トワのWordPressBlog

今年の〆です。

記事作成 2021/12/30 時点 どうもみなさん、トワです。今年最後の方にはちょっと疲れが出てしまい、Blogを書くことが出来ない自分がいました。 そんなトワは、無理にBlo...

2021/12/30 18:53

おしらせです。

今回は、お知らせを書かせていただこうかと思います。 記事作成 2021/12/14 時点 これまで、トワとノアとこちらのBlogで書いてきましたが、トワはリワークの目処が立ちまし...

2021/12/14 22:54

ちょっとしたつぶやき

どうもトワがストレスと向き合うBlogへようこそ😉最近お風呂に浸かっていると、今まで考えていなかったことが気になる今日このごろ。 記事作成 2021/12/10 ...

2021/12/10 21:12

10分間で元気に役立つ道具箱チャレンジ！自己肯定感あがるかも？

ようこそトワが向き合うストレスblogへ😉 今回は、少し短めの内容になりますが、簡単に自己肯定感を高める事ができそうなチャレンジをご用意しましたので、ぜひとも挑戦...

2021/12/04 12:04

今回はwrapとは？

どうもみなさまトワがストレスと向き合うWordPressBlogへようこそ(*^^*)今回はwrap（ラップ）と呼ばれるプログラムを少しだけですが説明になります。 記事作成 20...

2021/12/04 01:31

CBTってなに？

トワがストレスと向き合うBlogへいつもありがとうございます。今回は、「マインドフルネス」「気づき」などの言葉を使っているCBTを少し深堀りです😉 記事作成 20...

2021/12/03 11:03