ボール de エクササイズ

ボウリングマイボールのお手入れ方法～日々のお手入れから定期メンテナンスまで～

ボウリングのマイボールは使っているとオイルを吸収し、性能が落ちてきます。毎回のボール拭き、クリーナー、定期的なオイルリムーブ、オイル抜きをすることで、元通りの性能に戻るだけでなく、破損を防ぐことができます。

2022/02/07 20:53

バランスボールでエクササイズを始める人にお伝えしたい、よいボールの選び方

コロナ禍でお家時間が増え、身体を動かす機会が減りました。お家でも気軽に始められるエクササイズとしてバランスボールがありますが、バランスボールを始めるにあたりどのようなボールを購入すればいいのか迷っている人に読んで頂きたい内容です。

2022/01/29 19:53

バランスボールでエクササイズを始める人にお伝えしたい、よいボールの選び方

コロナ禍でお家時間が増え、身体を動かす機会が減りました。お家でも気軽に始められるエクササイズとしてバランスボールがありますが、バランスボールを始めるにあたりどのようなボールを購入すればいいのか迷っている人に読んで頂きたい内容です。

2022/01/29 19:53

ボウリングのマイボールを選ぶときは用途に合わせて3つチェックポイントを確認しよう！

ボウリングに真剣に取り組むにはやはりマイボールが必要になります。この記事を読んでいただくことでマイボール選びのための基本事項を知ることができます。

2022/01/26 02:22

ボウリングのマイボールを選ぶときは用途に合わせて3つチェックポイントを確認しよう！

ボウリングに真剣に取り組むにはやはりマイボールが必要になります。この記事を読んでいただくことでマイボール選びのための基本事項を知ることができます。

2022/01/26 02:22

初心者必見！ストライクを出すのにフックボールを投げる理由2つと3つの方法

ボウリングでスコアアップするにはストライクが不可欠！そのためにはフックボールが必要です。この記事ではフックボールを投げる理由とそのために必要なことについて書いてあります。

2022/01/20 10:37

初心者必見！ストライクを出すのにフックボールを投げる理由2つと3つの方法

ボウリングでスコアアップするにはストライクが不可欠！そのためにはフックボールが必要です。この記事ではフックボールを投げる理由とそのために必要なことについて書いてあります。

2022/01/20 10:37

バランスボールインストラクターが伝えたい子供の運動能力を改善するバランスボール活用術

昨今子供の運動能力低下が懸念されています。バランスボールを活用することで、子供たちの運動不足解消、運動能力向上、気分向上などの効果ができます。

2022/01/15 17:03

バランスボールインストラクターが伝えたい子供の運動能力を改善するバランスボール活用術

昨今子供の運動能力低下が懸念されています。バランスボールを活用することで、子供たちの運動不足解消、運動能力向上、気分向上などの効果ができます。

2022/01/15 17:03

バランスボールインストラクターが伝えたい子供の運動能力を改善するバランスボール活用術

昨今子供の運動能力低下が懸念されています。バランスボールを活用することで、子供たちの運動不足解消、運動能力向上、気分向上などの効果ができます。

2022/01/15 17:03

ボウリング場でハナタカさんになれる、スコアの数え方とスコアアップのコツ2つ

ボウリングを楽しむにはスコアが良いことはもちろんですが、スコアの数え方やマナーについて知っていることも大事です。この記事を読んでいただくとボウリング上達のために必要なたった一つのことがわかります☆

2022/01/07 02:23

3児のパパとママが新たに発見したボウリングのメリット5つ！

雨の日の子供たちの過ごし方は難しいですよね。そんな人にボーリングはいかがでしょう。雨の日でも室内で子供たちと楽しくボーリングをして過ごしましょう☆

2021/12/15 10:43

運動苦手のママがバランスボールインストラクター試験に合格するまでにやった5つのこと

バランスボールインストラクターの養成講座を受け始めてから合格するまでを書きました。スタート時に自分がどんな状態だったのかや、合格に向けて具体的にどのようなことをしたのかをまとめています。

2021/11/13 01:27

3児のママがバランスボールインストラクターを目指した3つの理由

私がバランスボールインストラクターを目指したきっかけと、大きく分けた2つの理由をお伝えします。インストラクターの資格には養成講座の受講、そして試験があるのですが、養成講座のスタートに至るまでを書きます。

2021/11/10 22:32

現役バランスボールインストラクターが教えるバランスボールのメリット3選

バランスボール、家に転がっていませんか？ただ座るだけではないバランスボールのいろいろな使い方、期待できる効果をお伝えします。沢山の方に体験してみて頂きたいバランスボールですが、特に産後のお母さんにオススメの理由を5つ紹介します。

2021/11/05 23:28

自己紹介

こんにちは☆夫婦でブログをやっています、JunとYuです☆楽しんでいってください♪

2021/10/16 23:32