みんなえがおになれるかな？

BBQ準備に初遠征！！！

こんばんは。本日は、朝早くから土砂降り！！！雨にて走る朝活を断念。祝日だったので、家族で今度BBQをするので買い出しへ！！！息子くんたちは、クレーンゲームなどにハマってて！地球グミシリーズが好きみたいで

2022/04/29 22:19

朝活から夕活！！

こんばんは。昨日は、仕事の疲れにより、更新せず。横になってたらいつの間にかに寝てました。草本日は、朝から休みだったので、まだ痛みが軽く取れませんが、朝活をやりました！！この痛みがとれてくれたら最高に良

2022/04/28 20:59

あめ、雨、アメ！！！

こんばんは。みなさん、雨大丈夫ですか？？？自分が住んでるところは、昼からずっと激しい雨が降り続いてます！！災害など起きない事を願うばかりです。毎年、洪水や土砂崩れなど頻繁に起こるような時代にもなってい

2022/04/26 22:26

暑い夏、成長の夏！！！

こんばんは。いやー。にしても、今日は暑すぎましたね。昨日までの天気とは一変！！！真夏で半袖半ズボンで良かったですー！！けど、明日からまたもや天気の悪い日が続くみたいで。息子くんからしたらトレーニングが

2022/04/25 21:52

雨づくし！！TRM!!!!

こんばんは。​​本日も朝早くから新チームのTRM!!!​​​​熊本でも強豪の益城BIGWAVEさん​​初めて息子は対決するのもあり雨ということもあり少しモチベーションがどうなのかなと感じてはいました。今日は、長女はお留守

2022/04/24 22:17

4.23おめでたい日！！

こんばんは。​​本日は、長女！！ねぇねの誕生日！！！！​​​​てことで、早いものでもう6年生の12歳になられました！！！​​性格はママや自分に似てもないんだけど。笑​​身長が高くなりすぎてもう愛方さんとは10センチ

2022/04/23 22:49

リハビリ！！！

​​​こんばんは！！本日も職場の都合でお休みに。​​コロナのクソ野郎てことで！！！！​​しかしながら、朝活は継続！！！けど、昨日痛めた右足のふくらはぎが痛く、いつものようなjogとは行かず。これ以上の負担はかけ

2022/04/21 21:55

考えさせられること

​​​​こんばんは！！本日も、仕事場の調整により、休日てことでしたので。​​​朝からの朝活へ！！！​​​メニューは、8キロjog（5,30ペース）ヒートトレーニング5種に70メートルラン5本にしても、​​足底筋膜炎やらふくら

2022/04/20 22:44

新チーム入団！！！

​​こんばんは。本日も息子くん練習日現在のチームに入部決定いたしました。​​5年生だけでナント30名​​​​こりゃAチームのレギュラー争いが​​​​えぐいことになりますね。草​​ま、けどいつ、どんなカテゴリーに行ったと

2022/04/20 22:34

怒涛の土曜からsunday!!!

​おはようございます。昨日夜に、更新しようと思って、下書きを​携帯にてぽちぽちやっていたのですが。​​投稿する前に、全てデータがぶっ飛び​​更新せず心折れて寝てしまいました。​​​よく、このような現象が起きま

2022/04/18 09:39

朝活！！！！！

​​​​​​​​​​​​ おはようございます！！！！ 今日も休日の土曜日なのですが！！！！！ ​朝活やりました！！！！自分が目標とする試験日まで残り1ヶ月ちょい！！！​ 少しトレーニング強度を上げめにやり

2022/04/16 10:39

サバイバル練習！！

こんにちは！ 昨日の息子3回目のサバイバル練習の時間でした。 昨日パソコンに向かってた途中。 下の息子くんが本を読んで欲しいとのことで 読み終わって添い寝をしてたらいつの間にかに 自分も夢の中で

2022/04/16 10:16

マッサージ！！！！

​​​​​​​​​​​ こんばんは！！！ 今日も天気はイマイチわからない感じでしたが！！！ 暑すぎました！！！ 皆さまも暑いので熱中症にならないよう気おつけて！！！！！！ 本日も仕事終わりに、​同期の仲

2022/04/13 22:47

サバイバル！！！

​​​​ こんばんは！！！！ 本日2回目投稿！！！！！ にしても今日は暑すぎた！！！！！！ その薄着で息子のサッカー観戦してたら 夜は寒すぎでした！！！！！！！草 2回目の新チームでの練習は、

2022/04/12 22:37

暑い暑い暑い

みんなえがおになれるかな クソ暑い。こんにちは！！朝は雨がぱらついてたのに。今やもうむしむしした天気。一気に春を越して梅雨がきたのかってくらいの季節に気温になってますねー。今日の夜は二回目の

2022/04/12 22:22

週の始まり！！

​​​​​​​ こんばんは！！ 週の始まりってことで！！！！！ 気分が乗らない月曜日！！ 休み疲れしている月曜日！！！ 終わると一段と疲れが増す月曜日！！！ 皆さんもそうなりますよね？ ​今日も

2022/04/11 20:30

楽しかった週末！！！

​​​​​​​​​​​​ こんばんは！！！！ 昨日は、家に帰ってきたのも遅かったので！！！更新できず！！！！ とても楽しい夜になりました！！！！ 愛方さんが、帰って来るなり！！！ 久々にいくショッピ

2022/04/10 22:36

サバイバルに向けての朝活！！！！

​​​​​​​​​​​ ​おはようございます！！！！！​ ​今日も天気いいー！！！！！！！！！！（byこーじろー）​ にほんブログ村 週末の土曜になったてことで！！！！！ 今週は、自分の仕事も結構

2022/04/09 10:00

激走の1週間

​​​​​​​​​ こんばんは！！！！！ やっと1週間が終わりました！！！！ 今週は、少し追い込み週かなと思っていたので！！！！！ 朝は、5時起きで朝活三日！！！！ 毎日、1走をしっか

2022/04/08 21:15

リスタート！！！

​​​​​​​​こんばんは！！！ もう一時間切ってますが！！！！明日まで！！！！ こんな遅くになったのも！！！ 新しいチームでサッカーをしに行ったからです！！！ 自宅付近で、県でも強い方に

2022/04/07 23:39

YouTube！！！！！

​​​​​​​​ こんばんは！！！！！ 今日も朝5時起きの朝活やりまして、、、、、、、、 うん。眠い！！！！！！！！ けど、来月以降の自分の目標のために！！！！！！！！ 怪我しないようにぼちぼ

2022/04/06 20:47

充実

​​​​ こんばんは！！！ 本日も仕事でしたが！！！！！ ​朝5時起きし、いつもより早く行ったので朝活しました！！！！​ いつもより走ることはできなかったけど！！！！！ 量より質を上げてやれた

2022/04/05 21:52

2部練！！！

​​​​​​ こんばんは 今日は、自分の時間が仕事中に沢山できたので 久々にトレーニングに集中できた時間が取れました。 胸トレ！足トレ！広背筋トレ！！シメに、ランニングと目白押しトレーニング

2022/04/04 21:34

アイテムget!!!!

​​​​​​​​ こんばんは！！！！！ 今日もお休みでしたので！！！！！！ 春物ファッションでも買いに行こうかと！！！！！ 筋トレ家族になりつつあって、家族で最近は、なかやまきんにくんの YouT

2022/04/03 21:58

花見！！！！！

​​​​​​​こんばんは​ 今日は、愛方さんが、仕事の後に今日を逃したら確実見れなくなる ということで、​​桜を見に行きました。​​ 初めて行くとこで見たこともなかったので 行ってみると人も多くて人

2022/04/02 22:28

一日blog!!!!

​​​​​ こんばんは 今日は一日自分の回復時間に費やしました！！！ 朝からは、朝のブログ通り、息子と朝活し、ブログ更新したのちに 2ヶ月ぶりの散髪！！！！！ 髪型は、まぁ仕事柄もあり、短髪に

2022/04/01 20:37

新年度開始

​​​​​​​​ おはようございます。 今日は、仕事休みということで 自分の足もやや復活してきているということで ​​久々に息子と朝活！！！！！！！！​​ 朝0645に起きて、0715よりトレーニング開始

2022/04/01 09:04