メンタルアナリスト@KAZぼす　note編

7月末日に、嬉しいお知らせが届きました

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 いつもは、㊗️ボード報告をつぶやきで、させていただいておりますが、毎週月曜日は、ひとまとめにすることに、しました。 たくさんのスキをいただき、㊗️ボードありがとうございました。 ※㊗️ボードいただけなかった時は、通常版です。 noteを続けれる理由は、㊗️ボードをいただけるからである。 2023年31週連続 月末といえば・・・ 通常日より、やることが多い。。あるある話です。 また、商売されてる方は、月末

2023/07/31 23:30

ジェットコースター人生

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 あれから・・・2年 2年前は、東京オリンピックで盛り上がっていました。次は、2025年の大阪万博が注目を集めることでしょう。きっと行くを選択すると思います。 過去の思い出は、自分自身のことで鮮明に記憶に残っていることもあれば、他人の出来事を見て、記憶に残っていることも数多くあるものです。 楽を選ぶか？ 苦を選ぶか？ 時には、苦を選びたくなる。これが自分らしい選択であり、遠まりすることが好きなんだと思う

2023/07/30 23:30

花火大会シーズン到来、なぜ花火を見るのか？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 花火大会 久しぶりの本格的な夏の風物詩、花火大会。 全国各地で、開催されていますね。 どうして、暑いなか、花火大会を見に行くのか？ 花火を見た人の90％がストレスの発散を自覚している。。。 花火は、見るだけでストレスを発散させる心理効果を持っていると言われてます。 確かに、花火を見た後は、気持ちがすっきりし明るくなる感覚がします。 現代では、スマホで花火を撮ることに集中している方も多いのでは、ないでしょうか。

2023/07/29 23:30

ブレインフォグかもね？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 ブレインフォグ この言葉をnoteAI検索してみると、こんな項目がリストアップされます。 ・ブレインフォグ:脳の疲れを解消するための方法 ・ブレインフォグ:クリエイティブな思考を促進する習慣 ・ブレインフォグ:効果的な時間管理方法で集中力を高める ・ブレインフォグ:自己啓発のためのブレインゲームを紹介 ・ブレインフォグ:ストレス軽減に役立つ瞑想法とリラックス方法 ブレインフォグ・・・ 頭の中がもやもやと

2023/07/28 23:31

あなたにとっては簡単でも、私にとっては難関である

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 簡単と言わないで・・・ えっ、簡単にできます？ ある方にとっては、簡単である。 ある方にとっては、難関である。 作業だと慣れている方にとっては、簡単と言い切れる。初めての方にとっては、そうではないものである。 スマホ操作もそうですね。 店員「簡単に、できますよ」 お客さん「私にとっては、難しいこと」 保険の契約もそうですね。 保険外交員「簡単なわかりやすい内容に、なっております」 お客さん「専門用

2023/07/27 23:30

連続記録のチャレンジ

只今、note連続投稿中 note初投稿の2021年7月22日から、毎日連続投稿中です。先日、2年経過で、現在進行中。 投稿するにあたり、大前提にあるのが自分自身において・・・ ・病気や怪我がなかったこと ・大きな自然災害がなかったこと ・投稿しようという気持ちがあったこと 今、現在チャレンジしていること。ただ、必ず途切れる日が未来のある日に、きます。 理由は、未来のことだから、そのXデーがいつなのか？誰にもわかりません。 ・自己責任で途切れるのか？ ・他人（モノ）責任で途切れるのか？ このように考えたことは、ありますが、 「今日も今から投稿できる→何

2023/07/26 23:30

もしかして・・・あの時も？企業の裏話・・・

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 不正事件 今、話題になっているB社の不正事件。 社長会見を聞いて、何があったのか？理解できました。経営陣は、知らなかった？ この件は、知らなかったとしても何らかの圧力は、あったように思えます。数字のために・・ 数字のために、やらなくて良いことに手をだす。 数字・・・とは、売上であり、利益であり、件数であり、さまざまです。 大小関係なくあると思います。表にでなければ、ラッキー。表に出た時には、大事に。

2023/07/25 23:30

夏休み最初の月曜日に、嬉しいお知らせが届きました

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 いつもは、㊗️ボード報告をつぶやきで、させていただいておりますが、毎週月曜日は、ひとまとめにすることに、しました。 たくさんのスキをいただき、㊗️ボードありがとうございました。 ※㊗️ボードいただけなかった時は、通常版です。 noteを続けれる理由は、㊗️ボードをいただけるからである。 2023年30週連続 やっと親しみを感じていたのに 夏休み最初の月曜日に、こんな情報が飛び込んできました。ほんと？ どうなん

2023/07/24 23:30

◯◯◯のタイミング

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 注意や叱るタイミング 緊急時ではないが、ちょっと注意や叱ることがある場合のタイミング。 月曜日の午前中ではなく、週末の帰り際が良い。 月曜日の午前中では、1週間ずっと気分が沈んでしまう可能性が高い。 火曜日も水曜日も、気になってしまい、「早く週末にならないかな？」こんなことを考えてしまう。 帰り際だと冷却時間を置けます。反省し、週明けから頑張ろうと気持ちを切り替えれたり、休みの日に気分転換もできます。

2023/07/23 23:30

Twitterの無料DM まさか...

Twitterの無料DM まさかの 送信制限、入るかも？ どうなる？ Twitter 時代の変化に対応していくしかない。 KAZぼす＠メンタルアナリスト

2023/07/23 20:30

note初投稿から2周年を迎えました

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 2周年記念 本日、7月22日はnote初投稿してから2周年です。ということは、東京オリンピック2020から2年が経過早いですね。 また、7月22日は応援している女優さんの誕生日、SNSがバズってます。2024大河ドラマが今から楽しみです。 note初投稿から7月22日から、1日もかかさずに、730日連続して投稿できました。 たくさんのスキやコメントをいただき、継続することができました。 ありがとうございました。

2023/07/22 23:30

小学生の選択それぞれ

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 夏休み いよいよ夏休みです。雪国は、夏休みが短いようですが、多くの小中学校で、7月21日〜8月末。 どうしても気になるのが、夏休みの宿題や課題です。ここで、子供の判断が発生します。 パターンは、いくつかあります。 ・親から言われて、やる？ やらない？ ・自主的に、やる？ やらない？ そして、どのように宿題を終わらせていくのか？ 前半集中、コツコツ終わらせる、ラスト集中 ここでの行動パターンは、実

2023/07/21 23:30

この時期、気になる高校野球

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 今夏も熱い高校野球 詳しく話すと小学校の時から、毎年の楽しみであり、気になること 高校野球の予選大会 中学までは、よく甲子園に出場している高校や話題性ある高校に注目しておりました。 高校は、もちろん在学の高校。地区予選の応援も行ってました。特待生でばかりの野球部でしたが、愛知県大会は、出場校も多く、甲子園出場は、高いハードルでした。 卒業後は、毎年 母校チェック。楽しみですね。 ちなみに、甲子園には出場しております

2023/07/20 23:30

現在地を実感

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 SNSの現在地 全くSNS成長できていないと実感した誕生日。 初心に戻れのメッセージですね。 とくに、ここのnoteは、まだまだですね。 意外だったのは、Twitterです。ここは、強みにした方が良いという実感しました。 自分がやっていないことは、相手から求めることはできない。ここが最大の弱点です。 自問自答する機会 当たり前のように投稿しているSNS。 自問自答すると意味のないことをやっていたと思える

2023/07/19 23:30

Threadsを登録してみた

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 Threads 今、話題になっているThreadsを登録してみました。Instagramと連動してます。 Instagramを登録している方は、非常にスムーズに登録できます。 Threads（スレッズ） アメリカ合衆国のMetaが所有するテキストベースの会話アプリ、ソーシャル・ネットワーキング・サービスである。 2023年7月6日にリリースされた。12日後に、登録したことになります。 できないことも多い 比較

2023/07/18 23:31

誕生日の前日に、嬉しいお知らせがありました

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 いつもは、㊗️ボード報告をつぶやきで、させていただいておりますが、毎週月曜日は、ひとまとめにすることに、しました。 たくさんのスキをいただき、㊗️ボードありがとうございました。 ※㊗️ボードいただけなかった時は、通常版です。 noteを続けれる理由は、㊗️ボードをいただけるからである。 2023年29週連続 7月18日水曜日生まれ 7月18日の水曜日の夕方に、産まれました。 ネットでは、身分バレ防止の為に

2023/07/17 23:30

歩かないとわからないことありますね

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 いつもの通り道 自宅や職場などから、さまざまな目的地へ。 ほぼ、通り道は同じことが多いですが、たまには通り道と別ルートへ変更してみる。 すると新たな発見があるものですね。つい最近、実感したことです。 こんなところに、飲食店があったんだ。 ホームページを見てみると素敵なメニューが記載されておりました。 数年前には、今行きつけの美容室も発見。 近くまでは、きたことがあるが、この道は通ったことが、ほぼない。ネットで知りまし

2023/07/16 23:30

暑くなりますが、微笑むことも大切

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 微笑む人 にこやかに微笑む人は、それだけで「人たらし」になることができる。怒っている人よりも笑顔で微笑んでいる人の顔を見るのが好きである。 微笑む人の顔を見ると、 自分も楽しくなる。 笑顔は【感染効果】がある。 笑顔訓練あるある？ サービス業だと笑顔の訓練講座を取り入れていることが多い。講師を招き、笑顔のつくり方を学ぶ。以前に3時間の講座を受講したことがある。 自然には、笑顔ができて

2023/07/15 23:30

全国各地で、 お祭りが完全復活...

全国各地で、 お祭りが完全復活していますね😀 そして、花火大会は どうなんですかね😃 検索してみると 復活の文字が 楽しもう、夏の夜空 花火 KAZぼす＠メンタルアナリスト

2023/07/15 20:45

四六時中・・・脳が◯◯◯

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 四六時中 パソコンやスマホから、情報がインプットされることにより、脳が疲れてしまいストレスに。 【脳を休ませてあげないといけない】 例えば、このnote を読んでいただいてる今も、なんらかの情報が入ってきています。 あるキーワードから、ついつい検索をして、そこで、またまた情報が入ってきて・・・特に、就寝前だと余計に脳が疲れてしまいます。 ※フォロー増やしたい方・・・ 「Threads」とハッシュ

2023/07/14 23:30

説教は、DMなのです

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 DMのこんな使い方 こんな話を耳にしました。 現代であれば、あり得る話かなと受け止めたこと それは、職場の上司からの注意ごとの話 職場の現場では穏やかで、注意されることもないようです。 ただ、注意ごとは、全てDMで。時には、長文での説教があるようです。 ※ネットの世界では、長文でのメッセージのことを「巻物」と呼ばれています。 注意の仕方としては、個人的には、アリだと思います。顔を見て、注意される方がよいですね。 なぜ

2023/07/13 23:34

命を経つ前に・・・

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 悲しいニュース 自ら命を経つ前に・・・ちょっと待った 自ら命を経つという選択、最終的には、自分自身で決めていること。 周りの人は、何かできなかたかのか？と後悔する方も多いです。 近い距離にいる方ほど、悩みを打ち明けることができない。この気持ち、わかります。 たとえ、家族であれ、言いにくいこともあります。 日本には・・・ 日本には、相談窓口がたくさん存在します。 ただ、知られていない。この相談窓口機関まで、辿り着くこと

2023/07/12 23:30

誰から、学ぶ？ あの話

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 誰から、学ぶ？ 冠婚葬祭は、誰から学びましたか？ お祝いごとは、なんとなくネット検索すると、ご祝儀や出席時の注意すること、あるいは挨拶、なんとなく理解できます。 葬儀の方は、難しいものです。 宗教で異なり、地域でも式たりが異なります。 現代では、「家族葬」が多いです。 また、御香典は、お断りしています。ということもあるようです。 こちらは、なかなか「誰から学ぶ？」難しいです。自分自身の場合だと祖父母

2023/07/11 23:31

賞与支給の多い7月10日に、嬉しいお知らせがありました

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 いつもは、㊗️ボード報告をつぶやきで、させていただいておりますが、毎週月曜日は、ひとまとめにすることに、しました。 たくさんのスキをいただき、㊗️ボードありがとうございました。 ※㊗️ボードいただけなかった時は、通常版です。 noteを続けれる理由は、㊗️ボードをいただけるからである。 2023年28週連続 7月10日といえば・・・ サラリーマン時代に、賞与支給されていた日。 この日の賞与支給企業は、多いよう

2023/07/10 23:30

Threads、話題になってます...

Threads、話題になってますね。 今月中に、記念日に登録して 人並みに、使いこなし 開始をしたい〜 只今、研究中 1年後には、登録者数 とんでもない数だと予測してます。 KAZぼす＠メンタルアナリスト

2023/07/10 20:11

簡単そうで難しいアプリ

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 アプリが使いこなせていない あなたは、◯◯◯アプリ使えますか？ こんな質問をされると沢山の人が利用されているLINEや Twitterだと、「ハイ」と大半の方が答えます。ただ、◯◯◯な機能は、使えますか？の問いには、「イイエ」と返答の方が増えます。 今や欠かせないスマホのアプリ。気になるものは、まず取得してみる。少し中身を見てみる。あるいは、使用してみる。 次の日に、そのアプリを使用していなければ、使う機会は少ないかな？

2023/07/09 23:30

SNSは、 簡単そうで難しい。...

SNSは、 簡単そうで難しい。 登録までは、簡単 そこからは、 どう使いこなすか？ ここにも価値観が SNS使い方は、人それぞれ 何らかのマイルールがあるものです。 KAZぼす＠メンタルアナリスト

2023/07/09 21:33

人間関係、いろいろ・・・トラウマ？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 人間関係 人間関係で悩んだ経験は、誰にでもある。 1番最初に悩んだのは？ 幼稚園の時？小学生の時？ 幼稚園や小学生の時に、悩んだ経験があるとトラウマになっているケースが特に多い。 聴いてみると、とても些細なことかもしれないが、本人にとっては深刻な悩み。 どのようなアクションを起こせば解決できるか？子供なりに考えていたと思う。選択が限られているから、やむを得ない。 大人になれば・・・

2023/07/08 23:30

楽しい プラットフォーム

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 note noteは、創作を楽しむプラットフォームです。 【プラットフォーム】 システムやサービスを動かすための「土台」や「基盤となる環境」のこと。 どのようなものがプラットフォームと呼ばれるかは、業種やジャンルになって異なります。 社会人になると、ONとOFFの機能を自分自身で入れなければならない。 ビジネス中は、ON mode ビジネス外は、OFF mode そのOFF modeの使い方が、時代の

2023/07/07 23:30

夏のイライラ？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 夏は、大好き 夏生まれだからなのか？夏は、大好きです。 梅雨が明けてからの夏が、特に好きです。 暑さは、我慢できるけど、寒さは苦手ですね。 夏は、大嫌いで暑さの影響で、イライラしやすいという声も耳にします。 春夏秋冬、好き嫌いは、人それぞれですよね。 肯定も否定もないです。自分に合った行動をやればよいこと。 夏のイライラ 気温が上がりすぎるとイライラしやすくなる？ ①暑さによる発汗などの不快な感覚から

2023/07/06 23:30

ほっといてほしい

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 ほっといて 人それぞれ、育ってきた環境やほっといてほしいという状態になることは、人それぞれ。 ひとつの言葉や結果に対しても、受け取り方も人それぞれです。 相手がほっといてほしいという理由は、その人にしか分からないものであり、相手を変えることは、できません。 今の自分自身がそうです。ほっといてほしい。 お願いだから、構わないで欲しい。 どんな時なのか？ 疲労している 疲労しているということ。 仕事が忙しく

2023/07/05 23:30

自分自身のモノサシ

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 ゼロからスタート 隣の芝は青く見える。 うまくいってる人をみると、羨ましく感じる。 実は、どんなことでもゼロからスタートしていることが多い。 失敗や選択を誤った経験が未来のある日に、プラスに転じているもの。 また、積み上げて、今に至っていることも多いものである。 Twitter Twitterへ投稿して、いいねの数。 ある方は、投稿して最低でも200は、ないと投稿を削除しているそうです。

2023/07/04 23:32

誕生月初めに、嬉しいお知らせがありました

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 いつもは、㊗️ボード報告をつぶやきで、させていただいておりますが、毎週月曜日は、ひとまとめにすることに、しました。 たくさんのスキをいただき、㊗️ボードありがとうございました。 ※㊗️ボードいただけなかった時は、通常版です。 noteを続けれる理由は、㊗️ボードをいただけるからである。 2023年27週連続 良きせぬことがあったら・・・ これが運命なんだと割り切るようにしている。 人生の選択が関わっていることで

2023/07/03 23:30

ミニマリスト？？？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。 ミニマリスト ミニマリストは、2010年前後に、海外で話題となり日本でも浸透したようです。 「最小限の」という意味のミニマル(minimal)から派生した造語。 ミニマリストとは、何なのか？ 持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人。 自分にとって本当に必要な物だけを持つことでかえって豊かに生きられるという考え方。 ミニマリストの人は、処分するという選択の思考が強いですね。 ・また、使うかな？

2023/07/02 23:30

熱中症 対策 メモ

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 熱中症 【熱中症を防ぐには、暑さを避ける】 ・外出は、なるべく避ける 外出する時間帯も変えてみる ・我慢せずに冷房を使用する 冷房温度は、気をつけないといけないですね ・日傘や帽子などで直射日光を避ける 直射日光が当たらない日陰や地下街を歩く ・屋外などでは、適宜マスクを外す 人混みではない時は、外す （これは、心配でなかなかマスクを外す抵抗ありますよね） 水分補給 【1日

2023/07/01 23:30