ダイエット日記(´・ω・`)

【ダイエット104日目】2日続けて体重が増加中

どうもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.45キロでした。（前日65.35キロ） 体重100グラム増えちゃった♥ 2日連続で増えちゃったけど、まあまだ様子見段階で慌てる時間じ

2022/03/31 18:00

【ダイエット103日目】体重はわずかにアップしたが問題はない

こんばんはシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.35キロでした。（先日65.25キロ） 100グラムアップです。 まあ昨日はお通じがなかったのでこんなもんでしょう。（一昨日に野菜を食べるの忘

2022/03/30 18:00

【ダイエット102日目】体重の減少は順調に続いている

どうもこんにちは。シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.25キロでした。（前日65.75キロ） 一週間前の、この木曜日にチートデイを行った時は64.90キロでした。 翌日は66.35キロにな

2022/03/29 18:00

【ダイエット101日目】そう毎日すんなりとは体重は減らないよね

どうもです。ブログ管理人のシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.75キロでした。（前日65.50キロ） 250グラムほどアップしましたが、まあよくあることです。 それにしても、チートデイ実

2022/03/28 18:00

【ダイエット100日目】体重は順調に減り続けている！チートデイの効果は抜群だ

どうもこんにちは。シボンと申します。(´・ω・`) 本日の体重は65.50キロでした。（前日65.65キロ） マイナス150グラムです。 本日の朝もなかなかの快便です。 量的にも快便ですが、柔らかさ

2022/03/27 18:00

【ダイエット99日目】月曜なので体脂肪率とかのデータを測りましたよ！

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.65キロでした。（前日65.95キロ） 200、200、ときてここで300グラムのダウンです。 昨日はお通じ1回だったし、これはチートデイの効果が

2022/03/26 18:00

【ダイエット98日目】お通じは朝1回にもどりました

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.95キロでした。（前日66.15キロ） 昨日と同じく200グラムダウンです。 順調に体重を戻しています。 なお昨日はお通じ2回ありましたが、本日は

2022/03/25 18:00

【ダイエット97日目】お通じがまた2回あったよ

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は66.15キロでした。（前日66.25キロ） 体温には変化がないので、体重が減っているのはお通じによるものだと考えられます。 お通じは朝に2回ありました

2022/03/24 18:00

【ダイエット96日目】チートデイ翌日の体重ワロタァ！

どもしぼんです。(´・ω・`) 本日の体重は66.25キロでした。（前日64.90キロ） 1.35キロアップ！ チートデイの翌日は1キロほど増えるというのは本当でした。 チートデイ3日後くらいから

2022/03/22 18:00

【ダイエット95日目】チートデイやりました

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は64.90キロでした。（前日65.00キロ） 100グラムは誤差みたいなもんですね。 チートデイ実行 体重の変化のなさと体温の低さ、そして体のシンドさを

2022/03/22 18:00

【ダイエット94日目】お詫び。前回までの体脂肪率は無かった事にして下さい

どもです。シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.00キロでした。65.00キロ（前日65.00キロ） 先週と同じメニューで活動してるのに全く体重に変化がない。 これはもうダイエット停滞期だと

2022/03/21 18:00

【ダイエット93日目】体温計で毎日体温を測ることにしました

どうもシボンです。 本日の体重は65.00キロでした。（前日64.90キロ） 何か65キロ台に戻ったけど気にしない。 再び停滞期が来たのではないかとワクワクしています。 はやくチートデイがしたいので

2022/03/20 18:00

【ダイエット92日目】週の始まりは体脂肪率のチェックから

どもです。シボンと申します。(´・ω・`) 本日の体重は64.90キロでした。（前日64.60キロ） 300グラムほど増えましたが、水分の増減でこれくらいは変わるはずです。 今日のデータはこちら

2022/03/19 18:00

【ダイエット91日目】体重が順調に減少中

どうもです。(´・ω・`)です。 本日の体重は64.60キロでした。（前日64.80キロ） 200グラムダウン！ 今週は順調に平均100グラムずつくらい体重が減っていってます。 この減少スピードは

2022/03/18 18:00

【ダイエット90日目】体重64キロ台を維持ヨシ！

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は64.80キロでした。（前日64.80キロ） 昨日と変化なしですね。 油断してると65キロ台に戻されてしまうかもしれん。 ただ、チートデイにもう一回チャ

2022/03/17 18:00

【ダイエット89日目】体重は順調に落ち続け、お通じも快調だ

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は64.80キロでした。（前日64.90） 食事前に野菜を食べるようになってから、割と毎日食後にお通じがあるようになりました。 毎回ウサギのウンコみてーな硬

2022/03/16 18:00

【ダイエット88日目】ついに64キロ台に到達！

こんちはございます。シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は64.90キロでした。（前日65.05キロ） トントン拍子で体重が減っていますが、この快進撃はどこまで続くのか！？ そして、ついに憧れの

2022/03/15 18:00

【ダイエット87日目】もうちょいで64キロ台に到達しそうです

こんちゃ！シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.05キロでした。（前日65.10キロ） 記録更新しつつ、順調に体重が減少しています。 もう少しで64キロ台ですね。 服を脱ぐと約1キロマイナ

2022/03/14 18:00

【ダイエット86日目】体重の減少は順調です

どもこんちゃです。シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.10キロでした。（前日65.20キロ） 再び記録更新！ 順調に減量しています。 まあダイエット停滞期を抜けてしまえばこんなもんですね

2022/03/13 18:00

【ダイエット85日目】月曜なので体脂肪率とかのデータを測って先週のデータと比較するよ

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重くんは65.20キロでした。（前日65.20キロ） 今日はお待ちかねの月曜なので体脂肪率のデータを先週と比較するの日です。 体脂肪率等のデータ （）内は一

2022/03/12 18:00

【ダイエット84日目】ついに4キロ減を達成！

どうもです。シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.20キロでした（前日65.60キロ） ついに4キロ減を達成しました。 ダイエット開始時は69.20キロで、現在65.20キロなので。 うむ

2022/03/11 18:00

【ダイエット83日目】3歩歩いて2歩さがる

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.60キロでした。（前日65.30キロ） 多少増えましたが、問題はない。 明日にはまた減少して新記録を更新していることでしょう。 それくらい、今のダ

2022/03/10 18:00

【ダイエット82日目】体重がさらに減少中！

こんちゃ！シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.30キロです。（前日65.35キロ） あと100グラムでダイエット開始日から4キロ減少です。 ダイエット停滞期を抜けたのか、新ダイエットプラ

2022/03/09 18:00

【ダイエット81日目】体重新記録！4キロ減まで後少し

どもシボンです。(´・ω・`) 本日は65.35キロでした。（前日65.70キロ） またも新記録です。 野菜から食べる＋摂取カロリー縮小＋ウォーキング増加による効果はバツグンだ！ 腕の筋トレ 膝

2022/03/08 18:00

【ダイエット80日目】新ダイエットプランは一進一退だ

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.70キロでした。（前日65.45キロ） 昨日600グラム減って、今日は250グラム増えました。 3歩歩いて1歩下がる感じ！ まあまだ始まったばかり

2022/03/07 18:00

【ダイエット79日目）いきなり体重堕ちすぎィ！

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.45キロでした。（前日66.05） なにげに新記録かな？ 600ぐらむは減りすぎでしょうよ。 昨日から新ダイエットプランで、野菜から食べるのと、ウ

2022/03/06 18:00

【ダイエット78日目】月曜は週に一度の体脂肪率などの測定デーだよ

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は66.05キロです。（前日66.05） 今日のコンテンツは内臓脂肪データの公開と、新ダイエットプラン一週間版を公開します。 内臓脂肪などのデータ （）内

2022/03/05 18:00

【ダイエット77日目】日曜は筋トレお休みだよ

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は66.05キロでした。（前日66.00） 筋トレはお休み、ウォーキングにいく 本日は日曜なのですが、昨日の土曜は雨でウォーキングをお休みしたので今日は歩き

2022/03/04 18:00

【ダイエット76日目】血液検査の結果が出たよ！

どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は66.00でした。（前日66.05キロ） では本日のメインコンテンツの血液検査の結果をどうぞ！ 血液検査の結果データ 脂肪肝持ちということで、肝臓に関わ

2022/03/03 18:00

【ダイエット75日目】66キロ台を維持！（泣）

どもシボンです(´・ω・`) 本日の体重は66.05キロでした。（前日65.80） また66キロ台に戻っちゃいましたね。 チートデイが成功してるなら、もう体重減少効果が出ているはず。 まだダイエット

2022/03/02 18:00

【ダイエット74日目】なんとか65キロ台にもどす

どうもおはようございますシボンです(´・ω・`) 本日の体重は65.80キロでした。（前日66.50） 体重がもとに戻ったのはいいが、これまた一気に減りすぎですね。 血液検査 一応、体重の減少には理

2022/03/01 18:00