棚に上げるな！不倫夫が妻に責任転嫁する心理｜「投影」に支配されないために

お前は自分のことばかりだよねスマホ見るとか犯罪だよ？被害者ぶるのいい加減やめたら？ 不倫して家族を傷つけているのは夫の方。 なのに自分のことは棚に上げ、責任転嫁してばかりの夫に、「それ自分のことじゃん！」「そっくりそのままお返しするよ！」と

おかしいのは私？夫の「ガスライティング」に騙されるな｜精神的DV6つの手口

不倫やモラハラをする夫に苦しい気持ち伝えても、理不尽に言葉をねじ伏せられてしまう。次第に「私がおかしいのかな？」と現実感覚が歪み、自分を責めてしまう人は少なくありません。それはガスライティングという、心理的虐待の一種。元サレ妻で夫婦心理カウンセラーの筆者が、夫婦間におけるガスライティングの手口と対処法を解説します。