ゆるふわ夫婦の日常

【ユダヤの商法】ユダヤの商人が教える7つの大事なこと『要約・感想』

今回の参考書籍は【ユダヤの商法】著 藤田 田 この書籍では『ユダヤ人が大切にしていること』について学ぶことができます！先に結論をお伝えしておくと『常に学んで知識を積み、時間を大切にして、休息をしっかりとる』ことが大切になります！

2022/06/22 06:56

【心の容量が増える メンタルの取り扱い説明書】ストレスを軽減させる3つの方法『要約・感想』

今回の参考書籍は【心の容量が増える メンタルの取り扱い説明書】著 エマ・ヘップバーン この書籍では『心の容量を保ち、メンタルを正常に維持する方法』について、学ぶことができます！ストレスは上手に対応できないと積み重なり、心身に様々な支障をきたすことになります… 今はストレス対処法が苦手なアナタでも大丈夫です！

2022/06/19 07:54

【友達0のコミュ障 ぼっち仕事術】コミュ障で生きづらいをなくす3つのテクニック『要約・感想』

今回の参考書籍は【友達0のコミュ障が1人で稼げるようになったぼっち仕事術】著 末岐碧衣 この書籍では『コミュ障が楽しく過ごすための方法』を学ぶことができます！先に結論をお伝えしておくと『コミュ障であることを受け入れ、1つに頼りすぎず、心のモヤモヤを定期的に吐き出す』ことが大切になります！

2022/06/15 06:50

【ポジティブチェンジ】変化を楽しむ人になる為の3つのスイッチ『要約・感想』

今回の参考書籍は【ポジティブチェンジ】著メンタリストDaiGo。本書は「変化のプロセスを楽しみ、簡単に自分を変える方法」について学ぶことができます！先に結論をお伝えしておくと『思考を変え、環境を整え、新しい習慣を増やす』ことで、簡単に変わることができます！一緒に学び、成長していきましょう！

2022/06/11 06:35

【SLEEP】睡眠の質を高めるオススメ行動7選『要約・感想』

たろこんにちは、たろです！@yuruhuwahu_hu (twitter)こんな悩みはありませんか？仕事で思ったような成果を出せない学習効果が低下している気がする身体がしんどいストレスを抱えることが増えた…これらの悩みは良質な睡眠により、解

2022/06/05 18:23