どうもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.45キロでした。(前日65.35キロ) 体重100グラム増えちゃった♥ 2日連続で増えちゃったけど、まあまだ様子見段階で慌てる時間じ
【ダイエット103日目】体重はわずかにアップしたが問題はない
こんばんはシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.35キロでした。(先日65.25キロ) 100グラムアップです。 まあ昨日はお通じがなかったのでこんなもんでしょう。(一昨日に野菜を食べるの忘
どうもこんにちは。シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.25キロでした。(前日65.75キロ) 一週間前の、この木曜日にチートデイを行った時は64.90キロでした。 翌日は66.35キロにな
【ダイエット101日目】そう毎日すんなりとは体重は減らないよね
どうもです。ブログ管理人のシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.75キロでした。(前日65.50キロ) 250グラムほどアップしましたが、まあよくあることです。 それにしても、チートデイ実
【ダイエット100日目】体重は順調に減り続けている!チートデイの効果は抜群だ
どうもこんにちは。シボンと申します。(´・ω・`) 本日の体重は65.50キロでした。(前日65.65キロ) マイナス150グラムです。 本日の朝もなかなかの快便です。 量的にも快便ですが、柔らかさ
【ダイエット99日目】月曜なので体脂肪率とかのデータを測りましたよ!
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.65キロでした。(前日65.95キロ) 200、200、ときてここで300グラムのダウンです。 昨日はお通じ1回だったし、これはチートデイの効果が
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.95キロでした。(前日66.15キロ) 昨日と同じく200グラムダウンです。 順調に体重を戻しています。 なお昨日はお通じ2回ありましたが、本日は
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は66.15キロでした。(前日66.25キロ) 体温には変化がないので、体重が減っているのはお通じによるものだと考えられます。 お通じは朝に2回ありました
どもしぼんです。(´・ω・`) 本日の体重は66.25キロでした。(前日64.90キロ) 1.35キロアップ! チートデイの翌日は1キロほど増えるというのは本当でした。 チートデイ3日後くらいから
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は64.90キロでした。(前日65.00キロ) 100グラムは誤差みたいなもんですね。 チートデイ実行 体重の変化のなさと体温の低さ、そして体のシンドさを
【ダイエット94日目】お詫び。前回までの体脂肪率は無かった事にして下さい
どもです。シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.00キロでした。65.00キロ(前日65.00キロ) 先週と同じメニューで活動してるのに全く体重に変化がない。 これはもうダイエット停滞期だと
どうもシボンです。 本日の体重は65.00キロでした。(前日64.90キロ) 何か65キロ台に戻ったけど気にしない。 再び停滞期が来たのではないかとワクワクしています。 はやくチートデイがしたいので
どもです。シボンと申します。(´・ω・`) 本日の体重は64.90キロでした。(前日64.60キロ) 300グラムほど増えましたが、水分の増減でこれくらいは変わるはずです。 今日のデータはこちら
どうもです。(´・ω・`)です。 本日の体重は64.60キロでした。(前日64.80キロ) 200グラムダウン! 今週は順調に平均100グラムずつくらい体重が減っていってます。 この減少スピードは
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は64.80キロでした。(前日64.80キロ) 昨日と変化なしですね。 油断してると65キロ台に戻されてしまうかもしれん。 ただ、チートデイにもう一回チャ
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は64.80キロでした。(前日64.90) 食事前に野菜を食べるようになってから、割と毎日食後にお通じがあるようになりました。 毎回ウサギのウンコみてーな硬
こんちはございます。シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は64.90キロでした。(前日65.05キロ) トントン拍子で体重が減っていますが、この快進撃はどこまで続くのか!? そして、ついに憧れの
【ダイエット87日目】もうちょいで64キロ台に到達しそうです
こんちゃ!シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.05キロでした。(前日65.10キロ) 記録更新しつつ、順調に体重が減少しています。 もう少しで64キロ台ですね。 服を脱ぐと約1キロマイナ
どもこんちゃです。シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.10キロでした。(前日65.20キロ) 再び記録更新! 順調に減量しています。 まあダイエット停滞期を抜けてしまえばこんなもんですね
【ダイエット85日目】月曜なので体脂肪率とかのデータを測って先週のデータと比較するよ
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重くんは65.20キロでした。(前日65.20キロ) 今日はお待ちかねの月曜なので体脂肪率のデータを先週と比較するの日です。 体脂肪率等のデータ ()内は一
どうもです。シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.20キロでした(前日65.60キロ) ついに4キロ減を達成しました。 ダイエット開始時は69.20キロで、現在65.20キロなので。 うむ
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.60キロでした。(前日65.30キロ) 多少増えましたが、問題はない。 明日にはまた減少して新記録を更新していることでしょう。 それくらい、今のダ
こんちゃ!シボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.30キロです。(前日65.35キロ) あと100グラムでダイエット開始日から4キロ減少です。 ダイエット停滞期を抜けたのか、新ダイエットプラ
どもシボンです。(´・ω・`) 本日は65.35キロでした。(前日65.70キロ) またも新記録です。 野菜から食べる+摂取カロリー縮小+ウォーキング増加による効果はバツグンだ! 腕の筋トレ 膝
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.70キロでした。(前日65.45キロ) 昨日600グラム減って、今日は250グラム増えました。 3歩歩いて1歩下がる感じ! まあまだ始まったばかり
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は65.45キロでした。(前日66.05) なにげに新記録かな? 600ぐらむは減りすぎでしょうよ。 昨日から新ダイエットプランで、野菜から食べるのと、ウ
【ダイエット78日目】月曜は週に一度の体脂肪率などの測定デーだよ
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は66.05キロです。(前日66.05) 今日のコンテンツは内臓脂肪データの公開と、新ダイエットプラン一週間版を公開します。 内臓脂肪などのデータ ()内
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は66.05キロでした。(前日66.00) 筋トレはお休み、ウォーキングにいく 本日は日曜なのですが、昨日の土曜は雨でウォーキングをお休みしたので今日は歩き
どもシボンです。(´・ω・`) 本日の体重は66.00でした。(前日66.05キロ) では本日のメインコンテンツの血液検査の結果をどうぞ! 血液検査の結果データ 脂肪肝持ちということで、肝臓に関わ
どもシボンです(´・ω・`) 本日の体重は66.05キロでした。(前日65.80) また66キロ台に戻っちゃいましたね。 チートデイが成功してるなら、もう体重減少効果が出ているはず。 まだダイエット
どうもおはようございますシボンです(´・ω・`) 本日の体重は65.80キロでした。(前日66.50) 体重がもとに戻ったのはいいが、これまた一気に減りすぎですね。 血液検査 一応、体重の減少には理
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