脱ひきこもりへの道

【雑談】サボると決めた時の開放感は異常

仕事、学校への行きたくなさがピークに達し、朝、今日はサボろうと決めた時、すごく晴れやかな気分になると思う。その一日を罪悪感を感じながら過ごすより全力で楽しんだほうがサボったその日に報いることができるだろう。これはひきこもりにも言えることで、なんらかのメリットが得られるからひきこもるという選択をするわけで、例えば人と関わらなくていいとか、どうせひきこもるなら全力でそのメリットを傍受してひきこもりライ...

2022/04/28 12:46

ひきこもりと「自己否定」について

「自己否定」は、脳にとって悪影響を及ぼすらしい。詳しくは知らないが、結論から言うと脳細胞を破壊する。 それによって集中力や自己コントロール能力も低下するし、うつっぽくもなる。  自己否定をしないことはひきこもりには簡単なことではない。「自分はダメだ、孤独だ、無能だ、コミュ障、社会不適合者、人生に失敗した、人生詰んだ」とか、あげればきりがない。 問題なのは、それらが事実か事実じゃないかでは...

2022/04/28 07:26

【雑談】スパチャ、投げ銭について

最近、youtubeのスーパーチャットとかその他サイトで投げ銭などが増えているが、正直、これをする人って馬鹿なんじゃないかと思うんだが、どうなんだろうか？こんなところでお金を払ってもたいしてメリットがないし、もっと自分にとって大事な人のためとか、大事なことに使った方がよくないか？たとえば自分の家族とか恋人とかが高額でスパチャとかしてたら嫌じゃないか？自分の中では、スパチャをする人は合理的にお金を使えない...

2022/04/27 16:42

ひきこもりニートは運動をしろ

これは本当にひきこもりニートの人に伝えたいことなのだが、とにかく運動をしてほしい。 バイトをする、就活する、コミュ力を鍛える、社会性を身に付ける、友達を作る、将来設計を考える、部屋を掃除するとか、そんなことはとりあえずどうでもよくて、とにかく運動をしてほしい。  運動をすることの効果は、ググれば色々出てくると思うが、ひきこもりニートにとって重要な効果をあげると、不安をやわらげる、活力を...

2022/04/27 16:19