人生は何度も転ぶ

この夏最後の。

連休もなんともかき氷日和が続いたので 沿線情報誌に載っていたカフェに かき氷を食べに行きました。 この夏、最後と思われる冷えものスイーツ。 杏仁しろくま氷 杏仁風味のミルク氷の真ん中に餡。 パイン、ミカン、とマンゴーソース。 こちらはスコーンも評判の良いお店 スコーン好きと...

2023/09/19 08:06

汗

昨日も会社の帰りにホットヨガ。 早いもので3ヶ月目に入りました。 週2ペース。 体を動かす＋癒やしの時間。 残念ながら体重に変化はないけど、 癒やしのために通えてる と言ってもいいくらいなんです。 何も考えないでポージングするのは まだまだ初心者の私には楽しい。 ホットヨガ...

2023/09/15 08:21

暑いと熱い

なかなか気温が下がりませんね。 夕方、ずいぶんと陽が沈むのが 早くなった〜と感じるのに 今朝も暑い暑い。 昨日の朝、毎朝使うヘアアイロンを 落としそうになり、あっと思う間に 腕に当ててしまい、熱っ！！で ご覧の通り。 ヤケドはすぐに流水に当てて その後冷やすと酷くならないと...

2023/09/14 08:14

旅のお話〜これで終わり

3日目は待望の「どうする家康大河ドラマ館」 静岡浅間神社境内にあります。 ドラマ館は他に浜松、岡崎と3箇所、 年内制覇は難しいかな。 館内は撮影不可のところも多いので、 殿の歓迎の動画はもちろん☓。 でも大きな殿にテンション上がりまくり。 等身大パネルとの記念写真は 昨年の...

2023/09/01 08:24

旅のお話〜身延山久遠寺

2日目は満腹のお腹のまま 静岡までの途中にある身延山久遠寺へ。 ここも前回の甲府旅のときに 行ってみたいと思ったところ。 想像では山ごとお寺という印象でしたが まさしくその通り。 日蓮大聖人建立のお寺なので 家康公のことは一休み。 思わず「かっこいい」と声に出たほど 立派な...

2023/08/31 08:16

旅のお話〜まずは武田信玄公

前回の甲府旅の時に 信玄といえば「恵林寺」というのを 知らなくて、ずっと気がかりだったので 今回はここからスタート。 家から最寄り駅JR中央線塩山駅まで。 自宅から2時間半、のはずが とにかく連結が悪いので乗り合わせ等で 3時間半掛かります。 4人向かい合わせの席で開閉は手...

2023/08/29 08:08

お楽しみとその前に

月曜日に有給休暇を取っていて 明日から二泊三日の旅行です。 また「どうする家康」縁の地巡り。 プラス鰻（笑） もうこれだけが楽しみで 日々を過ごしていたと言っても 過言ではなく、お仕事ももちろん、 行けばここぞと食べて 体重増加は必至なのもあって 今のうちに絞っておかなきゃ...

2023/08/25 08:22

山形、秋田、神奈川食べ比べ

ふるさと納税の山形県の尾花沢スイカを 食べきったものの、スイカ熱は冷めやらず。。 その後、秋田県の小玉スイカ一玉に 神奈川県の大玉の四つ切を購入。 味の違いを楽しみながらいただきました。 とはいえ、今のフルーツは糖度が優れていて どれも甘くて瑞々しく。 スイカは美味しい、が...

2023/08/17 07:55

ジョーンズ博士とサーティワン

今週はインディ・ジョーンズ。 81歳のハリソン・フォード氏。 いったいインディを演じることは 可能なのかと今回は予告動画を 視聴してから観に行きました。 若い頃を演じる場面ではCGで 若返らせているとのこと。 前半はほぼ今回のお話の伏線として 若い頃が描かれるのですけど、 ...

2023/08/12 21:50

ミッションインポッシブル

久しぶりに映画館で観てきました。 冒頭、素の監督とトム・クルーズさんが 登場して、是非映画館で観て欲しいと 語る場面があり。 トムったら髪ボサボサ、っていらぬ感想w まさしく手に汗握る、が続くんです。 ついつい「ううわ」とか「あぁー」と 声を発する私なので、外したマスクを ...

2023/08/08 12:09

三回忌と説法

今日は母の三回忌法要でした。 いつものお寺、いつものお経 83歳という僧侶。 お元気そうで何よりです。 私の記憶にある初めての出会いは まだ幼稚園生くらいのときに お盆に実家に来ていただいたとき。 当時は檀家さんのお宅へスクーターで 一件一件回られていたようです。 その時は...

2023/08/05 17:17

キターーーー！！

昨年のふるさと納税。 何にしようか迷った挙げ句 「尾花沢すいか」も選びました。 待ちわびること8ヶ月。 途中、順調に育ってますという お知らせが来て、そうだった〜と 思い出したんですけどね。 3Lサイズ 測ったら8.3キロありました。 夏になるとデパ地下で ちょっとお高いな...

2023/08/04 20:10

内科検診と日曜日の朝

2ヶ月に1度の内科検診。 今回は前回にした血液検査の結果も。 Γ−GTPがやや高め以外はすべて良好。 酒飲みじゃないのに、この数値が 高いのはちょっと気になるけど 先生は気にしなくていいって。 他に最近気になるところは？と聞かれ 浮腫みの相談をしました。 以前にもお話しては...

2023/07/30 09:18

水族館と暑い〜

あっという間の木曜日。 なかなか書けず、やっと先週土曜日のこと。 友人も白内障の手術やらコロナ感染など 色々あって2月以来のお出かけ。 結局おしゃべりがメインなんだけど 涼しいとこに行きたいってことで 探したら、あったカワスイ! カワスイ＝川崎水族館 こんなとこに水族館あっ...

2023/07/27 08:05

SUPAからの中華街

三連休の3日目 横浜みなとみらいにある「万葉の湯」へ。 東京ドーム、熱海に続く3か所目のSUPA😅 まずはちょっと歩いてハンマーヘッドの クルミっ子カフェのパフェ。 小さいけど満足感ハンパない美味しさです。 カフェのお隣は工場。 クルミ入りキャラメルに顔を埋めたいw その...

2023/07/18 19:59

熱海日帰り

有給休暇を使って、熱海のSPAへ行ってきました。 秘かに一人で「月イチ有休消化の会」結成w 眼の前が海、人気は立ち湯の露天風呂。 建物の際までお風呂なので、 まるで空に浮かんでいるような感じ。 低いけど小さいけど気分は シンガポール、マリーナベイサンズw 立ち湯は長い時間は...

2023/07/13 08:20

夏のドラマ

NHKを見るのに忙しくて 気がつけば民放ドラマは夏のクールに 入っていたんですね。 評判が良かったのでTVerで 織田さんの出ている「犬と私と執行官」を 見逃しで観ました。 踊る大捜査線の路線と書いてありましたが まさに彷彿とさせるところが随所。 TVerで観ちゃうとついオ...

2023/07/11 00:00

ホットヨガからのミールキット

週に2回ほどのペースでホットヨガの レッスンに通えています。 週末に1度、平日に1度。 初心者向のレベルの高くないものを選んで。 昨日は美尻ヨガ。 毎回筋肉痛になるんですよ。 ちょっと不思議。 年齢的に翌日には出ないのでは？と 思っていたので、ちゃんと筋肉痛に なってる!っ...

2023/07/10 08:24

ホットヨガとトウモロコシ

7月に入りましたね。 昨日は雨、今日はもう夏のような晴れ☀ 暑かった～ 今月から、のホットヨガ。 初めての本レッスンを受けてきました。 思っていたより混んでいて着いてからの手順や場所取りのことを聞き（体験の時に1度聞いたんだけど不安なもので）会社の帰りに寄るのにヨガマットを...

2023/07/02 16:35

発酵あんことNHKさん

またまた発酵あんこのお話です。 しつこいww ○村屋さんの(今さら隠すw)あずきバーを再現しようと、また作らなきゃ、となったのですが、平日の私には8時間見守ることは無理。 ということで昨夜ヨーグルトメーカーで作ってみることにしました。 60℃で8時間に設定。 最初のうちはか...

2023/06/29 21:16

その後のゴルフ肘

昨日、会社の帰りに整形外科へ行きました。 先週の整骨院での施術と電気治療のあと、それまでだいぶ痛みが緩和されていたのに今回は逆に悪化。 週末は痛みが増して困ってしまったので。 レントゲンを撮って、診断はやはりゴルフ肘。 どうしますか?注射しましょうか? 痛みはすぐに治まりま...

2023/06/27 07:59

スイートバジルと

キッチンの片付けをしていたら出てきたのがスイートバジルの種。 2年続けてテラスで栽培したものの、虫害の多さに昨年は種を見て見ぬふり。 せっかく見つけたし、果たして芽が出るやら、の実験感覚で発芽させてみることに。 芽の出なかった種もあったけど、ちゃんと二葉🌱になりました。 ...

2023/06/22 08:17

体験レッスンからの

整骨院に体の歪みや骨骼矯正のために通い始めて、早半年。 その間、指のヒビやゴルフ肘の治療もあったから、ずっと矯正していたわけではないけれど、どうもベッドに横になって自分が動くのではない手法はもういいかな、と感じていて一段落したら別の形で、と考えていました。 で、肘痛の完治を...

2023/06/18 18:01

はんぺんサンド

胃の調子もだいぶいいので 念願のはんぺんサンドを作りました。 こちらでブロガーさんが作っていたのを見てはんぺん好きな私には興味津々だったんです。 細かく説明していただいたのを私なりに。 お皿が小っちゃかった^^; コールスローを作りバター焼きしたはんぺんを挟むというシンプル...

2023/06/15 08:14

胃痛からの体脂肪？

これに関連はないと思いますが。 ここ10年くらい毎日測っていた体重と体脂肪率を、数ヶ月前から月初と中旬と2回にすることにしたんです。 GoogleFitを更新してグラフを見ています。 どちらも、もうずっと安定の増減なし。 グラフなのに直線(笑) 減らすじゃなくて測定日に前回...

2023/06/14 08:21

スパと胃痛

先週金曜日にまたも午後休を取りました。 たまにはいいか、が常習化してしまえ、の心境にもなってたりして。 その半日を利用して東京ドームのスパ ラクーアへ行きました。 入館前にランチ。 ラクーアレストランエリアの韓国料理。 平日ランチはお値段も量もとってもお得。 ついついヒーヒ...

2023/06/12 12:10

発酵あんこ

ちゃんと出来ました。 あっちこっちのレシピを見ましたけど だいたい同じ。 なので失敗はないと思いつつ、最初は パッサパサで、これでシットリになるんだろうかと心配でした。 気になって小豆の煮汁を入れすぎたかもそれません。 入れすぎ注意ともあったのに。 小豆200g 米麹200...

2023/06/05 18:01

あらま〜

今日は完全休養日、とはいえ 月イチの美容院にカラーに行かなきゃ、 で、歩数も満たしてポイ活も完了。 お天気も良くて風もあって洗濯物は みるみる乾く〜2回も回せた〜 お昼を食べて、気になっていた「発酵あんこ」を作りつつ、こうゆう休日の午後は 先週見損なったドラマとNHKプラス...

2023/06/04 19:22

6月です

台風の影響で雨かなと思っていたら 早い時間は太陽キラキラ 気持ちの良い朝でした。 相変わらずバタバタとしている中、 リクエストしていた本は容赦なく貸出OKの お知らせが来て、容赦なく期限が来ます。 せっかくだから読まなくちゃ、なんだけど 相変わらず、読んでみたいのリクエスト...

2023/06/01 12:11

ゴルフ肘

右肘の痛みがなかなか引かず スッキリしない日々でした。 その上お仕事でも多々色々と。 ため息と呆然の繰り返し。 通勤電車の中で考え事をしていると ただ窓の外を追ってるだけで あっという間に着いてしまいます。 そんな毎日でした。 少し気分転換に、と午後から半休をもらい 日本橋...

2023/05/26 08:08

お次は。。。

GW前から右肘に違和感があって 筋肉痛？どっかにぶつけた？と 心当たりはないので、そのうち治るかな と、放っておいたんです。 でも、痛い。痛みが治まらない。 休み明けに骨盤矯正の整骨院に 予約は入れてたので、診てもらったら なんと「腱鞘炎」とのこと。 心当たりは全くない、と...

2023/05/12 13:07

GW＋1

昨日は休暇を取って今日からお仕事。 もうもう朝からどーーんより。 昨日の夜までは潔かったのに 朝起きたらダメだった、行きたくない病。 浜松まつりの観覧希望に見事落選。 調べれば調べるほど、結構大きなおまつりと わかり、神の君に会いに行くのは断念。 ホテルを取り直して河口湖、...

2023/05/09 13:33

電車が空いてる

毎朝ギュウギュウの通勤電車が 昨日からスキスキ。 学生さんはカレンダー通りなのね。 JK達は空いてる!と言って嘆いていました。 学校じゃなくて遊びに行きたいよね。 私は空いてて嬉しいけど。 昨日の銀杏並木もいつもと違う雰囲気。 お昼休みにいつものように歩いていたら なんだか...

2023/05/02 08:17

八方塞がり

全国唯一の八方除けで有名な 神奈川県寒川神社に行ってきました。 商売をしているイトコが新店舗を 構えるにあたり、その入口の方位が悪い ということで八方除けを、というのが 事の始まりでした。 何度か茅ヶ崎方面へ行ったときに寒川神社の前は通ったことがあったけれど、お詣りしたこと...

2023/04/30 22:30

傲慢と善良

2023年本屋大賞の「汝、星のごとく」を 図書館に予約申込をしたところ270番待ち。 今までの最高記録です。 いつになるやら、ですが同じ作者の本を 読んでおこうかな、と借りたのが 主人公は30代の男女。内容は婚活。 中盤から「傲慢」「善良」の活字が よく出てきます。 前半は...

2023/04/23 17:22

あった〜ヽ(=´▽`=)ﾉ

こちらでいつも楽しみにしている ブロガーさんの本。 本屋さんに並んでいるところを見て 購入したいと思っていました。 たまにコメントさせていただくだけの 私のくせに、なんだかどっぷりと お知り合いが本を出す!感満載(笑) 一軒目になくて、一昨日二軒目へ。 平置きになってると思...

2023/04/22 11:13

いいお天気

今日はお弁当を作る気が出ず、 ランチは乗換駅の地下にあるパン屋さんで 朝、買ってきました。 バジルチキンなんちゃら、と 低糖質マフィン。 byジャンフランソワさん どうしてもしょっぱい系と甘い系は セットで買っちゃいますね。 ファミマでカフェラテ買って いつもの銀杏並木ラン...

2023/04/20 12:03

マスクの下で

今日も今日とて一応元気に通勤中です。 車内、マスクをしていない人が増えています。 といっても1割強ってとこでしょうか。 私はというと、まだ外さない派です。 人混みではちょっとまだ、というのと もうすっかり習慣化されているので 当たり前から抜け出せない感じ。 夏に向かってマス...

2023/04/19 08:13

シン 仮面ライダー

昨夜NHKで映画「シン仮面ライダー」の 作成舞台裏の番組見ました。 映画「シン・ウルトラマン」を観に行ったときには、すでにいよいよ公開決定という映画広告を見ていたように思います。 仮面ライダーは初代から記憶にはありますけど、ウルトラマン同様きっかけは弟が好きで、で。 そして...

2023/04/16 18:51

腕時計

仕事の日はもちろん、休日のお出かけも 腕時計をします。 たぶんもう10年近く前に購入したもので 私にしては珍しく文字盤が薄いピンク色。 アクセサリーもピンクはもちろん暖色系の ものはほとんど持っていません。 なんだか似合わない気がしてて。 他に身の回りを見渡してもアクセサリ...

2023/04/15 14:42

花金

昨日は雨の会社帰り、元同僚と 待ち合わせして食事＆飲み。 花金の夜スタートです。 予約はお任せだったので、行ってみたら オーストラリア料理のお店でした。 アラカルトにはワニの串焼きの文字は ありましたが、コースには入ってなくて 食べてはいません。 おしゃべり3時間。 飽きる...

2023/04/08 19:11

ブラッシュアップライフ

昨日、隣の課の同僚が一緒に帰ろうって 誘いに来て、何かモヤモヤがあるのかな、 ってしばしおしゃべりして帰りました。 タイトルは安藤サクラさんが主演のドラマです。 ハマって見てました。 ドラマの中で、生まれ変わる時に 前世よりも徳を積むことに励んでいた主人公。 最近、色々ある...

2023/04/07 08:24

4月

桜はチラチラと本当に綺麗に 舞い散っていました。 ご近所のお寺の桜、同じ場所でパチリ。 土曜日にウォーキングのついでに写したものと 日曜日の夕方、相方さんと散歩で写したもの。 雪が積もるように道路は桜の花弁で 埋め尽くされていました。 咲き始めも、満開も、散り際も。。。 見...

2023/04/03 12:08

寒い寒い

せっかく満開を迎えた桜に冷たい雨。 まさかこんなに冷え込むとは思いませんでした。 仕事が忙しいのと整骨院通いで、いつもは会社帰りに行っている2ヶ月に一度の内科検診に行く間がなくて昨日行ってきました。 会社に近いので、ほとんど通勤経路。 寒かった〜凍えました。 病院の近くの大...

2023/03/26 18:56

勝ったねーーー

ドキドキのWBCメキシコ戦。 毎回ハラハラの村神様。 終わってみればサヨナラタイムリー。 親戚のおばちゃんの心境ですから 打てるよ、よく見て、と祈りながら 見てましたから、もちろん立ち上がって バンザイしちゃいました。 栗山監督は信頼していたと。 バントの選手に変更する気は...

2023/03/21 14:57

顔、ちっちゃい

昨日は新宿住友ビルに。 「NHK超体感フェス」の中の公開イベント。 どうする家康ファンミーティングに当選したんです。 くじ運皆無の私、締切ギリギリでのポチリだったんですけど倍率15〜20倍をくぐり抜けて300名に入ることが出来ました。 当初、出演者のお名前欄は今川氏真役の「...

2023/03/20 08:04

通勤の朝

久しぶりにお仕事のお話。 愚痴です! 昨年からの忙しさは続いていて、12月から3ヶ月更新の短期のスタッフさんが2名入ってました。 忙しさは続いているので、もう3ヶ月入っていただくことになったのですが、その2名の方は自宅から遠く3ヶ月だから受けた、と2月末で退職。 せっかく慣...

2023/03/16 08:24

にわかですが②

サッカーに続き、と言いたいところですが 野球は祖父や父が絵に書いたような 巨人 大鵬 玉子焼き だったもので ドリフは見せてもらえなかったけど 一緒になって巨人戦を観てましたから ちゃんとわかっているんですよ。 昔々、神宮球場でバイトもしました。 東京ドームでも何度か観戦し...

2023/03/11 16:05

東京マラソン

名古屋の友人が東京マラソンを走るというので応援に行く予定でしたが、一昨日近所の買い物から帰ったら冷や汗と頭痛、そしてお腹がゴロゴロを通り越しP状態。 変なもの食べたかな?と考えても心当たりなし。 だんだん座っているのもツラくなり横になっていてもどうにも変わらず。 明け方にや...

2023/03/06 08:11

治った〜

昨日、整形外科へ行って レントゲン、撮って来ました。 亀裂骨折、無事に骨融合〜だそうで 今日からテーピングもなし。 なんだかなんだか不安。 だけど、ちゃんと骨繋がってたし しっかり動かして、と言われたので もう多少ぶつかっても大丈夫なんでしょう〜 あーーー嬉しい😄 3月で...

2023/03/02 08:19

梅は咲いたか

友人とおしゃべりお出かけ。 府中市郷土の森博物館の梅園へ行ってきました。 ちょうど見頃の白、赤、ピンクの梅の花。 とっても綺麗でした。 思っていた以上の人出、思っていた以上の施設の充実さ。 そう遠くはないのに、こんなところがあったなんて、まだまだ知らない近場があるものだと感...

2023/02/27 07:51

雪と高幡不動尊

昨日は大変な雪でした。 この指で転んだら大変、と 出かけないように、と釘を刺され って、せっかくの休暇中、出勤でなくて 本当に幸い、と思ってるのに こんな日に出かけないでしょ、とブツブツ。 実は雪が降ると本当は ちょっとウズウズしちゃうんだけど。 お向かいさんの足跡はあっと...

2023/02/11 18:21

盛りだくさん

骨折ご報告から間が空きました。 全治2ヶ月ですから、未だに包帯生活は変わりません。 が、今年度の長期休暇を2/6〜と決めていたので、土日含め2/4〜2/12の9日間休暇中です。 あーーやっちまった、の嘆きのほとんどは、 この休暇中に人生初一人旅を計画していたからなんです。 ...

2023/02/08 13:19

あーぁ

今週月曜日、退社30分前の出来事でした。 左手、中指と薬指を職場の扉に 挟んでしまい。。。 指の先、2本ともペキペキと ヒビが入ってしまいしたTT 痛いのなんの。 回りに人がいたので堪えましたけど 尋常じゃない痛みで。 大丈夫〜？と声を掛けられれば 大丈夫〜、と答えましたけ...

2023/01/26 07:54

幸せですか？

今朝のテレビ番組で御歳96歳で 現役でイタリアンレストランで ピザを焼くおばあちゃんを観ました。 75歳から始めたそうです。 人にあてにされるということに 心に置いて、楽しんでいらっしゃる。 言葉の端々にもユーモアたっぷり。 幸せですか?の問いには ハイって言わないわけにい...

2023/01/21 19:16

コストコ

数年ぶりに行ってきました。 相方さんがコストコの会員特典付きの ふるさと納税をしたので手続きをしに ちょっと遠いコストコまでドライブ。 沿線にコストコSHOP、というのか わかりませんが、があって めちゃくちゃ狭いんですけどコストコの 人気商品が買えたりするのですが 久々に...

2023/01/16 13:33

猫背矯正

1月から始めた猫背矯正。 昨日で4回目。 効いているのかいないのか、は 実感としてはないんですけど 週に2回通っています。 前回、今月キャンペーンだという 脚の温活マッサージを勧められて 半額に心が動いてしまったのと なんせ少し前からTik tok先生の リンパを流すマッサ...

2023/01/13 08:03

あけましておめでとうございます

あっという間の休暇は終わり 仕事始めの朝となりました。 お天気の良いお正月でしたね。 早朝のしんしんと冷える気温も 久々に感じます。 弟が流行り病らしいと連絡があり 実家に行く予定がなくなりました。 2日は初詣。 赤坂日枝神社へ。 昨年はこの日にメガネを紛失したと 赤坂駅に...

2023/01/04 08:00

年賀状

今、絶賛通勤中です。 今日までお仕事。 年末年始のお休みが今年はとっても短い。 休日の時刻表なので、早く出たおかげで 電車は余計にガラガラ〜 まるでコロナ真っ只中を彷彿とさせます。 会社の近辺はクリスマスが終わると 迎春ムードが漂います。 忙しい12月だったので、あっという...

2022/12/30 07:50

クリスマスの動物園

今日は友人と多摩動物公園に 行ってきました。 クリスマスの動物園はチビッコ達で いっぱいかと思いきや、あら？ 案外人出は少なくて穴場だったようです。 同じ都立動物園でも上野動物園は 実家に近いので何回となく行ってますが こちらは初めて。 小さい時にライオンバスに乗りたくて ...

2022/12/25 20:06

ほうれんそう と かくれんぼう

ほうれんそう 報告 連絡 相談 これってビジネス用語として 広く使われていますよね。 でも最近ではちょっと古くて かくれんぼう 確認 連絡 報告 こちらの方が良いのだとか。 ビジネスでは上下、同僚、チーム において共有するって大切。 何が言いたいかっていうと。 相方さんへの...

2022/12/23 08:14

鎌倉殿巡り

思えば小学校の遠足からのお付き合い。 え〜半世紀前から!! 初詣やイベント、江ノ電etc 何十回行っているか、の鎌倉ですが 今回は王道の観光地からちょっと逸れる 鎌倉殿ゆかりの地を巡ってきました。 メインは鶴岡八幡宮敷地内の 大河ドラマ館。 Webでチケット購入、入場時間制...

2022/12/19 08:22

なんでも経験^^

たまにCookpad先生を頼りに お料理するんですが、 レシピ探しをしていたら 気になったのが、「CookpadMart」 なんだろうな?と見てみたら へ〜へ〜となって、こうなると やってみたくなるんです。 とはいえ、都下在住なもので エリア内にこの冷蔵庫はあるのか? で、...

2022/12/17 22:06

副反応 5回目

接種後3時間ほどで腕が痛くなりました。 翌朝、頭痛も発熱もなく起床。 なんとなく、なんとなく 今回は副反応軽いかも?な予感。 午後になっても頭痛はナシ。 14:00頃接種20時間後に発熱、37.0 1時間後 37.7 これがピークでした。 4回目から3ヶ月と7日目の5回目。...

2022/12/10 18:18

世界から猫が消えたなら

昨日、会社の帰りに4回目と同じ都庁で 5回目のワクチンを接種しました。 今日はお休み。 副反応は腕が痛いくらいで、熱は微熱、 頭痛はナシ。 前回は思い立って行って予約なしで 余裕で受けられましたけど 今回はきっと混んでいると思って 予約をしました。 だいぶ前から12月の予約...

2022/12/09 12:38

インナーマッスル

昨日の整骨院の続きです。 猫背になってしまう原因として お腹の筋肉の衰えがあるとのこと。 腹筋ですね。 若い頃は息を吸うとお腹が凹みました。 いつぐらいからか、 あれ?? いくら力を入れても動かない。 なんで?? おかしいな?って。 ポッコリお腹がいうこときかない。 猫背矯...

2022/12/06 07:53

猫背矯正マシン

週末はあっという間に終わりますね。 月曜日の朝。相変わらず嫌いです。 半月ほど前に仕事中に耐え難い肩凝りが 起こって、元々凝り性なんだけど その時は薬を飲んで何とか退社まで もたせました。 残業がピークの頃だったかな。 近所に新しい整骨院が出来て、 オープン記念で初回無料と...

2022/12/05 07:57

にわかですが

やった、ニッポン！！ 首位通過、おめでとうございます^^ Jリーグでどこが強いとか 全くわからないのに ニッポンとなると俄然応援力が 増すにわかファンです。 なんでもニッポンとなると 張り切って応援しちゃいます。 でもさすがに4:00起きは控え テレビを着けたら、もう2-1...

2022/12/02 07:47

師走です

あっという間に12月ですね。 あれあれと言う間に 前回から1ヶ月近く過ぎました。 少し仕事が落ち着いて来ました。 というより、慣れた、というべきか。 でも、残業の時間が短くなったので 久しぶりに帰り道を銀杏並木の方へ。 今はライトアップされています。 お昼休みの銀杏並木ラン...

2022/12/01 21:18

なんと!

ずいぶん間が空いてしまいました。 前回旅行へ行くと書いたきり。 11月になってしまいました。 無事に温泉(磐梯山)へ行って体を温め 風邪は乗り切りました。 10/18には無事に60歳＋1を迎えました。 相方さんからのお誕生日のプレゼントは サプライズ、紅葉と温泉(水上温泉)...

2022/11/03 19:13

眠り姫!?

木曜日に風邪かしら？という症状。 気温差が凄くて体調が不安定な感じ。 で予防のつもりで風邪薬を服用。 市販薬は眠気を誘うので定量より いつも1錠減らして飲みます。 なんで予防かというと、やっとやっと 連休に有休くっつけて旅行に行くんです。 仕事が忙しいのでなかなか休暇を 言...

2022/10/08 23:57

秋晴れ

今日から10月ですね。1年で1番好きな月。 暑くもなく寒くもなく、晴れの日が多い、 と思いませんか？ そして自分のお誕生月(笑) 歳を重ねるのは嬉しくないお年頃から 一歩進んだのか、すんなり受け入れ態勢が 整っています。 一言で言えば、開き直り、ですけれど。 だって、一年に...

2022/10/01 13:47

やっと晴れた

先週からの台風続き、 待望ののシルバーウィークが こんなに雨になるのも珍しいですよね。 このところ休日がこんなにも待ち遠しいのに 雨ばかりで気分はさらにドンヨリ。 今朝は久しぶりの青空、秋空。 先週は相方さんが秋川渓谷そばにある 懐石料理のお店に行きたいと。 台風だから空い...

2022/09/25 12:45

やっと晴れた

先週からの台風続き、 待望ののシルバーウィークが こんなに雨になるのも珍しいですよね。 このところ休日がこんなにも待ち遠しいのに 雨ばかりで気分はさらにドンヨリ。 今朝は久しぶりの青空、秋空。 先週は相方さんが秋川渓谷そばにある 懐石料理のお店に行きたいと。 台風だから空い...

2022/09/25 12:39

そろそろ秋

珍しく特に予定のない土曜日。 久しぶりにお天気が良いのに 相方さんはお仕事です。 さて、何をして過ごそうかと思いながら いつものルーティンのあとに 久しぶりにちぎりパンを焼いて 借りていた本を減らさなくては、と 食欲の秋と読書の秋。 パンには米粉とオートミールを 少し混ぜて...

2022/09/10 16:33

副反応

4回目は都庁の集団接種会場にしたので ワクチンは自分で選ばなくてはいけません。 迷ったあげく7割方モデルナと決めてたけど 最終的には私の前に受け付けた方が モデルナだったので、じゃ私もってモデルナ。 待機中の人達を見たら、半々だったかな。 モデルナは赤、ファイザーは緑のカー...

2022/09/05 07:59

健診とワクチンと

今日は健康診断で一日有休を使う予定が 急遽人手不足で半休でした。 平日のお休みにしか出来ない用事、銀行とか役所関係とか、健診のあとに済ませようという日だったので半休じゃあな、と思いつつ 母の新盆、一周忌とワクチン4回目も延び延びになっていたので、それも気になっていて。 健診...

2022/09/02 22:16

一周忌

今日は昨年亡くなった母の 一周忌法要でした。 小さい頃からお世話になっている お寺さんでの法要。 ずいぶんと年齢を重ねた住職の お元気な声が嬉しい。 住職から亡き父の昔話を聞き ざっくばらんな説法を伺います。 今日は一回忌ではなく一周忌ですよ、 というお話がありました。 私...

2022/08/20 23:06

順番待ち

だいぶ前に観た 日本アカデミー賞受賞の 映画「ドライブ・マイ・カー」 この原作を読みたいと 図書館に予約を入れてました。 忘れた頃にようやく順番が回ってきて 村上春樹氏の短編集を読み終わりました。 あれ?ドライブマイカーはこれだけ? この短い話からあの映画、と思ったら キツ...

2022/08/18 08:04

お盆休み

今日までのところが多いのでしょうか。 8/12ほどではありませんが、 電車はとっても空いていて助かります。 8/13迎え火 何も台風も来なくたって、ねぇ。と 思いつつ実家に集まり母の新盆を みんなで過ごしました。 お孫ちゃんにも久しぶりに会えて 甘々ババ全開です。 亡くなっ...

2022/08/15 08:05

因縁の小豆餡

少し前にスコーン作りにと買った米粉。 他に何かできないかな、と考えて 絹豆腐と合わせて白玉風お団子を作りました。 子供が小さい頃白玉粉と絹豆腐で 白玉を作ったのを思い出したんです。 だいぶモチっと感が強めですけど 美味しく出来ましたよ。 きな粉＋小豆餡 翌日に冷凍の枝豆で、...

2022/08/07 20:21

歩いてきました

久しぶりに朝のウォーキング。 いつも元気をいただくブロガーさんの 早朝ウォーキングのマネっ子です。 5時に起きて、近くの川沿いの遊歩道を テクテク歩いて帰宅したら10008歩。 よく出来ました^^ 涼しいと行動も楽ですね。 ちょうど良い曇り空と風に後押しされて 助かりました...

2022/08/06 19:22

とうもろこし

夏といえばトウモロコシとスイカ。 というくらい大好きなんです。 朝採れのメロンより甘いという トウモロコシを予約注文しました。 来た来た〜^^ しっかり甘くて味の濃いトウモロコシ。 すぐに食べきれない分は冷凍保存に。 検索したら生のまま冷凍でも いいんですって。 さっそくお...

2022/08/03 07:58

虹の橋を渡って1年

7/25 愛犬が亡くなって1年が経ちました。 だいぶ前から、もうすぐ1年、 もう1年、と心の中を占めるように なっていて、そんなときにたまたま 保護猫ちゃんを勧められたり、と 今一度自分の気持ちと問答しています。 保護猫ちゃんは赤ちゃんで、私にはこの先 難しいという決断で一...

2022/07/31 10:24

連休明け

あれよ、と言う間に日が過ぎて行きます。 先週の怒涛の1週間を越えての連休。 待ちに待った3日間、過ぎてしまえば またこれもあれよ、と終わってしまった。 あれから、先週は叔母のお墓参りに。 帰りにみんなでカレーを食べに行きました。 先週末は姉のお誘いで鰻。 これ、見た目普通で...

2022/07/19 07:46

叫ぶ

わけにはいかないのですが 昨日は自分のデスクに山となった 仕事を、わぁああーーっと叫んで ぶちまけたい気分になりました。 精神状態よろしくない。 何かで発散しなくちゃと思うのに 帰宅して冷やした桃に齧り付いたって ため息ばかり。 皮ごと丸ごと食べて残った種。 そういえば、と...

2022/07/07 07:52

7月

一年のあと半分がスタートしましたね。 6月末の体重は先月からマイナス1キロ。 1ヶ月1キロ減は達成しました。 毎年、夏になるとエアコンが効きすぎて 寒くて凍える私の会社。 それが忙しさのあまり、暑い暑いと 感じる毎日です。 回りから珍しいねと言われます。 気が付くとおトイレ...

2022/07/05 23:29

光陰矢の如し

このところ仕事が忙しくて 1週間がそれこそ矢のように過ぎます。 昨日も済ませなければいけないことの 段取りや量のことばかり考えて、 気がついたら一日が終わってました。 そんな忙しくて目が回る状態で 目の前のことを一つずつ終わらせないと っていう時になぜか蘇ってきたこと。 な...

2022/06/28 07:54

グルテンフリー

大好きなスコーン。 少し間が空くと無性に食べたくなります。 気になるのは粉ものを使うってとこ。 ということで今日は米粉と おからパウダーで作って見ました。 完全グルテンフリーです。 サクサクっとした食感は薄力粉や ホットケーキミックスを使ったものとは 違って軽くて美味しい!...

2022/06/26 18:33

猫〜

珍しくこんな時間。 暑い夜です。 従姉妹から友人が子猫を保護したと 連絡があって、私にどうか、と。 とっても可愛くて、さんざん悩みました。 色々、色々、頭を過ります。 最愛のワンコが亡くなって、もうすぐ一年。 未だに彼女に会いたいのです。 会えるわけはないんだけど。 彼女に...

2022/06/26 00:57

バスの座席

私が今住んでいる町に引越したときには、 もう世の中はマスクの世界でした。 初めてのバス通勤。 コロナで運転手さんのすぐ後の席と 反対側の先頭席は感染予防対策のため 座れないように注意書きとロープが 張られていました。 それが先週くらいから こちら側だけ解除になりました。 他...

2022/06/22 07:42

自販機ランチ

行ってみたいと言うのです。 相方さんはネットで見つけた 面白そうなとこに行ってみたい人。 行けば気が済むみたいww 昨日は群馬県まで。 昭和な自販機が置いてあるドライブイン。 ドライブイン？ トーストサンドは40秒で熱々。 チャーシューメンのチャーシューは手作り。 写ってな...

2022/06/20 12:22

お口のメンテナンス

本当に歯が弱くて 生涯1番お世話になってるのが歯科。 他に大病はしてないので 親に感謝するのみなんですけどね。 詰め物が取れて、会社の近くの歯科で すぐ治療してもらったところ 次回クリーニングしましょう、で 今日、行ってきました。 その料金設定が面白くて つい説明を聞きなが...

2022/06/16 21:35

あのね

金曜日も朝から忙しくて 一息ついたと思ったらなにやら問題が。 そんな一日の半分が終わったお昼休み。 もう肩コチコチで頭痛もしてました。 相方さんは土日はあれこれ用事が あると言うので今週は来ないかなと 思って、さっさと帰宅しよう思った矢先。 LINEが来て、食事をして帰ろう...

2022/06/12 00:54

やっとやっと2

昨日は一旦帰宅してから やっとスマホの故障機を返却発送しに コンビニへ。 交換は2週間以内に故障機を初期設定に 戻して着払いで発送します。 新機は少しバージョンアップされてます。 セブンで低糖質のスコーンが 人気だというので探してみました。 あった、あった。 と、写真撮るの...

2022/06/10 08:01

お疲れさまです

昨日は一人お休み、一人早退。 午後は二人分と自分の分とで、 てんてこ舞い。 なにか抜けてはいけないので 落ち着いて、順番に、と 言い聞かせながらで、なんとか終了。 こういうことは滅多にあることでは ないのですけど、さすがに胃が痛くて 肩はコチコチ、目はシバシバ〜っと。 帰宅...

2022/06/08 08:02

夢

日曜日にバタバタしていて つい観忘れた「鎌倉殿。。。」を 昨日寝る前に観たんです。 じっくりゆっくりと義時さんの 心情が描かれていて 自分のことなんかも思い出したりして とても良いお話だったと。 なんだかジーンとしちゃって。 普段めったに夢の記憶などないのに 今朝は、あーー...

2022/06/07 12:10

やっとやっと

ずいぶんと時間が掛かってしまいました。 いやいや もう参りました。 スマホが1週間前から絶不調でした。 ちょうど先週の日曜日のこの時間。 充電ができなくなったんです。 なんで、なんで？とあれこれいじっていたら、ブチっと切れて再起不能😢 翌日月曜日の帰りに購入したときのSh...

2022/06/05 22:47

週末の朝

昨日の夜はまさしくバタンキュー 古っ(笑) スーパーで買い物をして 食事をして またまたお行儀悪く 横になりたくなっちゃって。 ハリーポッターを観るか 極主夫観るか 迷ったとこまでは覚えてるんですけど。 ハリーポッターの触りも観たな。 極主夫で玉木さんがキャラ弁を 作ってた...

2022/05/28 09:16

寄り道

今日は無事に終わりました^^ 朝からなんだかフワフワしちゃってて 無事に終わってホントに良かった^^ 帰りにMUJIでお買い物。 私のスキンケアはほぼこちらのものです。 何年か前に無印良品で年齢やタイプ別に 開発されたと知って、 その時にすべて変えました。 クレンジング、浸...

2022/05/26 22:58