おかえりなさいのイエ

圧迫骨折、怖いのは後遺症！体が曲がって一気に老けた母のこと

「運動するのは恥ずかしい」高齢の母が圧迫骨折になり、リハビリ頑張るかと思ったら勝手にフェードアウト。みるみる体が曲がってしまい、体力までなくなったのには驚いた。それでいて危機感もなさそうなのがさらに怖い。

2022/04/29 21:09

【食器洗いスポンジ】あっちもこっちもズビズバサラッシュ

食器洗いのスポンジをやめたらシンク周りがすっきり。ズビズバサラッシュは、たわしとスポンジのいいとこどりした便利な道具。これ1つでほとんど洗えるから、スポンジ受けにこれ一つ。いろいろ使って比べた今のマイベスト。

2022/04/27 18:26

【食器洗いに粉石鹸】これなら息子も上手に洗えるんです！

食器洗いは洗剤を使わず、手荒れ防止に粉石鹸にしている。ところが家族が洗うと使いすぎたり、汚れが取れてなかったり・・・。そこで、家族がストレスなく簡単にきれいに洗える方法を考えた。

2022/04/18 17:53

手作り食パンは減塩で！毎日食べるから美味しさよりも大事にしたいこと

パンを手作りすると、パンって意外に塩分が多いんだとわかる。わかると気になるから減塩で作っている。毎日食べるものだから美味しさよりも健康第一。ただでさえ減らさなきゃいけない塩分、こんなところで取ってる場合じゃない。

2022/04/10 12:27

バスに駆け込み乗車する「96歳」！長生きの秘訣は畑仕事だった

ウォーキング会に参加していたとびきり元気な高齢者。歩く速度は速いし階段もスイスイ上る、バスに飛び乗る俊敏性には驚くばかり。健康で長生きの秘訣を尋ねてみたら、畑仕事をしているとのこと。その効能などを伺った。

2022/04/06 22:40

飽きずにご近所ウォーキング！こんな無料アプリで雑草観察がおススメ

毎日ウォーキングを楽しくするおすすめのアプリは、ずばり無料のGoogleレンズ。これを道端の雑草に向ければ、簡単に名前がわかる。いつもの道がまるで自然探検の趣。知的好奇心を刺激しながら歩数も伸びる。

2022/04/03 16:47