いつも投稿を見ていただきありがとう😊 最近DMでエクオールサプリの比較を行っていたら 更年期障害についてのメッセージをいただくことが多いので 今回は、そんな更年期で悩む症状に合わせたツボを 6つ動画付きでご紹介したいと思います😊 気になる症

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※この記事は、腰痛や猫背で悩む人向けになっています 皆さんこんにちは、 先日の健康診断で身長が1cm伸びていた、なぎです😊 僕は、仕事柄ずっと座ってることが多いからか ここ数ヶ月、腰痛が治らず いつも通ってる整体院に足を運んだところ、 なぎ

※この記事は、東京でイビキ治療ができる人向けになっています 皆さんこんにちは！なぎです 先日、僕の父親のイビキ治療の体験を記事にしたら めっちゃ高評価だったんですが 中には、 保険適用ではないんですね😭 という声もありました😅 そこで、なぎ

※この記事は、毎晩イビキで眠れない人向けになっています 最近10万円近くするマットレスを思い切って買ったなぎです😊 いきなり僕の家庭事情のお話になりますが 僕の部屋の隣には、父の部屋があるんですが お互い戸を閉めてるのに、真横で寝てるんじゃ

※この記事は、歯の黄ばみが気になる人向けになっています コロナ禍も落ち着いて、みんなマスク外すようになったけど 口にコンプレックスがある人は、中々外しにくいですよね💦 僕は、歯の黄ばみや歯並びが良くないので 今だに人前ではマスク着用 友達と

※この記事は、僕が去年やったダイエット法をご紹介しています 皆さんこんにちは〜 外が暑過ぎて、家で本ばかり読んでるなぎです😊 突然ですが、皆さんは【夏太り】って言葉を聞いた事がありますか？ 太る季節って、食欲の秋だったり冬ってイメージがある

※この記事は、精神的に悩んでる人向けになっています 皆さんこんにちは〜 暑過ぎて毎日2個アイスを食べてるなぎです😊 突然ですが、皆さんは仕事場や家庭内等でお悩みを抱えていますか？ 僕は、現在フリーランスになってから付き合う人間を選ぶことが

※この記事は、病院に通院しても膝が治らなかった人向けです 皆さんこんにちは〜 先日、僕の母の膝痛を治した記事が大人気で たった1日で1,000人も閲覧して頂いておりました😊 その中で、よく頂いた質問がこちら⇩ 病院でレントゲンと撮ってもらっ

※この記事は、シミを予防したい人向けになっています 皆さんこんにちは〜 日中は、暑いし紫外線もヤバイので お出掛けは夕方以降にしてるなぎです😆 お仕事の都合上、 紫外線バリバリの日中に外出しないといけない方もいますよね💦 そんな皆さんは、日

※この記事は、歯の着色汚れを落として白くしたい人向けになっています 皆さんこんにちは〜 最近、1本500円のちょっと高い歯ブラシを購入したなぎです😊 実は、以前ストーリーズで歯を白くしたいかアンケートをとったところ なんと！9割以上の人が歯

※この記事は、歯の着色汚れを落として白くしたい人向けになっています 皆さんこんにちは〜 最近、1本500円のちょっと高い歯ブラシを購入したなぎです😊 実は、以前ストーリーズで歯を白くしたいかアンケートをとったところ なんと！9割以上の人が歯

※この記事は、シミやニキビに悩んでる人向けになっています 皆さんこんにちは〜 最近めちゃくちゃ美容にハマってるなぎです😊 いきなり全く関係ない話から入りますが笑 実はインスタのアカウントを運用して丸1年が経過しました😆 これも皆様のお陰です

※この記事は、膝が痛くて悩んでる人向けになっています！ 最近、フォロワーさんからDMで、膝痛が辛いです😭 治すツボってありますか？と聞かれます💦 他にも⇩ 階段の上り下りが辛い 急に立つと膝がピキッっとなる 病院に通っても良くならない こう

※この記事は、毎日コツコツ努力するのが好きな人向けになっています ⇧の画像を見れば一目瞭然かもですが 実は、今年入ってからアンケートに答える マクロミルというポイ活アプリをこっそり始めておりました😊 大体のアンケートでポイントもらえる系って

※この記事は、健康に痩せながら肌もプルプルになりたい人向けになっています 半年前に、僕の母（60）がダイエットをどうにか成功させようと 毎日YouTube動画をみてマネしながら運動をしていました😊 約2ヶ月取り組んだ末、ダイエット前よりも体

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※この記事は、iPhoneユーザー向けになっています 皆さんは、Amazonや楽天などでネットショッピングはされますか？ ネットでお買い物する人はわかると思いますが 基本Amazonって早くて安いイメージってあるから 他社と比較しないで安易

※この記事は今使ってる枕が合ってない人向けになっています 突然ですが、皆さんは自分にご褒美ってあげてますか？ 僕は、1週間頑張ったご褒美に、毎週土曜は、 スタバでコーヒーフラペチーノにスコーンを買うようにしてます😊 自分の機嫌は自分で取るっ

※この記事はタンパク質が足りていない人向けになっています この間こんなアンケートを見てビックリしました💦 なんと！日本人の7割がタンパク質が足りてないんだそうです😭 タンパク質の目安は、体重1kg×1gと言われています 皆さんは、タンパク質