【実録】縄跳び半年で15万回跳んだ30代男性の肉体の変化について

【実録】縄跳び半年で15万回跳んだ30代男性の肉体の変化について

縄跳びってやっとことありますか？小さい頃に誰もが一度はやる遊び縄跳び。今回は、縄跳びだけを行って肉体改造を図った1人の男の半年間の結果を報告します。これから何か運動を始めようと思っている方是非ご一読ください。

2022/08/12 23:24