【本当は怖いデスクワーク】デスクワークで起こる健康リスクの特徴と予防3選『要約・感想』

【本当は怖いデスクワーク】デスクワークで起こる健康リスクの特徴と予防3選『要約・感想』

『座りっぱなし』が原因で、心身に不調をきたしていませんか？今回の参考書籍は【本当は怖いデスクワーク】著 佐々木 さゆり 先に結論をお伝えしておくと『普段から食事・睡眠・運動に気をつかい、仕事中は1時間に1回、予防策を実施する』ことが大切になります！

2022/09/29 17:24