無事回復できました!
こんにちは! 今日も1日お疲れ様です。 前回書いた通り、筋肉痛でしばらく運動できませんでしたが、ゆっくり寝ていたらいつの間にか治っていました! 夫に筋肉痛が酷いと話したら、わざわざ調べて筋肉痛に効く食事を作ってくれました。 レモン水とか梅干しとかは疲労回復に効果的らしく毎食出してくれたり、たんぱく源になる豆腐とかシラスとかで料理してくれていましたね。 すごく美味しいしヘルシーな感じですが、筋肉痛に...
2022/01/31 22:01
2022年1月 (1件〜100件)
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