感情をノートに書いて自分と向き合っても何も変わらない人へ

感情をノートに書いて自分と向き合っても何も変わらない人へ

こんにちは、えりです。 「モヤモヤしたことがあった時は、自分と向き合うために感情をノートに書き出しましょう」っていうのを、やってみたことがある人は多いんじゃな…