毎日履くだけで美と健康をプラス！私のLumiStepルームシューズ体験記新しい“自分時間”を叶えるおうち習慣 家で過ごす時間が多い30代女性の“足悩み” …
実際に私も購入して、絶対に「良かった！！」と思える商品を、紹介しています。いろんな悩みがあるけれど、「使ってよかった」「飲んでよかった」と感じた商品を使うと、前向きに生活を送ることができますよ。
こんなスキンケアがあればいいな、こんなサプリメントがあればいいなというものを、実際に私の家族が使ってみて良かったものだけを紹介しています。
低使用量ピルで生理痛をラクに！よくある副作用と本当のメリット
30代女性が知っておきたい低用量ピルの真実こんにちは、30代独身女性の「私」です。今日は、女性の健康に深く関わる「低用量ピル」についてお話ししたいと思います。…
30代・40代のための【シャンプー＆トリートメント】何を選んでいいかわからない大人に！
鏡の前でため息…髪の悩みは尽きない朝、鏡の前で髪をとかすと、「あれ？こんなに白髪あったっけ？」と驚くことが増えた。 20代の頃は気にしていなかった髪の変化が、…
30歳、徹夜するか1時間寝るか？婚活中のわたしが迷う夜の過ごし方
気づけばもう夜中の2時を過ぎていて、明日の朝には大事な用事がある。 そんなとき、「このままオールで行くべきか、1時間だけでも寝ておくべきか？」って迷いませんか…
男性がモテるために秘かに努力していること「モテる男性」と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？ 例えば、仕事ができて信頼され、自然な会話を楽しめるスマートな男…
30代独身女性の私がハマったサウナの魅力！ととのう楽しみ方とは？
最近、私の周りでもサウナにハマる女性が増えてきました。 かくいう私も、すっかりサウナの虜！「ととのう」って本当に気持ちいいんです。 婚活や仕事でモヤモヤするこ…
お客様のピンチを猫が救う！こんにちは！30代独身、婚活中の私です。今日は、少し不思議でほっこりするような体験をお話しします。 最近、忙しい毎日に追われながらも…
これって婚活うつ？ アラサーアラフォーの婚活疲れ婚活疲れって何？30代独身女性として婚活を続けている私が最近気づいたのは、「婚活疲れ」という状態です。出会いた…
大人のひとり時間: 忙しい毎日から心を解放するひととき忙しい毎日を送る中で、自分のためだけの時間を持つことは、時に贅沢に思えるかもしれません。仕事、家庭、友人…
SNSにイライラしない！自分の価値をつける30代の小さな習慣
気は小さいけど、諦めない私が見つけた価値観こんにちは！30代独身、婚活中の私です。 正直言って、私は気が小さいタイプ。ちょっとしたことですぐ落ち込んでしまった…
ぶっちゃけ、いま恋している？30代独身の婚活中。これが今の私の肩書きみたいなもの。でも、肩書きで恋心が語れるわけじゃない。最近友達にふいに聞かれたこの質問。 …
中居正広さんと性接待的な、30代女性が考える業界改革の必要性
中居正広さんから始まったフジテレビ問題、これからどうなる？2025年に入り、中居正広さんをめぐるフジテレビの問題が話題となっています。 性接待というセンシティ…
せいろ初心者必見！3つの簡単ルールで料理がもっと美味しくなる
蒸し器「せいろ」の魅力と使い方初めての「せいろ」体験最近、私はひとつのアイテムに夢中になっています。 それが蒸し器「せいろ」。実は以前は、せいろを使うなんて手…
店員さんナンパの必勝法大きな出会いは小さな一歩から「最近、出会いが全然ないんだよね」友達がそんな話をしているのを聞いたことはありませんか？もしくは、あなた自身…
いつもの顔に飽きたら！マンネリ打破の変身メイク術メイクって毎日のルーティンになりがち。お気に入りのファンデーション、いつものアイシャドウ、定番リップ。 確かに…
こんにちは！30代独身、婚活中の私です。最近、友人と話していて、ちょっと興味深い話題が出たんです。 それは“親子で一緒に寝ることが、実はお互いの睡眠の質に影響…
いちご鼻の黒ずみ毛穴を綺麗にする方法30代独身、婚活中の私が日々のスキンケアで気になっていたのが、いちご鼻とも呼ばれる鼻の黒ずみ毛穴問題。どんなにファンデーシ…
大人世代の悩みを解決！ぽっこりおなかを隠してくれる流行の「ゆる服」は最強こんにちは！30代独身、婚活中の私です。最近、体型の悩みが増えてきた…という同世代の女…
30代女性必見！ラグジュアリーな朝活で幸福度を爆上げする秘訣
人生を変える【ラグジュアリーな「朝活」】一日の始まりをどう過ごすかは、その日の気分や成果を大きく左右します。私は30代独身、婚活中のブロガー。自分自身をより輝…
こんにちは！30代独身で婚活中の私が、今回は「40代からの透明感メイク」について語ります。 30代を過ぎて感じたこと。それは、肌の悩みが少しずつ増えてくるとい…
リュック通勤、始めました！最近、街を歩くときにふと目に留まるのが、リュックを背負った働く女性たち。 そのスタイルはおしゃれで機能的。そして、なんといっても身軽…
日々の生活の中で感じる「なんとなくの不調」。肩こりや冷え性、なんだかいつも疲れている感じや、寝ても取れない体のだるさ。これらは病院へ行くほどではないけれど、確…
グレープフルーツジュースの秘密！薬との併用で目覚め体への影響
グレープフルーツジュースと薬の飲み合わせ問題お酒や飲み物にも潜む罠30代になってから、なんとなく健康に気をつけるようになった私。 婚活中でもあるし、体調管理は…
新しい年のスタート、気持ちを切り替えるコツ年が明けて数日、明日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。 まだお正月気分が抜けず、「仕事に行きたくないな…
月曜断食で気づいた私の新しい生活30代独身女性として、仕事や婚活に忙しい毎日。ついコンビニのスイーツに手を伸ばしたり、ストレス解消に美味しいディナーを楽しむこ…
お金の不安と向き合う日々30代になり、お金のことを真剣に考える機会が増えました。将来の不安、毎月の支出、そして自分の夢――。どれも大切なのに、バランスを取るの…
2025年は「土台」が開運のキー？ 【期間限定】まとめ買いで最大半額！1/9 20:00 ~ 1/16 09:59まで！【公式】オルナオーガニック【楽天ランキ…
幸せの縁結び：新しい年をより良いスタートにはじめに：幸運を引き寄せる心の準備新しい年がやってきました。この季節は、未来の希望とともに過去を振り返る特別な時間で…
40代男性のファッション失敗談！避けた3つのNGアイテムとは？
年齢に合ったファッションを考える：40代男性が避けたいアイテム最近、SNSで話題になった"パーカーおじさん"という言葉。私もついついそのタグを検索して、熱心に…
大好きなワンピで過ごす真冬の1週間冬の朝は、ベッドから出るのさえ億劫なほど寒いですよね。 それでも、月曜の朝はやってきます。そんな休み明けの憂鬱な朝に私が頼る…
居酒屋で乾杯をする人々、お酒で性格が豹変する危険性皆さんは、居酒屋やパーティーでこんな光景を目にしたことはありませんか？ 最初は穏やかで礼儀正しかった人が、お…
先日、ピン芸人のゆってぃさん（47）が自身のXで、第1子誕生を報告しました。妻でタレントの石川あんなさん（34）との間に生まれたお子さん。彼女の出産に立ち会っ…
心機一転！春の衣替えでクローゼットをアップデートするコツ 春は新しい季節の始まり。クローゼットも心機一転して、日々のファッションがより楽しくなるように衣替えを…
春のデートで差がつく！30代女子の香水選びのコツ 春は出会いと新しい始まりの季節。そんな春のデートで、すれ違った瞬間にふわっと漂う香りが印象を残すこと、ありま…
西友売却へ：イオンとドンキが買収名乗り2025年に入り、西友が売却されるとのニュースが飛び込んできました。このニュースは、スーパー業界にとどまらず、日々の買い…
芸能人の私服スナップが教えてくれるヒント最近、SNSで芸能人の私服スナップを眺めるのが私のちょっとした楽しみです。 特に、インスタで見つけるオフショットは、舞…
30代の婚活事情30代に突入してから、婚活はどんどん現実的なテーマになってきました。 20代の頃は「いつか結婚できればいいな」くらいの軽い気持ちだったのが、3…
【買うなら8日まで】Ulike Air10—自宅で叶える最先端の光美容体験
こんにちは！デートのたびにふと気になる自分のうぶ毛。30代独身で婚活中の私が、家で簡単にプロ並みの光美容が楽しめると噂の「Ulike IPL Air10」を試…
独身30代、婚活中の私にとって、第一印象はとても重要です。ある日、ふと鏡を見て、「あれ？なんだか歯がくすんでる...？」と気づきました。どれだけメイクや髪型を…
新年早々のハプニング！30代独身OLに訪れたドタバタ劇と予感あけましておめでとうございます！でもまさかの大ピンチ！？みなさん、新年の幕開けはどんなふうに過ごし…
年始のお楽しみ！Amazon初売りセールの魅力を語ります毎年恒例のAmazon初売り、今年もやってきました！2025年1月3日（金）9:00から1月7日（火）…
箱根駅伝2025 青山学院大学の強さに迫るお正月といえば箱根駅伝。今年もテレビの前で応援しましたが、やっぱり青山学院大学は圧巻でしたね。特に往路3区での驚異的…
更年期を乗り切るために取り入れたい食材たちこんにちは！最近、ちょっとした体調の変化や気分の浮き沈みを感じることはありませんか？30代後半から40代にかけて訪れ…
腸活革命で始める新しい私こんにちは、30代独身で婚活中の私です。 最近、忙しい毎日を送る中で、健康や美容への意識が高まってきました。 そんなときに出会ったの…
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雨の日こそ楽しむ！大人女子の梅雨コーデ3選～雨でもおしゃれは諦めない～梅雨をポジティブに過ごす大人女子のためのファッション提案 梅雨になると毎朝「今日は何着…
10年ぶりにダイエットを決意！「人生で一番楽に17kgのダイエットに成功」から学んだ、無理せずやせるヒント我慢ゼロのダイエットって本当にできる？「ダイエット」…
40代が実感！“ガチで肌質が変わる”普段使いスキンケアはじめに～アラフォーの肌悩み、実は30代から始まっていた？～「最近、急に肌が変わってきた気がする…」そん…
今日からできる体重管理！カップルで楽しく続けた習慣と数字の見える化ふと気づいた“危機感”から始まった私のダイエット 体重が夫に迫る恐怖 自分を変えたくて…
趣味・推し活が恋愛・結婚意欲を高める理由とは？はじめに――「趣味も推しも全部わたしのエネルギー！」「好きなものに夢中になるって、こんなに毎日が豊かになるんだ」…
夏の恋の本音公開！「ひと夏のストーリー」――30代からの“甘酸っぱい”本音と向き合う夏に恋をしたくなる理由 開放的な雰囲気が背中を押してくれる 非日常の出…
30代女性が語る、オルビスユーで始める私のエイジングケア｜毛穴・くすみ・乾燥対策の決定版！「最近、肌の変化に気づくことが増えた」そんな30代のあなたに――私も…
「最近、肌の調子がイマイチ…」から抜け出す私の透明感チャレンジはじめに――“肌がイマイチ”な朝に感じたこと正直、最近よく思います。「なんだか肌がくすんでる…」…
「よし！」のひと言で前を向く私へ――30歳、変化を受け入れて自分にかける「よし！」の魔法 小さな動作でも「よし！」と声をかける習慣 忙しい日常の中で、自分…
まさかの盲点！キッチン蛇口の菌、実はトイレ便座より多いって知ってた？みなさん、こんにちは。今日は「ちょっとゾッとするけど、すごく大事な話」をさせてください。突…
つかめそうでつかめない！自由すぎるマイペース男子を落とす「恋愛テク」マイペース男子に惹かれる女性心理 気まぐれさが魅力に映る 振り回される感覚が刺激的 …
白髪が気になり始めた30代女性へ――染める前にできる「ぼかし」の白髪対策30代で「白髪」を意識し始めたあなたへ 白髪が気になりはじめたタイミング 白髪染め…
顔全体のしわ…ちりめんじわや老化によるしわの種類・原因・対策～「しわ」が気になり始めたあなたへ～ 「最近、なんだか鏡を見るのがちょっと憂うつ…」 「ファン…
ココナッツオイルの魅力と効能、毎日の暮らしでの使い方～30代女性のリアルな視点でみなさん、ココナッツオイルってご存知ですか？最近はアロマテラピーだけでなく、ス…
朝の美肌をつくる「理想の1プレート朝食」～忙しい毎日に、ちょっとした“ごほうび習慣”を～朝食を抜くデメリットに気づいていますか？ 肌荒れや体調不良の原因にな…
直感で選んだのはどれ？『あなたの願望』がわかる3つの心理テスト1. 心理テストが気になる理由 自分の“本音”を知りたいと思うことが増えた 日々のモヤモヤを…
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無印良品スキンケア、30代・40代の私たちが本当に頼りたい5選！30代、そして40代に差し掛かると、肌の悩みやスキンケア選びって本当に変わってきますよね。 「…
周りに合わせすぎて疲れた女性へ “私らしさ”を取り戻すシンプルな習慣と考え方自分らしく生きるために必要な「勇気」とは 周りの期待に流されない勇気 自分の気…
渡辺徹さんが亡くなったニュースが報じられた際、多くの人々が彼の笑顔と演技の才能を称賛しました。しかし、その裏には苦難もあったようです。彼は若い頃から病気との闘…
スウィートマミー(楽天市場店)は、マタニティウェアのお店です。店名通り、女性らしく、かわいらしいデザインが多数揃っています。 シンプルなシルエットのアイテムで…
「香酢」とは、美肌や疲労回復に役立つ栄養素が豊富に含まれており、夜に摂取するのがオススメのお酢です。中国全土で生産される伝統的な香酢は、豊かな香りが特徴的で、…
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「ハーリス ネックセラム」という首元やデコルテ専用の美容液は、年齢が出やすい30代以上の方々に大変人気です。顔だけでなく首元もハリがなくなり、実年齢よりも老け…
免疫力を高めるためには、質の良い睡眠をとることが重要です。睡眠中には、体の疲れを癒したり成長ホルモンを分泌するだけでなく、免疫機能を維持・強化することも行われ…
ダイエットをする際には、有酸素運動をすることがポイントです。ランニングのような運動をして、脂肪を燃焼させることで、体重を減らしやすくなります。しかし、痩せたい…
「発芽の恵」は、アトピー性皮膚炎で悩む方々にお勧めしたい漢方薬です。この漢方薬に含まれる「ハトムギ」は美肌・美白効果や、吹き出物やニキビ、イボなどの改善に有効…
最近、ネットや新聞広告などの通販サイトでサプリメントを購入する人が増えていますね。健康や美容のためにサプリメントを摂取することが一般的になってきています。 通…
おっぱいが大きくなる方法についての情報をお届けします。暑くなるとTシャツやタンクトップを着る機会も増えるので、バストサイズを意識する方も多いのではないでしょう…
母の日に感謝の気持ちを表現するためのメッセージを集めてみました。普段はなかなか言葉にできない感謝の気持ちを、母の日には特別な言葉で伝えてみませんか？お母さんへ…
「中高年の方向けの出会いを見つけられるのが特徴のサービスである『華の会メール』を、今回は詳しくご紹介します。『華の会メール』は、中高年向けの出会いを提供するコ…
バストアップについて、友人と話をしていました。 そこで、どのサプリメントが一番効果があるのかという話になった時、めっちゃ笑えんるんです。 なんとバストアップゼ…
発売されて、まだまだ日が浅い置き換えダイエットコーヒーCaFelice（カフェリーチェ）とにかくダイエットをしなければならない・・・・ 体形が気になる方必見…
勉強において、色は非常に重要です。色は私たちの五感の中で、特に視覚に大きな影響を与えます。色が人に与える影響はとても大きく、勉強においてもその影響は無視できま…
皆さんが日常生活でよく経験する、些細ながら嬉しい瞬間を紹介します普段はあまり注目されないが、ちょっとした幸せを感じること 今回はポジティブな瞬間、「控えめな喜…
Kaminiiヘアミルクを購入したいけれど、一体どこで買えるのでしょうか？この記事では、Kaminiiヘアミルクの販売店やお得な購入方法について詳しくご紹介し…
結婚したいけれど、いつ実現できるのか不安ですね。結婚願望を持つ女性は多く、家庭を持つことが幸せだと憧れています。 しかし、結婚できるか心配になることもありま…
「ハイスペック」と称される男性は、通常高学歴で高収入な職業に就いています。例えば、医師や弁護士、公認会計士、商社マン、経営者、銀行員などが挙げられます。これら…
社会人になってからの習い事って、思いがけない出会いがあるんですよね！子供の頃はスイミングスクールに通っていました。当時はイマイチ楽しめなかったけれど、おかげで…
