NONUのブログ

再認識

マンボーのおかげで研修が延期になり、今日から3連休です♬ 3連休一日目。 起床後に手放し中の HOUND DOG の残りのCDをiTunesに取り込みました。 そして、その中でかなり思いが深いアルバムを聴きながらランニング♬ ご近所ランニングを12キロ♪ HOUNDDOGの...

2022/01/31 22:27

スッキリ！感謝！

普段はあんまり良質な睡眠をとれていない私なのですが、昨日は副反応のおかげでめっちゃ寝れました♫ なので、 今日は仕事でしたが、今朝はスッキリ！！気分良く出勤できました✨ （腕は痛いです・・・） 冬の朝の澄んだ空気と空が好きです。 私は本当に病気をすることがなく、年齢の割には...

2022/01/30 23:20

副反応のなか思うコト

昨日のワクチン3回目を接種後・・・・・ 就寝前にやや怠さがあったのでカロナールを飲み、早めにベッドに入りました。すると、夜中に動悸がし目覚めると、悪寒と頭痛があったので、残りのカロナールを服薬しました。その後、朝まで眠る事ができましたが、起床後は微熱と悪寒🥶 しんどいので...

2022/01/29 14:47

三回目

こんばんは♫ 私事ですが、本日コロナワクチン3回目を接種しました。（職域接種） 今のところ、腕の痛み以外は特に変化はありませんが、2回目接種の時に翌日寝込んだので少しビビっています。笑 今夜はしっかり食べて(いつも!笑) 早めに就寝しようと思います😋 明日は走りたいから、...

2022/01/28 19:29

イケオジ♡

●意味・由来・年齢は？ イケオジとは「イケてるオジさん」をそのまま省略した言葉です。もともとはネットから広まった言葉で、ただ年齢を重ねているだけのおじさんとは全く違い、見た目だけでなく人生経験も豊富で内面も魅力的なおじさんのことを意味しています。そのため、「おじ専」という言...

2022/01/27 18:57

幸福度

こんばんは。 今日もお疲れ様でした☘ ちょっと興味深い話を聴いたので・・・・ 「幸福度が高い人たちの共通点」 （心の専門家・作家：野口嘉則氏） ハーバード大学で「人が幸せな人生を送るために本当に必要な要素は何か？」という75年に渡る長期の調査があり、追跡調査としては史上最も...

2022/01/26 20:04

初めて。

こんばんは★お疲れ様です🍀 鍋の話です(笑) 普段の食事で〇〇の素とかは、なるべく使いたくないし、使わない派なのですが、本日初めてこれを買って食べてみました😋 プチっとシリーズ 本当は、担々ごま鍋の素を買うつもりだったのですが、無かったのでキムチ鍋にしました。坦々ごま鍋...

2022/01/25 21:25

朝の公園

今日はお休みで、朝からデート予定です😊 なので、少しだけ朝ラン♫ いつもの公園🌲 平日の朝は人が少なく静かで気持ち良いです✨ この公園をキョロキョロしながら、お散歩ランニングをするのが楽しいのです❣️ いつもスグに飛び立たれてしまうので🕊今日はまぁまぁ近付けた方です?...

2022/01/24 08:03

この冬ハマっているもの

「芋栗南瓜」といえば、女性と子供が好きだと言われていますよね。 ～この「芋栗南瓜」は多くの女性が好む秋の味覚を並べた表記で、江戸時代に女性が好きなものを語呂よく並べた「芝居蒟蒻芋蛸南瓜（しばい・こんにゃく・いも・たこ・かぼちゃ」からきているそうです～ 私はこの「芋栗南瓜」の...

2022/01/23 22:01

XIN CHAO

タイトルのXIN CHAOはベトナム語でこんにちはです。 最近、職場にベトナム人女性が入職しました🇻🇳 去年あたりからベトナム人スタッフの受け入れを始めたそうで、私の所属にもやっと来てくれました♫ 20代前半の可愛い女性です♡ 実際に関わってみて、改めて、 外国語を習得...

2022/01/22 14:44

人は鏡

お疲れ様です🍀 今日思った事を・・・ 職場の人間関係、良くなったなぁ✨ そうなるまでには本当に色々とありました💧笑 私はどちらかと言うと、人とは上手くやれるタイプなのですが、女性の職場となると全ての女性とはそうはいかず……ほんの一部のスタッフたちとなんとなく刺々しい(笑...

2022/01/21 21:40

大寒

大寒！ 字の通り、今日は寒かったですね～🥶 私は夏より冬派ですが、それでも寒すぎて行動するのに時間がかかります・・・ 今日も走ろうと思ってた時間より90分遅くなりました。笑 河川敷の広い空が本当に大好きです✨ それでも走りにいっただけ今日も自分を誉めよう♡笑 こういう小さ...

2022/01/20 22:12

学び

今日から、2022年の目標①のスクールに通い始めました♫ 目標① 「スクールに通って、あるセラピストの資格を取得（終了後にお知らせします。笑）」 1回目終了の感想としては 楽しかった！！今まで学んできたことが生かされるっ！ このポスター、知っている人が見たらバレバレですけど...

2022/01/19 22:01

ストレスチェック

昨秋に職場でストレスチェックがあり、その結果が手元に届きました。 心音（ここね）さんが、心の元気度をお知らせしてくれます♡笑 昨年の結果はストレス高めでしたが・・・ 今年は↓ 職場でのストレスがほとんど無いそうです！笑 ストレスチェックは、ここ数年毎年実施されていますが、「...

2022/01/18 22:19

27年

阪神淡路大震災から27年…… 私は高校時代を西宮で過ごしました。震災の時は成人してましたが、震災前後の変化をとても強烈に覚えています。 当たり前の日常が突然奪われる恐怖… 本当に怖かった…。 「がんばろう神戸」を合言葉に、復興してきた道のりの映像を拝見しましたが、人間って本...

2022/01/17 08:21

1か月

昨年12月16日からブログを初めて1か月経ちました♫ 手書きでもPCでも書くという作業が苦手な私としては良くできました💮笑 継続するという事を大切にし、今年の目標の一つでもある毎日ブログを書くという事を引き続き楽しみたいと思います♪ よろしくお願い致します😋 という事で...

2022/01/16 20:25

イザベル様

私は映画（洋画派）が好きで、好きな俳優さんもたくさんいるのですが、その中でも、好きというか尊敬というか憧れというか・・・とても素敵なイザベルユペール様に惹かれます♡ お美しい✨ ご存じない方のために・・・ イザベル・ユペール（Isabelle Huppert, 1953年3...

2022/01/15 20:38

攻撃的な人

今日もお疲れさまです。 生きていたら本当に色々な人に出会いますよね・・・笑 若い時にはわからなかったけど、周りに居る人が今の自分を表していると思うのですね・・ 愚痴や文句ばっかり言ってたら周りもそんな人が多い、ポジティブに行動していたらポジティブな人が周りに多い・・・そうじ...

2022/01/14 21:11

スウェーデン

日本も大変なことになっていますが、スウェーデンも大変な事になっております。 スウェーデン在住の知人がいるのですが「元気に過ごせていることがありがたいです」と言っていました。 6～7年前かな。初めてスウェーデンへ行ったとき。 私は何故かスウェーデンに縁があり、コロナ禍でもオン...

2022/01/13 21:58

雪？

今日はお休みで、午前中走りたかったけど寒くて準備できず（笑）ゆっくり過ごしています。 プライムで映画みたり、掃除したり、少し勉強したりして、珈琲でまったりしていると、先ほどベランダからカタカタ音が・・・・ ベランダを見てみると 白くて硬いものが降っていました⛄ 勉強していた...

2022/01/12 14:09

成人式

昨日は成人の日だったのですね。 新成人の皆さんおめでとうございました🎊 成人式ねぇ・・・皆さんはどうでしたか？ 私は（親は出た方が良いと言いましたが）自分の意思で出ませんでした。 理由としては、高校進学の時に他府県にいったので地域の友達と関わっていなかった・形式ばっている...

2022/01/11 21:15

Amazing

スパイダーマン ノー・ウェイ・ホームを観てから、アメイジングスパイダーマンシリーズの記憶が曖昧で気になり、プライムさんで観ました(´∀｀=) 1はノーウェイホーム観たその夜に🕷 2は昨夜、観ました🕷 アメイジングスパイダーマン2の卒業式のシーンで、とても良いスピーチがあ...

2022/01/10 20:58

「その時のあなたがしたい事をすれば良い」

美輪明宏さんの名言です。 全文は 「20代もあと少し転職するなら急がなきゃ！30歳までに結婚したい！40歳過ぎたらもうオバサン・・・私はそういう既成概念や一般常識、ネバナラヌという発想が大嫌い。何歳であろうと、その時のあなたがしたい事をすれば良い」 私も20代の時は「30歳...

2022/01/09 18:51

かっこいいわぁ

行ってきました❣ スパイダーマン ノー・ウェイ・ホーム🕷 現在のシリーズ三作目ですね。 私は映画が大好きです。 スパイダーマンも大好きです💛 このシリーズはマーベル作品ですが、私はマーベルシリーズはほとんど観ないのです。 だけど、スパイダーマンは観に行きます。笑 過去の...

2022/01/08 14:19

ウマい

昨夜は年明け初のお家デートでした😋🍺❤️笑 年末に友人から頂いた馬刺しで乾杯♫ 赤身、フタエゴ、ヒレ (切り方雑いのはご愛嬌💕) タレまで付けてくれて、優しい友よ♡ありがとう〜 それぞれの美味しさがありますが、私はヒレが一番でした✨ 馬肉はお店でしか食べることなかった...

2022/01/07 07:56

不足していませんか?

おはようございます❣ 皆さん！ オキシトシン出てますか～？笑 最近はオキシトシンについて触れている事を見聞きする機会が増えたので、皆さんご存知ですかね？ オキシトシンとは幸せホルモン・愛情ホルモンと言われています💛 分かりやすいかなぁと思ったものを貼っておきます☺ 効果と...

2022/01/06 04:37

まずは自分のために生きようや。

皆さんは、YouTubeをご覧になりますかね？ 私は見ない派だったのですが、昨年あたりから見始めるようになり、「ミニマリスト」「人生論」的なものをたまに見聞きします。 その中でも、ある面白い青年（？）の動画は配信されたら見てしまいます。 最初のころは「ミニマリスト」発信だっ...

2022/01/05 00:30

「マナーが○○を作る」

おはようございます♪ 昨日、2022年初映画へ行ってきました♫ 大好きなキングスマンシリーズ💛 「キングスマン ファースト・エージェント」 今回は、私の中の紳士代表💛コリン・ファース💛は出演していませんの💔 第一次世界大戦が背景にあり、何度か涙を流しました。（感情移...

2022/01/04 06:50

時間をかけて・・

数年前から、可能な範囲でミニマム寄りに生活しています。 物を手放すことは勿論スッキリするのですが、私の場合は執着を手放すことに重点を置いています。 執着や思い出があるから捨てる事ができないのです。（個人の意見です） 執着は切り離した方が楽だし、思い出は物がなくても残っていま...

2022/01/03 10:49

走り始め

ここ数年、走り始めはその年の数字を走っていましたが（2021年なら20・21キロ）、 私の身体の現状、今回は無理だと早々に判断し、軽くご近所ランにしました😉 いざ、走ってみると「あれ？いけるかも♪」と思ったけども、お昼から家族の集まりがあるので、時間がなく終了😝 もう少...

2022/01/02 12:03

2022

新年あけましておめでとうございます！ 昨秋に行った伊豆での朝日です✨ ここの宿、最高やったなぁ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ さて、 雰囲気だけでもと思い、昨夜の夜勤夕食時にそばを食べました ゆず七味、美味しかった！ 大きな問題なく定時で帰れました♫ 帰宅後、入浴し・・・・ カンパ...

2022/01/01 00:41