【YouTube】音楽家の方へ向けたメンタルトレーニング動画を制作中です

【YouTube】音楽家の方へ向けたメンタルトレーニング動画を制作中です

現在YouTubeで音楽家や演奏家など楽器演奏者へ向けたメンタルトレーニング動画を制作しています。不安や緊張などのストレス管理、集中力の向上、自己肯定感や自己効力感、適切な目標設定やモチベーションの維持などなど、これらはメンタルトレーニングを実践すれば改善でき、

2024/05/12 20:00