ゆるくはじめるマラソン練習。

ゆるくはじめるマラソン練習。

身体を鍛えて、自己投資。 自分の脚力と、持久力だけで戦う地味だけど単純な競技です。 ゆるくはじめて心肺強化をしていきます。