大食いとＦＸへの挑戦

花粉症の季節

こんばんは。 この頃だいぶ暖かくなってきましたね。 あんなに着こんでいたのが、身軽になりました。 ジャケットも厚手から薄手になってきて、中に着るニットも少し薄手に変わりつつあります。 暖かくなってくると、花粉が気になってきますね。 幸いなことに私自身はそこまで花粉症が酷くはないので、かかりつけの耳鼻科で薬をもらうだけでもだいぶ良くはなるのですが、中には外に出るだけで大変な方も多いですよね。 私の…

2022/03/30 22:00

ショートスリーパーの定義

こんばんは。 この年齢になってくると、朝早起きしやすく夜更かししにくくなってきますね。 睡眠について最近気になっているのが、ショートスリーパーについてです。 ショートスリーパーの定義は、睡眠時間が毎日6時間未満でも睡眠の困難などがなく、明らかな日中の機能障害を示さない人を示すようです。 睡眠時間が短くなると、日中当たり前のように眠くなってしまいますし、心身の健康へのリスクも上昇してしまいます。 …

2022/03/27 22:00

はまっているYouTuber

こんばんは。 最近なかやまきんに君のYouTubeにはまっているのですが、色々な動画を見るたびに本当に博識な方なのだと驚きます。 筋肉留学について以前テレビ番組で語っていたことの裏側も語られているので、なかなかに見応えがあります。 ラジオ感覚で聴けることもあるので、何かの作業中にも流していることも。 ただ、集中して聴きたい時には夜寝る前に聞くようにしています。 すごく好感度の高い青年だと思っていたの…

2022/03/24 22:00

大食いのセオリーを打ち破る

こんばんは。 最近大食いをどう有効に進めていこうかと考えて、色々調べているところです。 今日は私なりに調べて得られた大食いの知識を、少しだけご紹介していきたいと思います。 大食いは1つのスポーツとも言われているように、大食い前には必ず準備が必要です。 プロの大食い選手の方たちは、初めからたくさん食べられる人も多いですが、やはり競技となると胃のコンディションは非常に重要となります。 胃は基本的に…

2022/03/20 22:00

知っていますか？乾麺パスタの分量

こんばんは。 前回は久しぶりにAroonのことについて書いてみましたが、いかがでしたか？ 少しでも役立てていただければ幸いです。 少し前になりますが、彼女と一緒に晩御飯を作っていたときに知ったことなのですが。 パスタの乾麺を茹でると、量が2.5倍くらいになることはご存じでしたでしょうか？ 恥ずかしながら、これまで乾麺が2.5倍に増えることを知りませんでした。 大体乾麺のパスタであれば、100g茹でると250gにな…

2022/03/15 22:00

ボーナスが消失する？獲得条件について

こんばんは。 最近大食いや筋トレや登山の話ばかりでしたので、久しぶりにAroonについて書いていこうと思います。 Aroonを利用し始めると運用資金に対して20％のボーナスが受けられることは知っていますか？ 取引を有利に進めていけるサービスなのですが、このボーナスが消失してしまう人も少なくありません。 ここからは、ボーナスについてと消失する条件を併せて解説していきたいと思います。 まず、この20％もらえるボ…

2022/03/12 22:00

食べる量が増えた理由

こんばんは。 先月大食い初めをしてから、大食いするぞと意識して食べたのはわずか数回…。 少し怠けてしまっていたなと思っていたのですが、ふと彼女に最近食べる量多くなったねと言われて驚きました。 思い返してみると、確かに以前よりも一度に食べる量は増えていました。 今年に入ってから、咀嚼回数を意識的に減らすように心がけていたことが要因だと思います。 咀嚼回数を多くすれば多くするほど満腹中枢が刺激される…

2022/03/06 22:00

富士山チャレンジするか否か…悩み中です

こんばんは。 まだまだ寒い日が続いていますね。 ただ、もう3月に入ったのでもう少し暖かくなってくれれば登山シーズンに入ります。 もちろん山によっては雪解けが遅い山もあるので、一概に歩きやすいとは言えないのですが…。 それでも多少暖かくなって雪が解けていけば、まだ登山初心者の方でも行きやすくなるかと思います。 私は、今年富士山に登るか悩んでいます。 富士山は登山を始めたら一度は登っておきたい山です…

2022/03/02 21:10