一人でかかえないで。
悩み事って、誰かに打ち明けるだけでうんと楽になります。でも、誰にでも打ち明けられないのが悩み事なんですよね。そして、どんどんと自分の中にため込んでいく。そうなると、なぜか悪い方悪い方に考えて行ってしまう。負のスパイラルです。だからそうなる前に吐き出した方が良い。・両親や兄弟・学校の先生や同級生・クラブの仲間や心許せる友達・職場の同僚や上司・心理カウンセリングや公的な相談所何でも良いので、自分の心に...
2023/08/15 20:30
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