じゅあん*juan*～ココロもカラダもゆるりと過ごす～

肩こりや腱鞘炎のお悩み、頭蓋骨調整+αでスッキリ解決～！

美容師さんと言えば…・長時間立ちっぱなし・施術をしている間は比較的同じ姿勢が続く・シャンプーの時は腰を痛めそう・お客様との会話にも気を遣いそうこんなイメージ。＊あくまで個人の解釈です。実際には、、、どうなんだろ？世の中の美容師さん方にお聞きしたい！といっ

2022/02/26 01:47

アロマで癒されながら寝ている間に全身が整う最強なヘッドマッサージ♡

「目の疲れ」「肩こり」「頭痛」「なんとなくいつもだるい」こんな症状を常にお持ちの方、いらっしゃいませんか？私、ド近眼なので、目の疲れは常にあるんですよね…。実は、この上記の症状って、働き盛りの男女2,000人に対しておこなった「体調お悩みアンケート」の上位の結

2022/02/17 09:00

ぎっくり腰になった時のおうちで簡単セルフケア！

寒さが一段と厳しくなってきた今日この頃。昨日は東京でも雪が降り、とても寒かったです。こんな風に、急に寒さを感じてくるとあちこちから「ぎっくり腰になった！」というお声を耳にします。そんな時、みなさんはどうしていますか？動けないからおとなしくしている？這って

2022/02/14 09:00

肩こり＆頭痛に一生悩まない！超簡単セルフケアとは？

どこもかしこもテレワークが主流になり、朝から長時間、パソコンの前に座りっぱなし！旅行も買い物もなかなか行けないから、ついつい手元のスマホで、長時間ネット通販をぽちぽちしたり…。^^;気がつけば、同じ姿勢で長時間！頭痛や肩こりがひどくてつらい…なんてお悩みがあ

2022/02/09 09:00

墨流し(マーブリング)でココロに癒し♡

どんどん新種のウイルスが出てきて、いつまでも長引く自粛の日々。窮屈な生活を送る中、みなさんストレス対策の「ココロのケア」してますか？今日は、私が最近ハマっていて「ココロのケア」のひとつにもなっている「墨流し(マーブリング)」のご紹介をしちゃいます♪ 高校や

2022/02/01 09:00