光が差すリハビリ室からのお便りです。

寝不足。

みなさん、こんにちは。 暖かい日が続いていますね。もう、明日からは4月です。 新しい年度の始まりです。色々と生活も変わってくるかと思います。 そこで、陥りやすいのが 寝不足。ですね。 みなさんは、毎日何時間くらい寝てますか？ いやー昨日は三時間しか寝てないや 昨日は六時間も...

2022/03/31 12:14

疑問がわいたので。

みなさん、こんにちは。 春の陽気に誘われて、眠気が来るような良い日ですね。 こんな日は仕事よりも、遊びに行きたいー そんなことを思う人も多いのではないでしょうか？ その一人が、私です。 ただ、午後にリハビリを待っている患者さんがいますのでそうも行きませんね。 今日は疑問がわ...

2022/03/30 13:32

1週間の始まりに。

連休明けの人も、仕事続きだった人もみなさんお疲れ様です。 今日もあなたの頑張りに助けられた人もいますよね。 いつもありがとうございます。 みなさんは「感謝」してますか？ ある本によると、朝は「希望」に目覚め夜は「感謝」で眠りにつくことが理想だそうです。 朝活などをしている人...

2022/03/28 18:33

土曜日の昼に。

みなさん、こんにちは。土曜日はお仕事の人や休みの人、どちらの方もあと半日ですね。 もうひと頑張りしていきましょう。 みなさんは昼寝、していますか？ 昼休みが短いんだからごはん食べて終わってしまう！ 昼休み？何だそれは、仕事しながら食べるんだよ！ まあ、後者の方は頑張りすぎて...

2022/03/26 13:46

木曜日の夜に。

みなさんこんばんは。 暖かくなりましたね。花粉症の方には辛い季節ですが、もうすぐ桜の季節が近づいています。 みなさんの努力も花開く時期と言っても良いと思います。 寒いときから頑張ったあなたに、良く頑張りました。と。 さて、今日のお話しは [膝について] ...

2022/03/24 21:47

いつの間にか水曜日ですね。

みなさんこんばんは。 寒い夜になりましたが体調はいかがですか？ 私、体調をガッツリ崩してました。 久しぶりに、お腹を壊しました。胃の痛みも追加で。 人の身体はすごいものです。分かりやすく下痢になります。 すると、不思議と食欲がわかなくなっていきます。 腸の中を綺麗にするまで...

2022/03/23 21:25

久しぶりの投稿です。

みなさん。こんにちは。 日曜から胃腸炎のため、ダウンしてました。 胃が痛いのは辛いもので、波が来たり引いたりの繰り返しでした。 今朝になって体調は良くなったのですが微熱も有ったので、お仕事はお休みさせていただきました。 仕事を休むとなると、以前は 誰かに迷惑がかかる 患者さ...

2022/03/22 11:48

土曜日の夜に。

今日が連休の始まり、というみなさんも 仕事だから休みなんて！ と頑張っているみなさん。 お疲れ様です。あなたの頑張りは、誰かの役にそれ以上に自分の役にたっています。 頑張ったことは、必ず実を結びます。 リハビリでも必ず声をかけます。 努力はやり方によって、ものすごいパワーを...

2022/03/19 20:38

金曜日の夜に。

みなさん、こんばんは。 冷たい雨が降る夜です。風邪を引かないように気を付けてくださいね。 さて、今日はリハビリの目標は誰が立てるのか？についてお話ししようと思います。 良くある風景として。 Aさんは太ももの筋肉が弱いので鍛えていきましょう！ とか 体力がないので、エアロバイ...

2022/03/18 20:34

金曜日の朝に。

みなさん、おはようございます。 久しぶりに寒い雨が降っていますね。 霧がかかっている朝は少しだけ、非日常感があって好きな景色です。 今日は、睡眠についてです。 みなさんはよく眠れましたか？ 昨日は遅くまで映画をみていた。 ゲームが良いところまでいったので寝られなかった。 い...

2022/03/18 08:09

お疲れさまでした。

みなさんこんにちは。今日はどんな日でしたか？楽しく過ごせてますか？ 今日は、改めて病院の仕事とは何か？を考える1日でした。 みなさんは病院と聞くとどんなところを想像しますか？ 風邪を引いたり病気になって行くところ。 くすりを貰いにいくことろ。 電気をかけに行くところ。 色々...

2022/03/17 02:37

仕事終わりに。

みなさん、こんにちは。1日お仕事だった人、家庭のことに奔走していた人もお疲れさまでした。 1日の仕事終わりに何を思いますか？ はぁーやっと終わったー まだ終わらないよー 明日も仕事だーやだー など様々ですよね。 ちなみに私は 明日はどんな患者さんと出会えるかなー どんな訓練...

2022/03/15 18:53

3月14日の月曜日です。

週末は家族サービスをし、仕事始めの月曜日。みなさんお疲れ様です。 よく、ご苦労様と声をかけられます。働いている皆さまには常識ですが、目上の人に使ってはいけない言葉です。患者さんからかけられるのは有ってますが、同僚や上司には使わないようにしたいものです。 さて、今日は「痛みの...

2022/03/14 21:16

土曜日の夜です。

みなさんこんばんは。 お仕事を頑張ったみなさんも、家庭サービスに頑張ったみなさんも 何よりも家族のために頑張ってくれたお母さんにお疲れさまでした。 仕事ではリハビリ士として張り切っている私も家ではグータラになってしまい、子供と遊んだあとなどはいつの間にか寝ていることもしばし...

2022/03/12 22:06

土曜日の朝に。

みなさんおはようございます。新しい朝が来ました。 目覚めはいかがですか？昨日の夜更かしが響いて頭がぼーっとしてませんか？ 私はしてます(笑) 少しだけ、と始めたゲームがいつの間にか五時間経過していた。 自分の集中力に驚きでした。この集中力があるから勉強も出来るのだ！と自分に...

2022/03/12 09:41

え？膝が分からない？

みなさん、こんにちは。リハビリ室からお届けしています。 タイトルにあるのは、とある患者さんの訓練中の一言です。 どうですか？膝が痛い、動かないと訴えた患者さんからの一言です。 不思議に思いませんか？ 膝が痛いのに膝が分からないなんて。 これは、膝の半月板を手術をした患者さん...

2022/03/11 16:57

3月9日水曜日

みなさんこんばんは。週の折り返しですね！ もうひと頑張りしていきましょう。 今日のお話は、身体に触れないでリハビリが出来るのか？です。 リハビリとマッサージの違いについては、以前お話しさせていただきました。 詳しくはそちらをご覧いただければと思います。 詳しい話が聞きたい！...

2022/03/10 00:40

3月8日火曜日です。

お仕事終わりの皆さまお疲れ様です。 今日は先日の暖かさがなくなり、冬に戻ったような陽気でしたね。 今日のお話しは、寝たきりの方についてとしました。 皆さんは寝たきりの方、と聞くとどんなことを思い浮かべますか？ 身体を動かせない人 関節が固くなっている人 脳血管障害を起こして...

2022/03/08 19:46

続きです。

こんばんは。 週の始まりの月曜日が終わりました。 お仕事、お疲れさまでした。楽しい1日でしたか？ さて、昼間の続きです。 病院に通う理由が習慣になってしまっている方が一定数いるようです。 例えば、整形外科などで電気治療をしているかたなどでおおいようです。 最初は治すために通...

2022/03/07 22:00

月曜日が来ましたね。

こんにちは。新しい週が始まりました。 今日から仕事の人、連休の人など様々ですよね。 今日は、午前中にあったエピソードをご紹介します。 リハビリ以外にもあなたのお役にたてればと思います。 朝、外来のリハビリは9時から始まります。予約制なので、キャンセルなどある場合はその分を病...

2022/03/07 13:00

お休みが終わりますね。

土日が終わる、こんな夜。 あーあ、明日から仕事だーと気分が落ち込んでいる人もいるのではないでしょうか？ 以前は、私もそんな一人でした。本当に会社に行くのが嫌で具合が悪くなってくるレベルでした。 以前の私は仕事は、やるべきもの。として給料のため、と、して行っていた部分が少なか...

2022/03/06 22:06

前回の続きです。

皆さんこんにちは。少しづつ暖かくなって来ましたね。皆さんの地域ではいかがですか？ さて、今日は前回の続きです。 左右の膝の感覚を比べる。についてお話ししていこうと思います。 膝の訓練と聞くと、筋トレ！とかマッサージを思い浮かべる方が多いのではないかと思います。 今もリハビリ...

2022/03/04 16:43

久しぶりのリハビリ室

みなさん、こんばんは。仕事復帰しまして、看護師さんや事務の皆さん、先生方から暖かい声を頂きました。 何気ない一言でも、暖かい気持ちにさせて貰うのはありがたいものです。 そんな声掛けを、私も患者さんや職員の皆さんにしていこうと心に刻みました。 さて、本日は膝の違和感を訴える患...

2022/03/03 00:22

長かった。

みなさん。こんにちは。群馬県は曇り空で少し寒くなってきました。 ついに 今日、検査の結果が出ました。待っている時間はとても長く感じます。 ゲームやリハビリの時は時間がたつのは早いんですけどね。 その結果ですが 陰性でした。ホントに良かったです。 無事明日から仕事に復帰できま...

2022/03/01 17:39