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2025/02/22 20:15

【ビルゲイツが認めた】成長マインドセットの身につけ方

成長マインドセットは簡単にいうと、 自分の能力は頑張ったら、努力で伸ばすことができる。 自分の人生っていうのは努力によってあるていど変えることが出きるっていう信念。 これを成長マインドセット。 これが身についてる人は、へこたれない。 ちょっとの失敗ではあきらめないので、 成功をつかみやすい。挫折もしづらい。 ビルゲイツがお勧めした本➡こちらをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 現在、Amazonオーディブルでは通常月額1500円が初月無料になるキャンペーンを開催しています。 以下のボタンクリックからの申込みで、ベストセラー作品等を含むのすべてのタイト…

2022/01/31 23:32

【夜10分でOK】最近どハマりしてるナイトルーティーン

僕がドはまりしてるナイトルーティン🌟 キリスト教発祥の新しい瞑想テク センタリング瞑想をナイトルーティンでやってみようと!!! 自分が選んだ言葉やシンボルに注意を向ける 10分の瞑想を1日二回でストレス解消！ 目標達成率をアップできる応用法！ センタリング対象は言葉でなくてもいいのでは？ 目標や映像でもいい！！！！！ ①習慣化したい言葉にする 運動してるところを想像する ②朝に一日のToDoにセンタリング ③前日の夜に翌日のToDoにセンタリング ④lf thenルールにセンタリング 人間の習慣化するのに最も有効か 例：もし、トイレに行ったら本を読む ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

2022/01/31 02:11

【腰痛＆頭痛】ドンキでも買えるアレで痛みが改善

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2022/01/31 01:43

脳を高速化するMVPA入門

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2022/01/31 01:32

時間と余裕を増やす【14のToDo】

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2021/12/02 01:22

【神飯】貧乏になる食べ物、金持ちになる食べ物

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2021/11/23 11:13

真のボジョレーを飲みながら質疑応答

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2021/11/22 15:04