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夫しか友達がいない

30代後半からフリーランスで働くようになって、友達がどんどん減りました。「友達」と言っても、そもそも友達とは何ぞや？という疑問もありますが。自分でも驚くのですが、昔は仕事でも趣味でも、出会った人たちと割と「友達付き合い」をする方でした。自宅でホームパーティーみたいなこともよくありました。フリーランスになって、仕事が週またぎの案件だったりすることが多くなって、人とスケジュールを合わせて行動することが...

2023/06/23 11:47

ネガティブな感情に向き合う

「いかにネガティブな感情を抱かないようにするか？」いつの頃からか、ネガティブな感情を「避ける」のがうまくなってきました。ネガティブな感情とは、自虐嫉妬羨望嫌悪苛立ち怒り劣等感といったありふれたものです。氷河期世代として、あり得ないほど不運なこともありました。ネガティブな感情に真正面から向き合ったら、たぶん潰れてしまったと思います。私の場合、育った家庭にも問題がありました。人格が形成される時期だった...

2023/06/21 08:00

「心の捨て活」最終フェーズに突入！

モノの捨て活を卒業し、今春それまで盲点だった「デジタル捨て活」をやり遂げました。デジタル記録とともに過去を振り返ってみて、それまで「また参照することがあるかもしれない」と残しておいたデータが「それほど大事なものではなかったんだ」と感じました。PC周りもすべて刷新して「機能的になったなあ」と悦に入っていました。刷新されたのは、それだけではありませんでした。3年前に引っ越してきた現在の住まいは、形態とし...

2023/06/20 13:16