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2025/01/29
行楽太りリセット21日目前日比−0.9自分の食事で太るパターンが見えると減らすのは簡単だよね見つめ直してみるとかなり自己流になって欲で食べているのが見えてくる…
2025/01/29 11:13
2025/01/28
行楽太りリセット21日目前日比＋0.1生理が遅れてるようですねプレ更年期が始まってるからなんだか調子がイマイチ早く生理が始まってくれないと浮腫と頭痛が続いてし…
2025/01/28 13:36
2025/01/27
行楽太りリセット20日目前日比＋0.8野菜もね食べ過ぎは太るのよ生野菜は胃袋冷やすし自分に合う、必要な野菜もちゃんとあるキャベツやレタスをドレッシングやマヨネ…
2025/01/27 15:24
2025/01/24
行楽太りリセット17日目前日比±0昨夜はパパに子供たちをお願いして友人たちと焼肉へ大好きな瓶ビールをたっぷり飲んで美味しいお肉を堪能リセット中は焼肉もビールも…
2025/01/24 15:03
2025/01/23
行楽太りリセット16日目前日比−0.5自分の体の2〜3キロの増減なら体重計に乗らなくてもすぐ分かってたでも最近は0.5キロの増減でも朝起きてすぐ分かるようにな…
2025/01/23 11:33
2025/01/22
行楽太りリセット15日目前日比−0.1仕事家事育児に追われるとついついご飯をラクに済ませちゃうよねでもそんなあたしももちろんOK夕飯だからヘルシーにいきたいと…
2025/01/22 09:51
2025/01/20
行楽太りリセット13日目前日比−0.3週末はどうしても食事が雑になっちゃういろいろ知識をつけても気づけば自己流に変化改めて基本を復習して上手に活用しなくちゃ見…
2025/01/20 15:14
2025/01/18
行楽太りリセット11日目前日比±03月と4月に卒園式入学式があること思い出すでもまだスーツの準備はしないよ昨日は久々パパ特製のとんかつ美味しくてつい食べ過ぎた…
2025/01/18 12:21
2025/01/17
行楽太りリセット10日目前日比＋0.4今日は休業日で1人のんびり過ごす1日学校も幼稚園も通常登校日だからその間の束の間の休息炊事掃除洗濯こんな日だからこそお休…
2025/01/17 12:18
2025/01/16
行楽太りリセット9日目前日比±0昨日の夕飯で作った手抜きチャーシューがびっくりするほど好評だったからついまた作りたくなっちゃう今度はチャーシュー丼にして食卓に…
2025/01/16 13:14
2025/01/15
行楽太りリセット8日目前日比−0.7味覚が戻ってきたみたいいつものコンビニご飯が塩辛くてたまらないぞコンビニも外食も塩分量も味付けの濃さも凄まじいんだと改めて…
2025/01/15 09:54
2025/01/14
行楽太りリセット7日目前日比±0昨日は思い付きで古多天神社参拝11年ぶりに大好きだった鉄板料理屋あれもこれも変わらず美味しかった♪そしてやっぱり食べ過ぎたよね…
2025/01/14 10:49
2025/01/12
行楽太りリセット5日目前日比＋0.9昨日は朝昼夜しーっかり（デタラメに）食べたもんねぇ内容に反省でも、挫けない！手作りの唐揚げ丼もあんかけ焼きそばも美味しかっ…
2025/01/12 10:14
2025/01/11
行楽太りリセット4日目前日比−0.1昨日は夕方からが忙しく夕飯の時間が遅くなっちゃった冷蔵庫の整理をしたくて余り物を使っての料理何のレシピも見ずに思い付きで調…
2025/01/11 13:50
2025/01/10
行楽太りリセット3日目前日比−0.5昨日はなんだか小さなストレスなのか？甘いものを欲してたからホイップだけクレープ（byセブンイレブン）をおやつの時間にリセッ…
2025/01/10 11:54
2025/01/09
行楽太りリセット2日目今朝の体重は前日＋0.5許容範囲痩せるために食べているから多少の増減を繰り返しながらゆっくりなだらかに減っていくものです毎日の体重の確認…
2025/01/09 10:35
2025/01/08
昨年末から怒涛のように続いた忘年会という名の飲み会から年末年始を利用しての8日間の家族旅行✈️その結晶として思い出として残っているものは増えすぎた私の体重約1…
2025/01/08 14:00
新しい年と新しい自分の始まり
2025年が始まりましたね私はしばらくの間様々なことを学ぶため全ての投稿から離れていましたメッセージやお問い合わせをくださっていた方々お待たせしてしまいごめん…
2025/01/08 10:39
2025年1月 (1件〜100件)
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