンドピュレナの口コミは？使ってみた結果がヤバかった！
30代後半になって、手の甲のしみやシワが気になって 手元を人に見せるのが恥ずかしい、こんなことで悩んでませんか？ そんな人へ向けて、美容のプロであるコスメコンシェルジュ資格を持つ僕がエイジングケアができるオススメハンドクリームを実際に使って
【当てはまってたらヤバイ！】ダーマペンは、やめたほうがいい人の特徴3選！
肌をきれいにしたくて、ダーマペンと検索すると、ネガティブな内容ばかり出てきて治療を諦めていませんか？ 今回は、ダーマペンを10回以上受けてきた僕さくらが、施術を受けてきたからわかる患者側からの目線で、当てはまっていたら、ダーマペン治療は、向
【超重要！】直近3回のダーマペン後のダウンタイム経過を全て教えます！
肌悩みって、人が思っている以上にコンプレックスですよね？ 肌が汚いってだけで精神的にも落ちるし、ネガティブ志向になってしまいます 僕も15年以上ニキビ跡に悩んで、知人にも肌のことをイジられて、嫌な思いも散々してきました。 ですが今の時代は、
【無料で教えます！】リセラージュ美容液を使ってみた感想と口コミを紹介
スキンケアをこだわりたいけど、何を使ったらいいか分からない...と悩んでいませんか？ まず前提として、美容液までこだわる、あなたは美意識の高い素晴らしい方だと思います そんな、今以上に美を求める人にオススメなのがヒト幹細胞×卵殻膜美容液【リ
【ニキビ跡が治るのか！？】ダーマペン4の3ヶ月間の経過を写真付きで解説！
ダーマペンってどれくらい受けると、肌が綺麗になるのか教えて欲しい こんなお悩みを解決します ダーマペンて本当に効果があるの？具体的に何ヶ月施術を受けたら変化があるの？ただのビフォーアフターの写真ではなく、リアルな変化を知りたい このように思
【ニキビ跡の方必見！】ダーマペン後にオススメするスキンケア 5選！
内容 ニキビ跡に15年以上、悩み続けて、ダーマペンを10回以上経験してきた僕が、ダーマペン後にオススメのスキンケア を紹介いたします。スキンケアをよく考えずに、レビューの良いものを選ぶと後悔します！ダーマペン後は通常時より美容成分の浸透率が
【有料級】リザードビューティクリームをダーマペン後のダウンタイム時に使用してみた
リザードビューティクリームの一番の魅力は、エクソソームが配合されている点が大きい ダーマペン後の肌に、エクソソームを使用するクリニックも存在し、その効果は実証されてますが ただ、ダーマペン❌エクソソームを扱っているクリニックが少なくあっても
【有料級！】12回目のダーマペン後のダウンタイム7日間の経過と過ごし方を写真で解説
ダーマペン5回コースの最後の1回を受けてきました5回コース最後の1回の施術後の経過を写真付きで解説します ダーマペン治療で、こんなお悩みを抱えていませんか？ クリニックのホームページには、ダウンタイム時の写真がなく、どのくらい肌が赤くなるか
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